FIGURE PRO Paula Ranta

late122 sanoi:
Tällä viikolla näköjään otettu vähän pudotussarjoja ohjelmaan mukaan, niin saa nähdä vaikuttaako palautumiseen kun ei enää pelkkiä suoria sarjoja
Click to expand...
Lihasta on ja kunto on rasvaton mutta onko rasvattomuuden lisäksi rakenne, mikä mättää ? Jalkavideolla hanurista tulee mieleen lähinnä Ronnien rasvaton takalisto. Pyöreys huutaa poissaolollaan.
 

Liitteet

  • EB3ABAC9-280D-452D-AEF2-81C6046F9521.jpeg
    EB3ABAC9-280D-452D-AEF2-81C6046F9521.jpeg
    152,2 KB · Katsottu: 177
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Se 100kg penkki on tehty smithissä, samoin kuin 150kg kyykkyenkka, jolla kehuskeli instassa. Hänen mielestään ei mitään eroa smithillä ja vapaalla tangolla tehtäessä. 🙄
 
Hassuhessu sanoi:
Se 100kg penkki on tehty smithissä, samoin kuin 150kg kyykkyenkka, jolla kehuskeli instassa. Hänen mielestään ei mitään eroa smithillä ja vapaalla tangolla tehtäessä. 🙄
Click to expand...

Terve murina! Varmaan siteet sikatiukalla vielä kyykätty? En kyllä usko tuohon penkkiin kuitenkaan, kun seuraa tekemistä noiden käkkäreiden kans. Vai eihän tuo voimanostaja olekkaan.
 
Hassuhessu sanoi:
Se 100kg penkki on tehty smithissä, samoin kuin 150kg kyykkyenkka, jolla kehuskeli instassa. Hänen mielestään ei mitään eroa smithillä ja vapaalla tangolla tehtäessä. 🙄
Click to expand...
Eikös se juuri 150 kilolla vitosen ottanut smithissä. Minne muuten nero rennelo on kadonnut, ei kai sitä ulos potkastu?
 
Alvar sanoi:
Lihasta on ja kunto on rasvaton mutta onko rasvattomuuden lisäksi rakenne, mikä mättää ? Jalkavideolla hanurista tulee mieleen lähinnä Ronnien rasvaton takalisto. Pyöreys huutaa poissaolollaan.
Click to expand...

Rakenteella käsitetään yleisesti ottaen luuston mallia; juttuja joille ei treenillä voi tehdä yhtään mitään, muuten kuin lihasten tuomalla illuusiolla. Asia mitä haet takaa, on lihaksen malli. Rasvattomuudessa en näe ongelmaa, jos se ei Paulalle itselleen aiheuta ongelmia.

Joitain kuvia olen nähnyt, ja Paula voi tosiaan esim. sivuasennoissa näyttää pakaran osalta ohuelta/vähän luisulta. En tiedä kuinka paljon tuohon poseerausteknisesti voi vaikuttaa, ehkä voikin. Treeniurahan Paulalla on vielä verrattain lyhyt, ja veikkaisin että kinttuosastolta tuo kehityskohde on tiedostettu. Muutenhan reisiosastolla taitaa olla lihaa ihan tarpeeksi..
 
Frankie sanoi:
Rakenteella käsitetään yleisesti ottaen luuston mallia; juttuja joille ei treenillä voi tehdä yhtään mitään, muuten kuin lihasten tuomalla illuusiolla. Asia mitä haet takaa, on lihaksen malli. Rasvattomuudessa en näe ongelmaa, jos se ei Paulalle itselleen aiheuta ongelmia.

Joitain kuvia olen nähnyt, ja Paula voi tosiaan esim. sivuasennoissa näyttää pakaran osalta ohuelta/vähän luisulta. En tiedä kuinka paljon tuohon poseerausteknisesti voi vaikuttaa, ehkä voikin. Treeniurahan Paulalla on vielä verrattain lyhyt, ja veikkaisin että kinttuosastolta tuo kehityskohde on tiedostettu. Muutenhan reisiosastolla taitaa olla lihaa ihan tarpeeksi..
Click to expand...
Hartialinjaa löytyy myös reilusti ja etureidet täysin kilpailukykyiset. Mitä enemmän kisavuosia ja lihasta tulee lisää, niin ennestään keskivartalon suhteellinen paksuus myös kasvaa, joka on aivan väistämätön.
Tässä tullaan siihen, että Y-mallin muovaaminen voi olla todella vaikeaa ja korkeiden sijoitusten saaminen figuressa jää sivuun liian raskaan rakenteen vuoksi.
 
BabyJay sanoi:
Onko Paulalla tarkotus pysyä tossa sarjassa vai siirtyä tulevaisuudessa WP tai kehonrakennukseen?
Click to expand...
Siinä saisi "vähän" herkkupuuroa syödä, jos tuolla 174cm fysiikalla aikoisi pro-kehonrakennuksessa pärjätä. Toki onhan esim. Natalia "Amazonka" Kuznetsova yli 170cm pitkä, mutta painoa lavalla on yli 90kg. Täytyisi geneettisesti olla äärimmäinen harvinaisuus, että sellaisen massan voi saavuttaa. Toki voi olla huipulla paljon pienemmilläkin massoilla, jos kaikki rakennejutut ja kireys on optimaalisia. Esim. Iris Kyle. Mutta siltikin aika epätodennäköinen skenaario tuo.
 
Viimeksi muokattu:
Ironheart90 sanoi:
Siinä saisi "vähän" herkkupuuroa syödä, jos tuolla 174cm fysiikalla aikoisi pro-kehonrakennuksessa pärjätä. Toki onhan esim. Natalia "Amazonka" Kuznetsova yli 170cm pitkä, mutta painoa lavalla on yli 90kg. Täytyisi geneettisesti olla äärimmäinen harvinaisuus, että sellaisen massan voi saavuttaa. Toki voi olla huipulla paljon pienemmilläkin massoilla, jos kaikki rakennejutut ja kireys on optimaalisia. Esim. Iris Kyle. Mutta siltikin aika epätodennäköinen skenaario tuo.
Click to expand...
Onhan siinä se WP välissä, jos ei kehoon asti riitä massat. En kyllä osaa arvioida, onko mahkua pärjätä siinä sarjassa. Tekeminen viittaa joka tapauksessa siihen, ettei nykyisiin massoihin aiota jäädä, vaan lisää tehdään reilulla kädellä. Onhan hän niin nopeasti takonut tuota massaa, että mistäpä sen tietää, mikä on rajana. Toivottavasti ei terveys kuitenkaan.
 
Cadel sanoi:
Onhan siinä se WP välissä, jos ei kehoon asti riitä massat. En kyllä osaa arvioida, onko mahkua pärjätä siinä sarjassa. Tekeminen viittaa joka tapauksessa siihen, ettei nykyisiin massoihin aiota jäädä, vaan lisää tehdään reilulla kädellä. Onhan hän niin nopeasti takonut tuota massaa, että mistäpä sen tietää, mikä on rajana. Toivottavasti ei terveys kuitenkaan.
Click to expand...
Niin on nopeasti, mutta eipä se enää jatkossa olekaan niin helppoa, jos kaikki mahdollinen on vedetty tappiin alusta saakka. Nämä on tietysti vain oletuksia, viisaammat korjatkoon, kuten tässä ketjussa aina. Tietysti on lisäksi oltava ns. superresponder muullekin kuin vastusharjoittelulle, että kehitys voi olla tuollaista.
 
Viimeksi muokattu:
Ironheart90 sanoi:
Niin on nopeasti, mutta eipä se enää jatkossa olekaan niin helppoa, jos kaikki mahdollinen on vedetty tappiin alusta saakka. Nämä on tietysti vain oletuksia, viisaammat korjatkoon, kuten tässä ketjussa aina.
Click to expand...
Jeps, ei voi tietää, miten menee jatkossa - tuleeko massaa enää reilusti vai ei. Kaasu näyttäisi olevan pohjassa kuitenkin edelleen, joten yritystä kasvamiseen selvästikin on.
 
Ironheart90 sanoi:
Niin on nopeasti, mutta eipä se enää jatkossa olekaan niin helppoa, jos kaikki mahdollinen on vedetty tappiin alusta saakka. Nämä on tietysti vain oletuksia, viisaammat korjatkoon, kuten tässä ketjussa aina. Tietysti on lisäksi oltava ns. superresponder muullekin kuin vastusharjoittelulle, että kehitys voi olla tuollaista.
Click to expand...
Minusta näyttää, ettei ole enää kasvanut edes niin kovasti enää. Kiristyvän tuntuu vain...
 
Mistreat sanoi:
Tossa "voimaa on" YouTubekanavan videolla oliko se nyt 60 vai 70 kiloinen tyttö nosti penkistä 200 kg kisoissa ihan hyväksytysti vastikään, ihan vaan liittyen noihin teidän penkkitulosten arviointiin et... 😁😉
Click to expand...
Ei nyt sinänsä täysin aiheeseen liity (ja on kova tulos), mutta varustepenkki on kyllä ihan eri laji kuin normipenkki. Suurin naisen kilpailussa nostama raw-penkki Suomessa on käsittääkseni Anna Khudayarovin 165,5kg 103-kiloisena.
 
Mistreat sanoi:
Tossa "voimaa on" YouTubekanavan videolla oliko se nyt 60 vai 70 kiloinen tyttö nosti penkistä 200 kg kisoissa ihan hyväksytysti vastikään, ihan vaan liittyen noihin teidän penkkitulosten arviointiin et... 😁😉
Click to expand...
Alle 67.5kg sarjassa taitaa ko. Neiti nostaa.
Mutta kuten edellä jo mainittiin hän on varuste nostaja ja se on ihan eri laji kuin raakapenkki.

Ironheart90 sanoi:
Ei nyt sinänsä täysin aiheeseen liity (ja on kova tulos), mutta varustepenkki on kyllä ihan eri laji kuin normipenkki. Suurin naisen kilpailussa nostama raw-penkki Suomessa on käsittääkseni Anna Khudayarovin 165,5kg 103-kiloisena.
Click to expand...
Ja anna ei todellakaan ole mikään "pikkutyttö" toi reilu 100kg paino on vielä kohtuu hyvässä kunnossa. Ja massaa löytyy 167cm varresta sen verran että monet 80-90kg kehonrakentaja miehet jää kakkoseksi.

Mitä taas yli 100kg kisoissa penkkaaviin suomalaisiin naisiin ylipäätään tulee niin heitä on yhteensä 60kpl.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom