Paras "itsepuolustuslaji"

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Varmaan jossain vaiheessa tännekkin on sanottu että toisaalta (IMO) ei kannata miettiä mikä olisi paras itsepuolustusLAJI , vaan miettiä millä tavalla kannattaa treenata. teoria on tärkeä osa. (ennakointi, de-eskalointi ym ym) ja tietty se fyysinen osuus.
Mun mielestä parasta antia nykyisin antaa konsepti"laji" kuten Senshido. Ei treenata mitään ennalta sovittuja tekniikoita/liikesarjoja "kuolleeseen" treenikaveriin, vaan treenataan realistisesti niinkuin tilanne kadullakin olisi. eli treenikaveri pistää vastaan.
http://youtube.com/watch?v=1xt8706J-aY
http://youtube.com/watch?v=ESptpi-1-mw
http://youtube.com/watch?v=3t1y9H5oS90
Mutta harva vain haluaa näin treenata. :)
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Tuohan näyttää ihan aidolta tappelulta, eli hyvää treeniä ;) välillä oli tosin vaikea nähdä mitään oikeita tekniikoita tuon myllerryksen seasta ja ajoittain meni epäselväksi, kumpi nyt hyökkää ja kumpi puollustautuu.
 
Muke sanoi:
Mutta harva vain haluaa näin treenata. :)
Click to expand...

Niin oman kokemukseni mukaan tuo on sekä fyysisesti että henkisesti erittäin rankkaa treeniä. Loukkaantumisriski on lisäksi suurehko. Itse tekisin mielusti tuollaista treeniä vaikka kerran pari kuussa, mutta en jatkuvasti. Kommenttia siitä, että tuon tyylinen treenaaminen olisi urpoilua/ramboilua en oikein ymmärrä.
 
Kerrankin fiksunnäköisiä ip-videoita. Täällä tullu paikallisessa seurassa kokeiltua tuota "hidden knife" juttua ja ihan perkeleen hankalaa.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Oon edelleen sitä mieltä että paras tapa puolustautua puukkoa vastaan on ottaa jalat alle, ihan sama mikä ninja oot jos hyökkäät niin sen puukon ei tarvii kun kerran osua VAHINGOSSA niin se voi olla henki pois. Tai ennalta ehkäsevä reagointi. Potku alapäähän on ehkä paras tapa ratkasta tilanne, siinä on ulottuvuutta ja ei tarvii riiskeerata muuta kroppaa kun jalka :)
 
Joni.K sanoi:
Kerrankin fiksunnäköisiä ip-videoita. Täällä tullu paikallisessa seurassa kokeiltua tuota "hidden knife" juttua ja ihan perkeleen hankalaa.
Click to expand...

Kuulisin mielelläni lisää harjoittelun kulusta. Jos tuo on perkeleen hankalaa sinun kaltaisellesi ultimate vastustajalle, niin mitkä meidän taviksien tsäänssit ovat.
 
Kannattaa joskus kokeilla nuita veitsihippasteluita silleen, että vaihdetaan se veitsi punaiseen tussiin ja kohteelle valkoinen paita päälle. Sitten vaan yrittämään niitä veitsihyökkäysten plokkauksia, pois ottoja ym. Voi tulla pienoisena yllätyksenä se punaisten pisteiden ja viivojen määrä siinä valkoisessa paidassa hetken hippastelun jälkeen.
 
Rawson sanoi:
Kuulisin mielelläni lisää harjoittelun kulusta. Jos tuo on perkeleen hankalaa sinun kaltaisellesi ultimate vastustajalle, niin mitkä meidän taviksien tsäänssit ovat.
Click to expand...

Eli harjoitus oli sellainen, että toisella oli puukko(keppi) housujen vyötäröllä. Sitten otettiin pystypainia ja jossain välissä vastustaja sai alkaa kaivamaan sitä puukkoa esiin. Heti kun huomaa toisen käden lähtevän hapuilemaan jotakin niin pitäisi saada se hallintaan.

Ihan perkeleen hankala oli yrittää saada se puukkokäsi haltuun. Underhookin saa jotenkuten aikaseksi, mutta sillonki vielä se käsi pääsee heilumaan jotenkin. Ehkä ei enää niin pahaa vahinkoa saa sitten aikaseksi.
Tuntu ihan toivottomalta yrittää saada toisen ranteesta tai kyynärvarresta omalla kädellä kiinni. Onnistuis varmaan paremmin pitkähihasen kanssa. Koko se paini sitten pääosin keskittyy siihen, että sais sen puukkokäden haltuun jonka jälkeen vois tehä vastahyökkäyksiä.

Joka ikinen kerta se puukko tuntu jossain kyljessä tai käsivarressa tai jossain siinä sählätessä. Oli aika orpo olo jälkeenpäin.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Humid sanoi:
Älytöntä urpoilua aka ramboilua.
Click to expand...

Perustele.

Rawson sanoi:
Niin oman kokemukseni mukaan tuo on sekä fyysisesti että henkisesti erittäin rankkaa treeniä. Loukkaantumisriski on lisäksi suurehko. Itse tekisin mielusti tuollaista treeniä vaikka kerran pari kuussa, mutta en jatkuvasti. Kommenttia siitä, että tuon tyylinen treenaaminen olisi urpoilua/ramboilua en oikein ymmärrä.
Click to expand...

Käsittääkseni tuossakaan treenaamisessa loukkaantumisriski ei ole kovin suuri. Ainakin tämän käsityksen saa Ville Kaivosen puolustaudu-saagan perusteella. Mutta se lienee totta että tuollainen treenaaminen on todella rasittavaa, käy fysiikan ja stressinhallinan päälle aika kivasti.

Ramboilua tuo ei kyllä ole, itse asiassa se on kaukana siitä.
 
Harjoite on todella hyvä. Oppii samalla painimaan, jalkatyöskentelyä, "tuntoaistien" käyttöä, kontrolloimaan veitsikättä,reagointia jne. Mun mielestä harjoite ei sinänsä hankala ole. Riippuu mite sattuu reagoimaan heti alkuun. Välillä saa kontrollin heti ennenku toine kerkeää edes ottaa veitseä esille.. joskus toinen kerkeää tikkaamaan muutaman kerran. Pääasia on musta se, et ei kannata lähteä torjumaan tai kontrolloimaan millään tietyllä tavalla vaan riippuen tilanteesta.. Tilannetta vaikeuttaa se jos vastustaja riuhtoo, repii, lyö tai koittaa vaihtaa veitsikättä. Erittäin hyvä harjoite.
 
Loukkaantumisriski ei todellakaan ole suuri. Tietty ainahan voi loukkaantua, oli treenit mitkä tahansa. Kanttaa kuitenkin käyttää minimissään alasuojia ja hammassuojia. Jos pelkää että nyrkki osuu kasvoihin niin on hyvä käyttää myös esim kypärää (pleksillä tai ilman) ja vapaaotteluhanskoja.
 
Pätevän oloista reeniä ja just tommonen risumiehen ehdottama tussihomma ja Jonin selostama setti vaikuttavat myös realistisilta ja fiksuilta reeneiltä.

Itellä melkein ainoat todella hyvät "realismi" tai "katu" reenit olivat aikoinaan Krav Magan yksi vs. monta harjoitteet (tosin mä nyt en olekaan kovin paljoa kamppailulajeja edes reenannut). Prkl, että tuli nöyrä fiilis, vaikka "hyökkääjät" vain kävelivät zombeina kohti. Siinä olisi ollut hyvin nopeasti alakynnessä ja joutunut vain keskittymään pään suojaamiseen, jos hyökkääjät olisivat oikeasti yrittäneet hyökätä.
 
Joni.K sanoi:
Eli harjoitus oli sellainen, että toisella oli puukko(keppi) housujen vyötäröllä. Sitten otettiin pystypainia ja jossain välissä vastustaja sai alkaa kaivamaan sitä puukkoa esiin. Heti kun huomaa toisen käden lähtevän hapuilemaan jotakin niin pitäisi saada se hallintaan.

Ihan perkeleen hankala oli yrittää saada se puukkokäsi haltuun. Underhookin saa jotenkuten aikaseksi, mutta sillonki vielä se käsi pääsee heilumaan jotenkin. Ehkä ei enää niin pahaa vahinkoa saa sitten aikaseksi.
Tuntu ihan toivottomalta yrittää saada toisen ranteesta tai kyynärvarresta omalla kädellä kiinni. Onnistuis varmaan paremmin pitkähihasen kanssa. Koko se paini sitten pääosin keskittyy siihen, että sais sen puukkokäden haltuun jonka jälkeen vois tehä vastahyökkäyksiä.

Joka ikinen kerta se puukko tuntu jossain kyljessä tai käsivarressa tai jossain siinä sählätessä. Oli aika orpo olo jälkeenpäin.
Click to expand...

En ole mikään taistelulaji- tai ip-ekspertti, mutta yksi juttu mikä noista harjoitteista usein unohtuu, on veri. Suurella todennäköisyydellä sitä verta tulee jostain pistosta/viillosta ainakin vähän käsiin ja tämä vaikeuttaa toisesta kiinnipitämistä aivan saatanasti. Puukkoa sen sijaan pystyy käsittelemään edelleen ihan hyvin.

Lisäks ne veitseniskut harvemmin tulee suuuuuuressa kaaaaaaressa ylhäältä tai sivulta päin, vaan ne on suoria tuikkauksia. Noitahan et torju aseettomana muutakuin omilla raajoilla, ja sen tietää mitä käy kun puukko kohtaa lihan.

Postauksen pointti: klisee, mutta puukkoa vastaan paras puolustus (aseen jälkeen :) ) on nopeat jalat.
 
Tuosta harjoitusturvallisuudesta saa hyvän esimerkin vaikka videon kohdassa n.01:30. http://youtube.com/watch?v=3t1y9H5oS90 Hyökkääjä lyö nyrkin kypärään, niin että puolustautuja häviää kuvasta. Eli EHDOTTOMASTI niitä kypäriä kannattaa käyttää tai sitten nyrkkeilyhanskoja. Tässä on nyt n. 9 vuotta käytetty kypäriä treeneissä ja voin sanoa, että jos ruvetaan suojia rankasti vähentämään tai jättämään järkeä pois, niin sattuu ja pahasti. Sanoi kuka mitä hyvänsä.

Riippuu tietysti mitä treenataan ja millä nopeudella (ja kuka treenaa). Jos aikoo harjoitella naaman kähmintää lumipesun tyylisesti, niin se ei tietenkään mitään kummallisia suojia tarvitse jos ei raapimaan ruveta.
 
mutta yksi juttu mikä noista harjoitteista usein unohtuu, on veri. Suurella todennäköisyydellä sitä verta tulee jostain pistosta/viillosta ainakin vähän käsiin ja tämä vaikeuttaa toisesta kiinnipitämistä aivan saatanasti
Click to expand...
Hienoa, että tämä tuli esille.
Puolustaudu 3 DVD:llä (tämä ei nyt ole mainos) esittelen samankaltaisia harjoitteita mm. siten, että käytetään vauvaöljyä, joka vastaa viskositeetiltaan verta ja se tosiaan hankaloittaa kontrollointia jonkin verran.
Mitä tulee turvallisuuteen en näe kypäriä pakollisina. Valtaosa oppilaistani reenaa täydellä kontaktilla em. kaltaisia harjoitteita pelkästään hammassuojien ja alasuojien kanssa. Ihan lyöntien kera. Loukkaantumisia ei ole sattunut.
Tosin aloittelijoille suosittelen kypärän käyttöä, mutta ei se pakollinen ole.
 
Olisiko sinusta videolla heiluneet heput voineet jättää kypärät nurkkaan ?
Click to expand...
Olisi. Itse asiassa olen reenannut kahden ko. henkilön kanssa ihan samalla intensiteetillä ilman kypärää.
Mutta kukin tyylillään. Itse one harjoitellut ja vetänyt harjoituksia aina Redman -suojapuvusta täysin ilman suojia tapahtuvaan harjoitteluun.
tärkeintä on, että itse parin kanssa tietää mitä harjoitellaan ja miten ja varustautuu sitten oman halun ja maun mukaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom