Tai se kun on kova treeni suoritettu jollekin kehon osa-alueella ja tuntee sen että treeni on purru ja paikat on tulessa ja pumpissa. (en tosin hae varsinaista body-pumppia yleensä treenistä)
Kunnon tuntuman saaminen rinta- ja ojentajatreenissä.. :haart: Tai miksei muissakin mut noissa tuntuu et ehkä saakin sen tuntuman helpoiten.. oikeestaan kaikki..se kun saa päänsä tyhjennettyä kaikesta muusta ja keskittyy pelkästään treeniin..yleensäkin koko treeni ja sen jälkeinen olo
Kun on ylittänyt itsensä. Tänään kun kyykkäilin 3*12, ajattelin joka sarjassa ~8:n paikkeilla, että ei tule mitään, pakko luovuttaa. Ja kumminkin jaksoin vääntää loppuun asti!
Treenaaminen, ja varsinkin kun lähtee joku kovempi sarja käyntiin, ja alkaa psyykata itteensä vetämään sitä, ja jos treeni menee räjähtävästi ja toimivasti läpi niin kyllä siinä hyvä mieli tulee.
Se kun saa jonkun uuden ennätyksen, tai kun joku isoilla prosenteilla tehtävä "kova treeni" tuntuukin yllättävän kevyeltä.
Perustreenin paras hetki on on se, kun voi todeta että on hyvällä tekniikalla ja tarvittavalla vireystasolla saanut tehtyä mitä excel-taulukko ilmoittaa.