Palomieheksi
- Keskustelun aloittaja Huhtamo
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 7.9.2006
- Viestejä
- 39
Juoksuun kannattaa panostaa eikä ainoastaan luottaa siihen, että kyllä se 2800 menee kun on tullut joskus se juostua.. Voin vai kuvitella sitä v**tuksen määrä niillä kavereilla, jotka viimekokeissa juoksi sen 2799 -> Kotiin...
- Liittynyt
- 26.9.2003
- Viestejä
- 3 003
- Ikä
- 38
Joo kyllä tässä on pitkin talvea juostu ja nyt vajaa kuukaus aikaa. En oo koskaan juossu tota 2800. Perseestä kun noissa salipuolen testeissä tuli käytännössä lämmittelynä maksimit ja juoksussa minimit on hullun työn takana. Uinti on kohtuu helppo, luotto on kova että jos cooperista pääsee läpi niin kai sitä kouluun pääsee. Kaiketi joka toinen testeistä pääsee kouluun.
- Liittynyt
- 28.7.2007
- Viestejä
- 148
Noin kolme kertaa aloituspaikkojen verran väkeä kutsutaan testeihin. Ainakin näin on ollut aiemmin ja oletan että nyt on sama homma.
Aloituspaikkojahan lienee nyt se sama 64 kun ennenkin.
- Liittynyt
- 26.9.2003
- Viestejä
- 3 003
- Ikä
- 38
Äsken testasin cooperia ja ekaa kertaa ikinä meni se 2800. Sekunnilleen ja metrilleen. Vähän jeesas kai kun kentällä oli jotain porukkaa juoksemassa niin sai ohitella ja sai siitä ehkä vähän vauhtia. Pari viikkoa aikaa vielä, toivottavasti jollain 1000-1500 metrin kovilla vedoilla sais vähän pelivaraa tohon vielä, ei tarvis testissä mennä ihan noin tarkalle mielellään. Nyt vois lähteä uimahalliin koittamaan että miltä se helppo 200m uinti tuntuu cooperin päälle.
- Liittynyt
- 28.9.2007
- Viestejä
- 1 234
Ite en oo vielä uskaltanu kokeilla cooperia, kamalinta mitä tiedän :D mut vois melkein viikonloppuna käydä juoksemassa, tietäis edes vähän missä mennään, nyt ei ole tietoa onko se 2700m vai 3000m, pidempien lenkkien perusteella arvelisin kuitenkin että 2800m tulee menemään ilman suurempia ongelmia.
Uinti meni huonolla tekniikalla aikaan 4min 20s.
Uinti meni huonolla tekniikalla aikaan 4min 20s.
- Liittynyt
- 26.9.2003
- Viestejä
- 3 003
- Ikä
- 38
Mahdetaanko vetää cooperi monessa erässä? Meinaan että on 40 äijää radalla jo vähän vitusti? En kyllä varmaan hirveesti siellä ketään ohittele mutta ei huvittais ruuhkassakaan juosta :D Toivottavasti on hyviä kirittäjiä nelosryhmässä, pitää vaan toivoa ettei lähde yrittämään minkään 3200 metrin miehen perässä..
- Liittynyt
- 15.3.2012
- Viestejä
- 33
Ainaki viimevuonna juostiin 2 tai 3 ryhmässä. Uinnissa muistaakseni 8 jätkää samalla radalla. Siinä saa räpiköidä ihan ripeesti ettei jää pussiin. Kannattaa treenata silleen että on vähän pelivaraa kun tosiaan siinä sumpussa on vähän hitaampaa ja raskaampaa polskia.
- Liittynyt
- 26.9.2003
- Viestejä
- 3 003
- Ikä
- 38
Uinnissa sitten saapi toivoa ettei jää ketään eteen maleksimaan ettei tarvi mennä yli. Kiertäminen on vähän vaikeeta kun vastapalloon ui jengiä. Kokeilin joku puoltoista tuntia cooperin juoksun jälkeen uintia ja meni 3:55 eli on siinä nyt pelivaraa. Jos oikein repimään alkaa niin jää siihen minuutti ylimäärästä.
- Liittynyt
- 26.9.2003
- Viestejä
- 3 003
- Ikä
- 38
Mä en rintaa osaa uida yhtään. Oon myös huomannu että kroolatessa menee vähän jumiin jos edessä jumittaa joku hitaampi niin en mä osaa oikein uida hitaasti. Alkaa sellanen saatanan hukkuminen ja se vähäinenkin tekniikka menee päin metsää. Vaan kai tossa on sen verran varaa että toi menee vaikka väkisin. Onhan toi 4:45 aika kellumistahti
- Liittynyt
- 21.9.2012
- Viestejä
- 72
Siinä 3-4 välillä ollu monestikin. Sisältäen lihaskuntotestin pisteet.
- Liittynyt
- 21.9.2012
- Viestejä
- 72
Amis puolella oli ainaki 6.75
- Liittynyt
- 26.9.2003
- Viestejä
- 3 003
- Ikä
- 38
Kovalta tuntuu äkkiseltään kun pällitesteistä vissii maksimit 10. Tosin kun ei ole ennen käynyt niin en tiiä onko niistä joku 5 pojoa paljon vai vähän. Ei muuta kuin tsemppiä kaikille hakeville ensi viikkoon ja pistäkää vaikka 1-3 ryhmäläiset vähän fiiliksiä testipäivistä kun olette ne läpikäyneet. Itse menen nelosryhmässä onneani koittamaan.
