Paljon puhuttu lasten/nuorten kouluväsymys

[iivili]

Univajeen suhteenKIN on vanhempien kasvatus ja kurinpito avainasemassa. Otetaan lukkojen taakse vaikkapa tietsan keskusyksikkö, kännykkä, telsu ja/tai pleikkari, jos ei tenava/nuori muuten osaa ajoissa päätään tyynyyn painaa ja unten maille mennä. Viihde-elektroniikan käytölle asettaa tiukka kellonaika takarajaksi ja jos siitä lipsutaan, niin eikun laitteita takavarikkoon vain. Kuulemma tämmöistä on moni vähän jämerämmällä asenteella toimiva vanhempi jo pitkään toteuttanutkin.

Toki tässä pitää myös vanhempien näyttää mallia, ei ite kukkua yötä myöten, vaan olla ajoissa nukkumassa. Tämänkään suhteen tuskin toimii se huonoksi havaittu "Älä tee niinku mä teen, vaan niinku mä sanon!" -periaate.

Yksi syy kouluväsymyskohuun on myös yliherkkyys. Kun Maija-Anneli Alaraasakka-Yliknaapin pikku Riitta-Liisa tai Jaakko-Alex hieman valittelee, etku niinq väsyttää, niin seur. päivänä lööpit kirkuvat "Suomalaislapsia riivaa stressi, aliravitsemus ja kehitysmaiden tasoiset kouluolot!".

 

[torspo]

Meillä ainakin muinoin peruskoulussa sai ruokailusta (klo 10.30) ottaa mukaansa appelsiinin tms. myöhemmällä syötäväksi välipalaksi. Mikäli kamala nälkä iski ennen ruokaa tai jos ruoka oli myöhemmin, sai keittiöstä hedelmän jos halusi.

Nykyisin tuosta saa jälkkäriä ja lisäksi syytetään koululta varastamisesta. Sama juttu, jos erehdyt syömään kahdesti päivässä. Eräs huvittava juttu jäi myös aina vaivaamaan. Jos erehtyi ottamaan enemmän ruokaa kuin sen säädetyn 4 lihapullaa niin opettaja takavarikoi ruoat ja pisti ne roskikseen. Ei vaan pysty ymmärtämään.

Nämä kaikki tapahtunut itselle yläasteella muutama vuosi sitten. Sama paskameininki jatkuu vieläkin, veli nykyisin samassa koulussa.

 

[Kilburn]

Kyse ei nyt ollutkaan hengissä pysymisestä, vaan virkeydestä ja hyvästä opiskelutehosta.

Tuossa nukkumisasiassa olet kyllä ihan oikeassa, lasten ja nuorten univajehan on lisääntynyt huolestuttavasti viime vuosina (aikuisten myös, mutta se on sitten jo kokonaan toinen juttu).

Pakolliset päiväunet ala-asteelle? :D

No joo hengissä pysyminen tarkoitti tässä lähinnä sitä että jos lapsi
syö KUNNOLLISEN aamiaisen ja normaali kouluruuan(ei automaattipaskaa)
ja vaikka hedelmän iltapäivällä niin se mahdollinen väsymys ei varmasti johdu ruokailusta ja siis turha syyttää koulua jos lapsi on väsynyt.Otetaan nyt huomioon että puhutaan lapsista eikä yli 100 kg bodareista.
Nykyään on muotia vaan syyttää kaikesta koulua. Pennut petiin klo 22 ja tukeva aamiainen ennen kouluun lähtöä niin varmasti pärjää.
Se ei tietenkään estä haukottelua joillain tunneilla mutta kouluruuan vika se ei ole.Ja kotonahan voi sitten koko illan syödä sitä laaturuokaa...

 

[VilleO]

Jos erehtyi ottamaan enemmän ruokaa kuin sen säädetyn 4 lihapullaa niin opettaja takavarikoi ruoat ja pisti ne roskikseen. Ei vaan pysty ymmärtämään.

Et voi olla tosissasi. Uskomattomia vesipäitä sitä koululaitoksessa häärii.

:wall:

 

[Gillyanne]

No joo hengissä pysyminen tarkoitti tässä lähinnä sitä että jos lapsi
syö KUNNOLLISEN aamiaisen ja normaali kouluruuan(ei automaattipaskaa)
ja vaikka hedelmän iltapäivällä niin se mahdollinen väsymys ei varmasti johdu ruokailusta ja siis turha syyttää koulua jos lapsi on väsynyt.Otetaan nyt huomioon että puhutaan lapsista eikä yli 100 kg bodareista.

Juu, tottakai otetaan. Mutta lapsetkin kasvavat, todennäköisesti suhteessa jopa enemmän kuin ne potarit ;) (ja vastaavasti jaksavat syödä vähemmän).

Nykyään on muotia vaan syyttää kaikesta koulua. Pennut petiin klo 22 ja tukeva aamiainen ennen kouluun lähtöä niin varmasti pärjää.
Se ei tietenkään estä haukottelua joillain tunneilla mutta kouluruuan vika se ei ole.Ja kotonahan voi sitten koko illan syödä sitä laaturuokaa...

Kuten jo tuli todettua, tuossa nukkumaanmenoasiassa olet kyllä todella oikeassa. Ihan kuten iivili tuossa aikaisemmin jo totesikin, selvät rajat surffailulle, pelaamiselle ja TV:n tuijottamiselle, ja jos ei niitä noudateta, niin laitteet takavarikkoon armotta.

Mitä taas tulee tuohon kouluruokaan, niin ihan oikeasti se ei kyllä aina ole mitenkään huippu- tai edes kohtuulaatuista, ravitsevuudesta nyt puhumattakaan. Enkä nyt siis tarkoita, että mitään pizzaa, hamppareita tai tacoja pitäisi tarjoilla, mutta ruoan laatuun ja myös maistuvuuteen tulisi kiinnittää lisää huomiota, ja jättää sitten vaikka ne ATK-luokan koneet uusimatta tältä vuodelta.

Miten ihmeessä mä muuten aina päädynkin väittelemään masain kanssa mitä erilaisimmissa ketjuissa :D

 

[Siima]

Varmasti valituksesi menee läpi, kun nyt nipistellään jo pelkästä kouluruoan entuudestaan alhaisesta hinnasta ja laadusta. Kaksi välipalaa plus lounas kuulostaa sitäpaitsi järjettömältä. Eikö esim yksi lounas ja yksi välipala olisi edes hieman vähemmän utopinen? Kyllä se vastuuntuntoinen äippä ne ruisleivät ja jugut sinne kouluun voi jo nytkin lyödä mukaan...

edit: siirretty yleiselle

proppsit Tomille ..jo ei tuu onnistumaan tollanen välipalajuttu...pitkän koulupäivän sattuessa on kouluissa toki annettu mahdollisuus esim. yks välkkä syödä eväitä. tuolloin vanhempien huolehtiminen tuleekin äärimmäisen tärkeään valoon, mutta sitten kun tilanne on esim. se, että äiti ei edes tiedä onko lapsi sairastunut yöllä kysyttäessä aamulla, missä lapsi luuraa. äiti on nimittäin ollut jossain muualla yötä ja kehottaa soittamaan perheen vanhimmalle lapselle, joka puljua pyörittää...näiden tapausten kohdalla ainakin itselläni loppuvat keinot valistaa ja huolehtia, jos kotoa ei tule y-h-t-ä-ä-n apuja :curs:

tomi, nyt nopeasti isäksi, juuri tuollaisia vanhempia kaivataan, usko pois...
tomi kuiteskin laittaa pennulleen mukaan low-carb mealin, mutta onhan sekin jotain...lapsi kehuu opelle, että hänen verensokerinsa on pysynyt tasaisena pitkin päivää, joten saako hän kirahvi-leiman taas reissuvihkoonsa...

olisi siistiä saada kyllä tomin lapsi opetettavaksi..opelle varmaan joka päivä tulisi omenan sijaan esim. ABB:n tölkki :jahas:

 

[Fatso]

Lasten kouluväsymys on varmaankin hyvin monesta seikasta kiinni, kuten täällä on kirjoiteltukin. Ruuan vähyydestä yleisesti se ei ole kiinni koska nyky lapset lienee kuitenkin enemmän lihavia kuin laihoja. Jos välitunteja on todella vähennetty niin se kyllä on syvältä, ja kuitenkin lienee aika hyvin tutkittu ja hyväksytty että asia menisi perille parhaiten lyhyemmissä sessioissa. Näin aikuisena ihmetyttää työkokouksien yms. pitäminen esim. 2h putkeen, vaikka se tuttu 45min olis varmasti paljon tehokkaampi.
Ruokailu väli ja määrä on sitten hiukan kaksi piippuinen juttu, en usko että esim. 4h väli ruokailussa aiheuttaa väsymystä vaan kyse on vääränlaisesta ravinnosta ja sen määrästä/ajoituksesta. Näyttää kovasti että perinteinen runsashiilarinen ruokavalio on omiaan aiheuttamaan energiatason nousuja ja laskuja. Kun muistelee omaakin kouluaikaa niin matalallahan ne energiatasot heilui jokunen tunti aamiaisen ja päivä ruokailun jälkeen.
Yksi seikka vielä aamuruokailusta, omasta lapsesta olen huomannut sen että ruokahalu ei ole kovinkaan hyvä aamuisin, keho lienee "paastotilassa" yön jäljiltä ja energiaa otetaan rasvoista.

Oma kuvitelmani hyvästä kouluajan ruokailusta voisi olla sellainen että:
1. aamua ei pidetä päivän pääateriana, vaan määrä on kohtuullinen, nälän mukaan toki.
2. hiilareita vain kohtuudella, ja tähän päästään esim puuroilla + juusto + liha + muut proteiini ja rasvapitoiset ravinteet. Koulun jälkeen tai illalla tukevampaa ateriaa ihan hiilareidenkin kera.
3. En ole varma tarvitseeko tuolla tyylillä enää välipalaa mutta mikä ettei..

 

[KingInCrimson]

Jos penskojen päivä koostuu imelän ja vehnäjauhon syönnistä, kokiksen juonnista, counterin pelaamisesta/mirkkailusta yömyöhään sekä kiroilusta, ei tartte olla kummonen visionääri tai erityisasiantuntija sanomaan mistä "kouluväsymys/-uupumus" johtuu.
Lisäksi suomalaisten elintaso ja elinolot ovat niin hyvät, että pitää valittaa joka asiasta uupumuksena tai stressinä. Sopiva määrä vanhan ajan kuria olisi nykyään paikallaan. Monet vanhemmat ovat menettäneet auktoriteetin lapsiinsa ja se näkyy.

 

[Hippa]

Iso osa kakaroista ei edes syö aamupalaa. Osa ei edes sitä
kouluruokaa. Mielestäni suurin ongelma kouluruokailussa on juuri se, että laadussa
ja hinnassa nipistellään. Ja tietty oppilaiden negatiivinen asenne ko. asiaa kohtaan
(mistä lie johtuu).

Meillä ainakin muinoin peruskoulussa sai ruokailusta (klo 10.30) ottaa mukaansa
appelsiinin tms. myöhemmällä syötäväksi välipalaksi. Mikäli kamala nälkä iski ennen
ruokaa tai jos ruoka oli myöhemmin, sai keittiöstä hedelmän jos halusi.

Mekin saatiin 3. ja 4.luokalla todella hyvää välipalaa aina koulun jälkeen, jos jäi
kerhoon. Mutta se oli silloin 80-luvulla, kun oli vielä koulujen raha-asiat aika
hyvin.

Negatiivinen asenne seuraa luultavimmin myös yhä huonontuvaa kouluruoan laatua.
Nykyään se ruoka on pahimmissa tapauksissa ihan hirveää ja parhaimmissa yhä todella
hyvää.

Silloin kun britit kävi täällä maistamassa suomalaista herkullista kouluruokaa, he
kävivät juuri siinä koulussa, missä mielestäni on todella hyvää ruokaa. Ruoka
valmistetaan koulun omassa keittiössä.

Jos ne tenavat syö kunnollisen aamupalan kotona ja lounaan puoliltapäivin niin kyllä sillä pitää pärjätä kolmeen-neljään asti hengissä.Ja jos se ei riitä niin "äippä" voi laittaa banaanin reppuun.Tietysti jos kakarat ei mene ajoissa nukkumaan niin seuraavana päivänä väsyttää.
Jos ei oma kullannuppu menesty, syy siihen ei todennäköisesti ole kouluvälipalojen puute.

Väsymys ja menestymättömyys koulussa eivät ole sama asia, vaikka niissä voi yhteistä ollakin.

 

[Pehvanssi]

Quote:
Originally Posted by Pehvanssi
Esimerkiksi täälläpäin tunnit kestävät nykyään 75 minuuttia entisen 45 minuutin sijaan. Samalla on siis karsittu 1-3 taukoa pois koulupäivästä. Ei noin pitkiä tunteja jaksa 13- 15 vuotias nuori mitenkään, varsinkaan jos kyse on vaikka ruotsinkielestä, matematiikasta tai muusta ei niin pidetystä aineesta.

No ei kyllä vähän vanhemmatkaan. Kyllä mulla ainakin jos luento pidetään ilman taukoa, niin keskittyminen herpaantuu radikaalisti siinä 45-60 minuutin jälkeen.

Joo mulla tekee välitunneillakin vaikeeta keskittyä

Pennut petiin klo 22 ja tukeva aamiainen ennen kouluun lähtöä niin varmasti pärjää.

Jos iha oikeesti aatellaan niin koitappa laittaa se 15v pahimmassa angstissa oleva anarkistikommando punkkaan klo 22.00 ilman, että oot maailman paskin tyyppi 4eva ja vittuhomopaskaperkeleet päälle. Ei se kukko käskien laula kuitenkaan.

 

[Muay]

Koulujen tiukka budjetti ruokailujen suhteen on yksi syy oppilaiden väsymykseen. Ja miksi näitä pieniä ruoka-annoksia yritetään vielä pienentää kaiken aikaa? Ei mikään ihme, jos oppilaat eivät jaksa koulussa.

No onko tilanne loppujen lopuksi niin paha? Ennen ruokaa ehkä oli enemmän, mutta niin oli fyysistä rasitustakin. Koulumatkatkin on lyhentyneet ja ne kuljetaan monesti autolla. Todelliset ongelmat piilee ehkä kuitenkin syvemmällä, työn ja perheen yhteensovittamisessa ja yleisesti kiireisessä elämäntahdissa sekä informaation lisääntymisessä. Nykyelämäntapa ei vaan välttämättä ole ihmiselle se kaikkein sopivin. :whip:

Eli yksilöllisyys, vapaus ja henkilökohtainen luovuus kunniaan. Näissä kouluissa voisi nyky koulujärjestelmään sopeutumattomat toteuttaa itseään paremmin ja kasvaa vapaammin.

Tässä oot ihan asian ytimessä. Peruskoulun heikkous imho on samankaltaistaminen. Kaikki ihmiset ei ole samanlaisia, oppimistapoja ja lahjakkuuksia on erilaisia eikä kaikista saada korkeakoulutettuja vaikka miten kouluttaisi. Eihän kaikki edes halua. Koulu tekee ihmisistä yhteiskuntakelpoisia, mutta unohtaa yksilön. Ennemmin voisi yrittää löytää ihmisten vahvuuksia tai mielenkiinnonkohteita, ja vahvistaa niitä.

 

[VilleO]

Joo mulla tekee välitunneillakin vaikeeta keskittyä



Jos iha oikeesti aatellaan niin koitappa laittaa se 15v pahimmassa angstissa oleva anarkistikommando punkkaan klo 22.00 ilman, että oot maailman paskin tyyppi 4eva ja vittuhomopaskaperkeleet päälle. Ei se kukko käskien laula kuitenkaan.

Hahaha. Juu, mulla on pikkuveli juuri tuossa pahimmassa "rebel the authorities" iässä. Aina kun käy himassa saa todistaa mitä uskomattomimpia vääntöjä. Nimittäin juuri niitä samoja, joita itsekin aikoinaan kävi. Ei se looginen ajattelu oikein silloin vielä toiminut.

 

[Hippa]

Jos penskojen päivä koostuu imelän ja vehnäjauhon syönnistä, kokiksen juonnista, counterin pelaamisesta/mirkkailusta yömyöhään sekä kiroilusta, ei tartte olla kummonen visionääri tai erityisasiantuntija sanomaan mistä "kouluväsymys/-uupumus" johtuu.
Lisäksi suomalaisten elintaso ja elinolot ovat niin hyvät, että pitää valittaa joka asiasta uupumuksena tai stressinä. Sopiva määrä vanhan ajan kuria olisi nykyään paikallaan. Monet vanhemmat ovat menettäneet auktoriteetin lapsiinsa ja se näkyy.

Oletko ollut koulussa milloin viimeksi? Oletko aikuisena nähnyt koulumaailmaa?

Suosittelen lämpimästi! Ei ne asiat siellä niin hienosti ole.

 

[Jüzzi]

Sämpyläautomaatti pitäisi olla joka koulussa ja limu automaatit helvettiin.

Noh noh, toki sämpyläautomaatit ovat hyvä juttu, mutta ei limuautomaatteja poistaakkaan pitäisi. En edes viitsi kuvitella, jos en saisi koulupäivä aikana sitä Pepsi Maxia tai kokis light lemonia.

 

[Hippa]

No onko tilanne loppujen lopuksi niin paha? Ennen ruokaa ehkä oli enemmän, mutta niin oli fyysistä rasitustakin. Koulumatkatkin on lyhentyneet ja ne kuljetaan monesti autolla. Todelliset ongelmat piilee ehkä kuitenkin syvemmällä, työn ja perheen yhteensovittamisessa ja yleisesti kiireisessä elämäntahdissa sekä informaation lisääntymisessä. Nykyelämäntapa ei vaan välttämättä ole ihmiselle se kaikkein sopivin. :whip:

Ei se ruoan määrä, vaan laatu.

 

[jänkäkoira]

Koulu tekee ihmisistä yhteiskuntakelpoisia, mutta unohtaa yksilön. Ennemmin voisi yrittää löytää ihmisten vahvuuksia tai mielenkiinnonkohteita, ja vahvistaa niitä.

On hyvä, että on valinnanvaraa, mutta johonkin ne rajat pitää vetää. Ei esim. ala-asteikäinen pysty välttämättä sanomaan mikä sitä kiinnostaa ja mikä ei. Kun itse olin 11 niin piti valita alanko lukemaan ranskaa, saksaa vai en. Sillon päätin aloittaa ranskan, mutta 5 vuoden pään seinäänhakkaamisen jälkeen totesin sen turhaksi valinnaksi ja lopetin koko bonjourittelun. Eli en todellakaan tiennyt mitä halusin. Mieltymykset muuttuvat vanhenemisen ja kypsymisen myötä, ja esimerkiksi matemaattiset lahjat ja kiinnostukset voivat ilmetä vasta murkkuiän taitteen jälkeen. Ei paljon naurata, jos on siinä vaiheessa veivannut savipatsaita 6 vuotta jossain taidekoulussa. Ite taisin näyttää seiskalla kemiikan opettajalle suunnilleen sentteriä, mutta ysillä alkoikin newtonit kiinnostamaan yhtäkkiä. Vahvuuksia tulee kyllä vahvistaa, mutta heikkouksia ei pidä unohtaa.

 

[Hippa]

Joissain kouluissa on testattu maksullista välipalaa onnistuneesti. Ehkä siitä tulee pysyvämpi tapa.

Mun yläasteella (joka ei ole valtion koulu) myytiin välipalaa jo silloin joskus 10 vuotta sitten. Siellä kyl oli hyvät ruoat muuteski, kun koulun keittiössä tehtiin. Se palkittiin myös City lehden Vuoden paras kouluruoka -plakaatilla

 

[lej]

Joo mulla tekee välitunneillakin vaikeeta keskittyä



Jos iha oikeesti aatellaan niin koitappa laittaa se 15v pahimmassa angstissa oleva anarkistikommando punkkaan klo 22.00 ilman, että oot maailman paskin tyyppi 4eva ja vittuhomopaskaperkeleet päälle. Ei se kukko käskien laula kuitenkaan.

Miten se tilanne voi tollaseksi edes päästä. En minä tai yksikään kavereistani ole ikinä voinut tai edes olisi uskaltanut noin sanoa ja siitä, kun me oltiin 15 on kuitenkin vain 8 vuotta.

Tai kai se voi päästä, kun kattoo nytkin lähipiirissä, kun on ihan räkänokasta asti saanu tehdä niin kuin haluaa, niin pienet ohjeetkin lyö joillain teineillä sellaset puolustusmekanismit päälle ettei oo tosikaan.

Ei lapsia, tai aikuisiakaan, saa lyödä, mutta välillä näkee sellasia teinejä joiden toivoo saavansa turpaan. Ja pahasti.

 

[Hippa]

Laitanpas tähän omia pohdintoja siitä, mikä on syynä väsymykseen.

1. Happi: Luokkiin tulee aika nopeasti huono ilma, varsinkin, jos tunnit on pitkiä. Monissa kouluissa kun on muotia se, että päivässä on vaan yksi todella pitkä välitunti ja sitten on pari 5 minuutin taukoa. Lapset ei siis saa happea pihalta eikä luokka pääse tuulettumaan.

2. Ruoka: Ruoan laatu on huono. Siitä on puhuttu täällä paljon, joten ei siitä enempää.

3. Kova tahti: Opeteltavaa on yhä vaan enemmän ja samalla vähennetään tuntimäärää. Myös yhteiskunnan asenne heijastuu jo koulussa, kun kaikista pitäisi tulla täydellisiä tehopakkauksia.

4. Pitkät tunnit: Lapsilla loppuu helposti puhti, kun on pitkiä pätkiä samaa asiaa ilman taukoa. Tauolla pääsee aivot tauolle ja pääsee purkaa ylimääräiset paineet, jotka tulee paikallaan istumisesta.

5. Taideaineiden vähentäminen: Musiikin ja kuviksen tunteja vähennetään entisestään.

 

[Nitsku]

Piti tuoda tähän keskusteluun näkökulma piirtoheittimen toiselta puolelta...

Ensinnäkin ruoasta. Ruokailumäärärahoista nipistäminen ei koske (vielä) läheskään kaikkia kuntia/kaupunkeja. Riippumatta ruoan tasosta olen huomannut että se on lähes aina oppilaiden mielestä "pahaa". Pääsyy tähän lienee että sitä minkä saa ilmaiseksi ei osata arvostaa.

Oppilailla on myös nykyään käytössään huimasti enemmän rahaa verrattuna esimerkiksi siihen kun itse olin yläasteella. Suuri osa tuosta rahasta käytetään karkkeihin tunnetuin lopputuloksin. Raha ei kuitenkaan sada taivaasta vaan vanhemmiltahan se tulee.

Osa oppilaista ei tosiaan nuku tarpeeksi, vaan pelaa iltamyöhään tietokonepelejä tai on kaupungilla kavereiden kanssa. Tämä on kuitenkin sellainen asia joka kuuluu jokaisen järkevän vanhemman vastuulle. Mielestäni koulua ei voi syyttää siitä jos vanhemmat antavat lapsensa kukkua yötä myöten missä sattuu.

Epäilen myös vahvasti että nämä erilaiset mittaustulokset huonosta kouluviihtyvyydestä ja väsymyksestä johtuvat puhtaasti ns. "ajan hengestä" Kaikki pitäisi saada mahdollisimman helposti ja vaivattomasti ja mielellään siinä samalla tulla kuuluisaksi ja päästä Seiskan kanteen. Koulussa taas pitää ihan oikeasti tehdä töitä ja toimia niin kuin määrätään. Tämähän on tietysti ahdistavaa eikä ollenkaan kivaa ja välitöntä nautintoa tuottavaa.