Pakkislaisten palautusjuomat

Meta title: 💥🥤 Pakkislaisten palautusjuoma 💥

Meta description: Keskustelua täydellisestä palautusjuomasta: proteiinit, hiilarit, kreatiini ja lisukkeet maksimoimaan lihaskasvu ja treenistä palautuminen.


Rookij sanoi:
Jees kiitoksia :) Mutta hyvän peruspalkkarin saakin juuripa noista? Tyhmä kysymys vielä tässä, että onko se ero palautumisessa olennainen juoman käytön aloittamisen myötä :)?
Click to expand...

Saapi juurikin noista. Erittäin yleinen ja suosittu kombinaatio.. Palautusjuoma edesauttaa kehitystä tottakai, sitten on ihan reenistä ja muusta ruokavaliosta kiinni että miten rauta alkaa tottelemaan.
 
Viimeksi muokattu:
80g heraa ja 20g maltoa.
 
Ostin tänään lisäravinteita ja mielelläni kuulisin jätkien mietteitä kyseisistä aineista onko asiallista kamaa vaiko ei, eli seuraavista:

Mass Recovery 5kg,
Mass Whey 4kg,
Met -Rx Tonalin CLA 90 capsules,
Pro performance Beta-alanine 120 capsules,
Mass Leucine 500g,
Mass Creapure Creatine 1kg,
GNC Green tea Extract 180 capsules,
MET- Rx Tribulus Terrestris 90 capsules,
Fast Gultamine 200g

Tilauslahjaksi tuli T-paitaa ja sheikkereitä, parin sadan kieppeile hintakin jäi. Suurin osa pitäisi kestää 2-4kk..
 
Asiallista tavaraa on suurimmaksi osaksi. Tribulus täysin turhaa ja ei CLA:kaan tunnu oikein toimivan. Fastissa maksaa merkki ja taispa tuo Pro Performancen beta-alaniini olla kans reilusti ylihintaista. Muuten hyvät mömmöt :) Vihreästä teestä en sano mitään ku siitä en mitään tiedäkkään.
 
FinnMark sanoi:
Ostin tänään lisäravinteita ja mielelläni kuulisin jätkien mietteitä kyseisistä aineista onko asiallista kamaa vaiko ei, eli seuraavista:

Mass Recovery 5kg,
Mass Whey 4kg,


Mass Leucine 500g,
Mass Creapure Creatine 1kg,
Click to expand...

Tuossapa ne missä ei ainakaan rahat mennyt hukkaan. Eihän sitä tiiä vaikka ne loputki jauhot/dropit pelittää ainakin jossakin määrin. Recovery ja wheyssä ainaki huippu hinta/laatu suhde. creatiini ainakin monella antaa kovan täräyksen ja leuciini sitten on semmosta hifistelyä että voi salilla kehua että semmostaki syyä röpöttää ;)
 
Itsekin vähän mietin toimiikohan tribulus ja cla missään määrin, mutta päätin kuitenki ottaa ja koittaa.. ei se kumminkaan sen suurempi menetys ollut rahallisesti. Huomenna kaman pitäisi tulla ja sitten omalle salille reenaan, vielä noitten lisäksi tulee vedeltyä BSN True-Massaa ja No Explodea.. Kiitoksia vastauksista
 
Sekoitin UFS Wheyn ja UFS Malton keskenään ämpärissä 1:1 suhteella. Sieltä sitten otan aina noin 50-60g. Helpolla pääsee, halpaa on ja makuunkin alkaa tottua.
 
Perus palkkari ollut fastin muscle +, mutta nyt loppu niin tuli vetästyä UFS whey1 ja malto + kreatiinia 5 dl veden kera. Oli kyllä paskan makuista verrattuna fastin muscleen.
 
Mulla toimii hyvin tämä:
fast hera80 yksi annos
fast malto6 yksi annos

jos on oiken nälkä niin vedän palkkarin yhteydessä banaanin



Mitä mieltä olette tälläisestä:
fastin hera80 yksi annos
fastin malto6 yksi annos
ufs whey 2 yksi annos


kaikki nämä samassa mitä mieltä olette?
 
Mietin vain että minkälainen olisi.
Kaapista löytyy noita kaikkia niin tuli mieleen.
 
No proteiinin määrä ainakin tuplaantuu jos molempia laitat saman verran mitä ennen olet laittanut vain toista. Tosta tulee sellanen samanlainen isolaatin ja konsentraatin sekoitus kuin esim. Fastin Whey3. Toi Hera80 on heraproteiinikonsentraatti ja Whey2 on heraproteiini-isolaatti.
 
Just toi kävi ittelläki mieles (toi isolaatti ja konsentraattijuttu) mut toi ajaa varmaan saman asian kun ottaa kaks annosta Fastin Whey3:sta ja annos Fastin Malto6:tosta?
 
Back
Ylös Bottom