Pakkislaisten palautusjuomat

jusba|| sanoi:
Toihan se "peruskombo" tuntuu monelle olevan,jokanen varioikoon miten tykkää.
Varmasti pääset 1:1-suhteella alkuun. Kreatiini ei välttämätöntä,nykyisin tosin halpaa kuin saippua (netistä tilatessa).
Click to expand...

Ok. Ostin Hera80 (minttusuklaa) ja Malto6. Jos ottaa molempia yhden annoksen (Hera 30 g ja Malto 50 g) niin kaloreita kalorilaskurin mukaan tulee 311, prodea 23 g ja hiilareita 51 g :)
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Itselläni seuraava:

80g Massin maltoa
31g Massin proteiinia

ja sitten ei oikeastaan muuta. Maitoon lantrataan. Kreatiini narskuu hampaissa, joten sen vedän erikseen pienen nesteytyksen kanssa. 5g. Sitten duunataan isompaa mättöä tuon jälkeen
 
Gainomax mansikka
 
Eikös se ole niin, että kreatiinia käytetään aina pari kuukautta kerrallaan, ja sitten pidetään taukoa?
Jos näin on, niin miksi joissain palkkareissa on kreatiini valmiiksi jo mukana? Esim. Mass:n Recoveryssä on 3,5 grammaa kreatiinia/annos.
Silloinhan kreatiinista ei tule minkäänlaisia taukoja. Miten tämä vaikuttaa kreatiinin vaikutuksen tehoon?
 
Ainakin omasta mielestäni ei ole mitään oikeaa tapaa käyttää kreatiinia. Jos haluat käyttää sitä juuri jaksoissa, voit käyttää, mutta mikään ei estä käyttämästä sitä jatkuvasti. Ja tuohon palkkarijuttuun, jos käytät tuota palkkaria vain treenin jälkeen, tuo kreatiinin määrä on kohtuu pieni. Jos haluat ruveta käyttämään kreatiinia, ota välipäivinä vaikka se 5g ja treenipäivinä lisää hiukan palkkariin, tai sitten käytät jaksottain, mutta tuo 3,5g treenipäivinä ei mielestäni haittaa yhtään vaikka haluaisitkin pitää 'taukoa'. Viisaammat voi jatkaa tästä:)
 
30g massin heraa, mansikan makuista makoisaa :D
50g malto6

Aloin tällä viikolla myös ottamaan d-vitamiinia ja myöskin uudestaan l-arginiinia jos siitä tällä krt jotain huomais. Tarkotuksena vielä ostaa C-vitamiinia jos edes jotenki auttaisivat lisävitamiinit pysymään terveenä..
 
morewo sanoi:
30g massin heraa, mansikan makuista makoisaa :D
50g malto6

Aloin tällä viikolla myös ottamaan d-vitamiinia ja myöskin uudestaan l-arginiinia jos siitä tällä krt jotain huomais. Tarkotuksena vielä ostaa C-vitamiinia jos edes jotenki auttaisivat lisävitamiinit pysymään terveenä..
Click to expand...

Itsella mennään 30-40g heraa (raw), hunajaa 1/2-1rkl, vettä 1-2dl, rasvatonta maitoa 3dl, pelkkää kaakaojauhetta (van houten)1-2rkl eli 10g. Shakerissa sekaisin ja treenin ajan liukenee ja sitten huiviin.
 
Tappakaa jos tulee väärään ketjuun mutta jos täällä saisi vastauksen kun pitäisi uusi palkkaripönttö ostaa. Ennen olen tuota Massin recoverya tai saman lafkan Hera+malto comboa käyttänyt mutta nyt olen kuullut niin monelta että mäku on muuttunut lopullisesti kuraksi että mistä vastaavaa löytyisi samaoilla hinnoilla?

Vai täytyykö oikein panostaa ja ostaa Manniselta Anabolic Overdrive kakkosta puolet kalliimmalla puolet pienempi pönttö.. Maku tuossa on kuulemma hyvä ainakin appelssiini versiossa!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom