Pakkislaisten palautusjuomat

[Mave - Petteri]

Treenin jälkeen
Heti
- bcaa
- kreatiini
- beta-alaniini
- glutamiini
- arginiini
- sitruliini
- chlorella
Tunti treenistä
- rahka
- hera
- maca
- chiansiemen
- raakakaakao
- vadelma
- mustikka
- puolukka
- mansikka
- mustaherukka
KCal 509
Rasva 14
Prode 47
HH 39,6

 

[Aabel]

Ainesosat:
1dl Whey-80 Banaani
2dl Maitoa
1 kokonainen banaani

Ravintosisältö: (noin)
Kcal 302
Proteiini 35,7g
Hiilihydraatti 29,95g
Rasva 3.4g

Ensiksi 2dl maitoo ja 1dl heraa shakerilla. Sitten banaani ja heralitku tehosekoittimeen ja lopuksi vielä ravistan sekasin juoman shakerilla. Jos ei muuta niin hyvää ainakin on.

 

[ihanalussa]

Mitäs olette mieltä tästä palkkarista Ano's special ? Onko kokemuksia ? Itse ostin juuri tätä onha tää iha jees.
http://www.sf-protein.com/?lang=fi&sivu=tuotteet/palautumisvalmisteet/anos_special

 

[kasikuus]

Mitäs olette mieltä tästä palkkarista Ano's special ? Onko kokemuksia ? Itse ostin juuri tätä onha tää iha jees.
http://www.sf-protein.com/?lang=fi&sivu=tuotteet/palautumisvalmisteet/anos_special

Ei tosta nyt voi kauheasta juuta eikä jaata sanoa kun ei näe valmistusaineita(voin tosin myös olla sokea), esim mitä proteeinijauheita tuossa on kätetty. Jos siinä on soijaa niin heittäisini samantien roskiin, jos heraa isolaattina niin sitten kai ok. Emt, ihan perus mättöä siinä missä muutkin..?

 

[HemmoX]

Dietillä protskua 60g ja hiilaria 20g...

 

[Anttiv8]

Miten rakentaisitte näistä+mitä muuta?
http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/artiklar/valmiit-paketit/whey-100-4-kg-anabolic-beast
http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/artiklar/creatine-complete-hardcore-720-g

 

[DaVidum]

Miten rakentaisitte näistä+mitä muuta?

Creatine Complete Hardcorea käyttäisi ainakin treeniboosterina, en palkkarina.Ja linkit taitaa olla kiellettyjä ;)

 

[naqblle]

Halvat ja hyvät ja helpot on nää WNT:n valmistamat palkkarit massin verkkokaupasta.

 

[Jyrtzi]

1dl Star nutrition gainer pro banaani
0,5dl Mansikka heraa
4dl vettä

280kcal
26g proteiinia
41g hiilihydraattia
n. 2g rasvaa

Ihan törkeen hyvän makuista! Banaanin ja mansikan yhteismaku on jotain niin loistavaa. Lähipäivinä tulee suklaan makuista gaineria, niin mielenkiinnolla odottaen kuinka suostuu yhteistyöhön mansikan kanssa. ;)

 

[wu_tang_clan]

Elikkä onko siis tämä Leaderin After ihan kelpo tavaraa? 1,5 DL = 299kcal, P 32g, H 43g, Kreatiini 2g.

 

[DaVidum]

Elikkä onko siis tämä Leaderin After ihan kelpo tavaraa? 1,5 DL = 299kcal, P 32g, H 43g, Kreatiini 2g.

kyllä, mutta kannattaa lisätä vähän tota kreatiinia...

 

[Decep]

http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml/nama-suositut-urheilutuotteet-ovatkin-humpuukia?1490774 :face:

Mansikka gainomax on ihan jees.

 

[Spitfera]

Vaihtelee, massin recoveryä mennyt aika kauan mutta tällä hetkellä hera + kaakaojauhe + kreatiini + bcaa kombo. Kaakao sen takia kun ei ole jaksanut maltoa ostaa.

 

[Invisus]

http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml/nama-suositut-urheilutuotteet-ovatkin-humpuukia?1490774 :face:

Mansikka gainomax on ihan jees.

No voi hitsin hitsi, taitaa olla natuilut nyt sitten natuiltu. Proteiinipulverihorkkaa, namnam!

Palkkarina menee jo toista vuotta Mass Recovery. Palaria tulee otettua lähinnä siksi, että sitä on kiva hörppiä saunassa salin jälkeen. Mitään kovin vakuuttavaa syytähän sitä ei ole ryystää, jos vaan osaa vähäänkään syödä. Gainomaxille ääni myös täältä!

 

[HarryG]

http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml/nama-suositut-urheilutuotteet-ovatkin-humpuukia?1490774 :face:

Mansikka gainomax on ihan jees.

Olipa paska tutkimus? Mitä sillä haettiin takaa? Lisäravinteet ovatkin ravinteita? Lisäravinteet saattavat sisältää hormonien esiasteita, joiden pitoisuus ja toimivuus on samalla asteella, kuin esim. Suklaan toimivuus kannabiksena? Lisäravinteiden mainonta on harhaanjohtavaa?

 

[Wilhelm Rommel]

http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml/nama-suositut-urheilutuotteet-ovatkin-humpuukia?1490774 :face:

Mansikka gainomax on ihan jees.

Voihan vittu mikä tutkimus. Todella hyödyllistä ja ennenkaikkea uutta tietoa.

 

[adonis]

Mass Whey + Mass Malto.

 

[Gregz]

kaks sanaa palautujuomaks: DARK MATTER

:

 

[Deep_Coma]

1dl whey ja pari banaania, ihan sama oliko lihatalkoot vai kiristelyt menossa.

Nykyään jää usein palkkarit kokonaan ottamatta. Mielummin suoraan himaan vetään kunnon safkaa naamaan ja ruokalusikallinen kreatiinia kurkusta alas. Keeping it simple, ei turhia hifistelyjä.

 

[brenkku-]

Tällä hetkellä Mass Whey + Fast Malto. Aiemmin Mass Recovery ja American Mass Blast.