Pakkislaisten omia treenivideoita

[Allusd]

Äijä on ilmetty silent mike. Kyykkytyylikin mätsää.

 

[Thomppa]

Äijä on ilmetty silent mike. Kyykkytyylikin mätsää.

Silent mike vaan komeampi ja rutkasti vahvempi :D

 

[JP Fux]

Thomppahan on komia ukko! Kyykkykin tyylikkään näköistä!

 

[Adsks]

Laitetaa tännekki lihavan pojan jumppia. Paimioon enskertalaisten voimanosto kisoihi tarkotus mennä. Pidetään nyt pattihommissa kuitenkin pääpaino.

https://www.facebook.com/Paallikko/...8713707/?type=2&theater&notif_t=video_comment

 

[Jariek]

Edelleenkin treenataan, vaikka olenkin pitänyt muutaman kuukauden taukoa Youtube-videoista. Tässä olisi nyt kuitenkin joku kapea tempaus ja työntöyhdistelmä.

 

[jorben]

#JKLhereIcome part 2 ulkona.. reenivideo -linjalla mennään, tällä kertaa avovaimon kanssa selkäjumppaa.. Yks parhaista selkäliikkeistä videolla myös, tuo tagon päästä tehtävä kulmasoutu.. mikähän lie nimeltään olevan...! :D

 

[Turrikka]

Kokeilin kyykyssä leventää jalka asentoa ja tankoa hitusen alemmaksi, Miltä näyttää? Tuntui kyllä oikeinkin hyvältä.
Kannattaisko kokeilla ilman pn-kenkiä?

 

[IVa]

Kokeneemmat kommentoikoon muuten mutta näyttää omaan silmään että sulla on vyö melkoisen kireellä.

 

[JP Fux]

Eihän siitä haittaa ole kokeilla. Ihan hyvälle nuo näyttää nytkin. Asento ei kumminkaan vielä ole hirveän leveä.

 

[Turrikka]

Kokeneemmat kommentoikoon muuten mutta näyttää omaan silmään että sulla on vyö melkoisen kireellä.

Joo voi olla että vyö kuuluis olla löysemmällä.

Tuntui kyllä huomattavasti luontevammalta mitä kapeampi high bar tällä hetkellä.

 

[Thmz]

Uutta peeärrää pukkaa mavessa ilman vyötä.

 

[Joppa]

Kokeilin kyykyssä leventää jalka asentoa ja tankoa hitusen alemmaksi, Miltä näyttää? Tuntui kyllä oikeinkin hyvältä.
Kannattaisko kokeilla ilman pn-kenkiä?

Tosta kulmasta ei mitään varsinaista moitittavaa. Pidä kuiteski pään asento samana joka toistolla. Viimesessä katse karkas jonnekin. Kantsii myös mennä telineisiin silleen päin, että sarjan jälkeen voit kävellä eteenpäin. Helpottaa tiukan sarjan jälkeen painojen telineisiin laittamista. Painonnostokenkiä ei mun mielestä tartte ottaa pois, jos ja kun ei niiden kanssa mitään ongelmaakaan oo. Toi ei kuitenkaan oo ees niin leveä asento.

 

[Turrikka]

Tosta kulmasta ei mitään varsinaista moitittavaa. Pidä kuiteski pään asento samana joka toistolla. Viimesessä katse karkas jonnekin. Kantsii myös mennä telineisiin silleen päin, että sarjan jälkeen voit kävellä eteenpäin. Helpottaa tiukan sarjan jälkeen painojen telineisiin laittamista. Painonnostokenkiä ei mun mielestä tartte ottaa pois, jos ja kun ei niiden kanssa mitään ongelmaakaan oo. Toi ei kuitenkaan oo ees niin leveä asento.

Normaalisti kyykkäänkin naama telineisiinpäi n, jotenkin ajattelin että helpompi arvioida tekniikkaa kun kuvaan edestä päin.

Eihän toi mikään leveä olekkaan mutta huomattavasti leveämpi mitä aikaisemmat kyykyt.

 

[gsus]

Uutta peeärrää pukkaa mavessa ilman vyötä.

Ikinä en kyllä ole noin vahvaa naista nähnyt! Kaikkea sitä näkee, kun vanhaksi elää. Kisaatko jossain maastavedossa? Paljonko mahtaa olla naisten mave ennätys?? Kova likka kyllä....

 

[Jerkku]

Ikinä en kyllä ole noin vahvaa naista nähnyt! Kaikkea sitä näkee, kun vanhaksi elää. Kisaatko jossain maastavedossa? Paljonko mahtaa olla naisten mave ennätys?? Kova likka kyllä....

 

[Munakas]

Lauantain jumppavideo:

 

[joq]

Lyhyempien toistojen ojentaja treeniä:

Lisäilin myös videoon pointeja mitä itse tulee kunkin liikkeen kohdalla pidettynä tärkeimpinä juttuina.

 

[Munakas]

Lyhyempien toistojen ojentaja treeniä:

Lisäilin myös videoon pointeja mitä itse tulee kunkin liikkeen kohdalla pidettynä tärkeimpinä juttuina.

Pirun raskas liike tuo yhden käden niskantakaa punnerrus, Hyvä, jos jaksaa kunnolla kympillä edes kättään ojennella :D

 

[joq]

Pirun raskas liike tuo yhden käden niskantakaa punnerrus, Hyvä, jos jaksaa kunnolla kympillä edes kättään ojennella :D

Niinhän se prkl on! :D Ei itselläkään tainnut paljoa kymppiä enempää tuossa painoa olla..

 

[Squatzilla]

Kävin vähän herättelee kroppaa ja ottaa ykkösiä, ei nyt maailman näteimpiä nostoja mutta aina tuntuu hyvälle rikkoo ennätyksiä! Vähän penkissa kaventanut otetta ja on tuntunut paremmalta.