Pakkislaisten omia treenivideoita

[Revilation]

Vyötön enkkaveto. Uus ennätys, mut ei maksimi. Just niinku kuuluu. ;)

Siinä on mies kasvanu kokoa mukavasti, mitä pari vuotta sit tuli neidonkeitaalla punttailtua Kevyen näköistä touhua kieltämättä!

 

[Allusd]

Siinä on mies kasvanu kokoa mukavasti, mitä pari vuotta sit tuli neidonkeitaalla punttailtua Kevyen näköistä touhua kieltämättä!

Oishan se surkeaa jos tämmönen parhaassa iässä oleva mies ei parissa vuodessa ois kasvanu! :D

 

[Terminator2]

Pyllistyksiä

 

[Kvarnari]

 

[Nepha]

 

[joq]

Tri settejä olkapäille! Aivan jäätävä polte ja turvotus näistä olkapäihin, ei edes ymmärrä ennen kun on kokeillut, suosittelen!



Täällä vähän lisää: http://naturallifestyletraining.blogspot.fi/2015/07/olkapaatreenia-ja-lomasyomisia.html

 

[Cbb_Jarno]

View: https://youtu.be/OfPe-enim8I



View: https://youtu.be/C9BzGhBf1Y8


Siinä olisi pari sarjaa CBB kynäniskan tuntumapumppailu treeneistä.

 

[jorben]

Morjens! Dieettivideota ruvetaan paukuttamaan taas... #JKLhereIcome.. 10 viikkoa siis karsintoihin aikaa. Juuso Jokinen avovaimonsa kanssa tuli Nokialle viettään iltaa ja käytiin sit Juuson kans reenaamassa rinta ja olkapäät. Otettiin myös pohkeita loppuun mut jotain jäi kuvaamatta..

 

[BlaZer]

huh!
Pari viikkoo sit vedin muutamaa kiloo vaille saman



....kahdella kädellä :oops:

 

[Hemu81]

pitkästä aikaa videoa.. Raw Pause penkkiä 3,5viikkoa ennen kisoja..

 

[Munakas]

pitkästä aikaa videoa.. Raw Pause penkkiä 3,5viikkoa ennen kisoja..

Vahva jässikkä!

 

[Munakas]

Tri settejä olkapäille! Aivan jäätävä polte ja turvotus näistä olkapäihin, ei edes ymmärrä ennen kun on kokeillut, suosittelen!

Olkapäille toimii kyllä pirun hyvin kaikki hapottavat setit. On se vaan aina yhtä metka tunne, kun lohkoissa on kunnolla verta :D

 

[Munakas]

Josko sitä kehtaisi oman pellehermannijumpan laittaa naurettavaksi...

 

[nayb]

1kk reservissä ja alkaa pikku hiljaa reenikin kulkemaan.
Tässä tämän päivän vetosarja. Vähä oli hosumista kun oli niin kova meno päällä.

 

[Oranki]

1kk reservissä ja alkaa pikku hiljaa reenikin kulkemaan.
Tässä tämän päivän vetosarja. Vähä oli hosumista kun oli niin kova meno päällä.

Hienoja vetoja!

 

[Joppa]

Kävin tuolla BBBC:llä vähän temppuilemassa. Toi oli toinen tai kolmas kerta, kun punnerran tota tukkia ikinä. Viime kerrastakin on jo lähes vuosi. 10 kg PR tuosta tuli, mutta kyllä se näkyy aika hyvin, etten vaan osaa tuota liikettä oikein, koska en ole harjoitellut.

 

[Munakas]

Vanhempi pätkä pystärisetistä.

 

[Pete L]

View: https://www.youtube.com/embed/SdwAlaRGFWw

Lämmittelysetti ennen käsitreeniä yleensä tällainen..

 

[Thomppa]

 

[joq]

Pahinta poltetta, hapotusta ja pumppia mitä itse olen hauiksille kokenut 15 vuoden treeniuralla:

Täältä treeni kokonaisuudessaan ja muuta mietiskelyä liikkeistä: http://naturallifestyletraining.blogspot.fi/2015/07/trisetit-hauiksille-jarkyttavaa-pumppia.html