Pakkislaisten omia treenivideoita

[firestarter70]

Makeat muskleti totta tosiaan

 

[Cbb_Jarno]

Koskas Vatanen on tähtäämässä lavalle? Iso mies kyllä videoiden perusteella.

 

[PT-Vatanen]

Koskas Vatanen on tähtäämässä lavalle? Iso mies kyllä videoiden perusteella.

Henkilökohtainen tavoite olisi 2017 syksy, siihen mennessä uskon että pystyisin tekemään 10-15kg lisää joita kyllä tarvitsenkin. Sarja tulee mitä luultavimmin olemaan raskas niin ei sinne nipin napin yli 90kg kannata mennä ellei omaa Ovaskais rakennetta Videossa elopainoa 114kg.

 

[Cbb_Jarno]

Henkilökohtainen tavoite olisi 2017 syksy, siihen mennessä uskon että pystyisin tekemään 10-15kg lisää joita kyllä tarvitsenkin. Sarja tulee mitä luultavimmin olemaan raskas niin ei sinne nipin napin yli 90kg kannata mennä ellei omaa Ovaskais rakennetta Videossa elopainoa 114kg.

Paljos miehellä on pituutta?

 

[PT-Vatanen]

Paljos miehellä on pituutta?

181cm tais armeijan mittanauha kertoa

 

[Peruspunttaaja]

Taaperretaan etiäppäin..

https://www.youtube.com/watch?v=PSzGDJqzs9M&feature=youtu.be

 

[Thmz]

Tämmöstä tänään:

 

[J..]

Laitan nyt tännekin jotain sätkimistä viime viikonlopulta, kun majoitin SikaMiskan ja RoopeK:n luokseni pienimuotoiselle treenileirille. Video varmaan aiheuttaa hieman hämmennystä, sillä se sisältää vain jotain konepumppailu satujumppaa suuremmilla toistomäärillä eikä yhtään kyykky-, mave- tai penkkiykköstä.

 

[mrNICEGUY]

Kaveri ottaa kulmasoutua. Ei nätein tekniikka "mutta ei ookkaan mikään kauneuskilpailu".

[video]https://www.facebook.com/video.php?v=10206046604631138&set=vb.1442254994&type=2&theater[/video]

Hyvä biisikin! jeee

 

[mrNICEGUY]

Tää unohtu:

 

[voimareki]

Kaveri ottaa kulmasoutua. Ei nätein tekniikka "mutta ei ookkaan mikään kauneuskilpailu".

[video]https://www.facebook.com/video.php?v=10206046604631138&set=vb.1442254994&type=2&theater[/video]

Hyvä biisikin! jeee

Ei ole kauneuskilpailu, mutta joku kuka saa eniten romua rumimmalla tekniikalla kilpailu kenties. Mikähän oli treenin tarkotus? Tietääkö edes kaveris?

 

[mrNICEGUY]

Ei ole kauneuskilpailu, mutta joku kuka saa eniten romua rumimmalla tekniikalla kilpailu kenties. Mikähän oli treenin tarkotus? Tietääkö edes kaveris?

Sitähän tämä välillä on. Vedetään överipainot ja överisarjaa jne. Tekniikasta nyt en hirveästi löydä muuta sanomista, kuin että olisin tehnyt yhden pykälän alemmilta pinnoilta.

 

[IGoHard]

Lavathan tossa kaverilla kumminki liikku mitä nopeasti nyt katsoin... mielummin vaikka noin kuin vetää vuosia sillä 80kg:lla

 

[Nikula]

^Eli pukeiltavetoa lapojen lähennyksellä? vaikka ei sillä, pakkohan ton on trapsi/romboidialueelle mennä kovaa, vaikkei latsit hirveästi supistelekkaan.

 

[mrNICEGUY]

^Eli pukeiltavetoa lapojen lähennyksellä? vaikka ei sillä, pakkohan ton on trapsi/romboidialueelle mennä kovaa, vaikkei latsit hirveästi supistelekkaan.

Kyllähän tossa laski asento ekan vedon jälkeen(muistaakseni). Supersarjahan toi oli niin ei kiinnitetä ainakaan siihen ekaan sarjaan kaikkea huomiota.

Jokainen voi myös kokeilla miltä tuntuu selkätreenin jälkeen vedellä vajaita pinnamaveja selällä supistaen, isoilla painoilla. Ottaa aika laajalti, ja sen jälkeen on selkä hyvässä "soseessa". Tuli vaan tosta lapojen lähennyksestä mieleen...

 

[haest]

No eihän nuo ees oo pahan näkösiä.

 

[Thmz]

Kylläpäs kulkee kivasti heti alkuvuodesta:

 

[M4RC]

Tällä kertaa itse kameran takana, kaveri otti vetoa.

 

[PT-Vatanen]

Susiraja training camp osa 2!! Mukana menossa Mikko Ovaskainen!

 

[Peukalo1]

https://www.youtube.com/watch?v=RJEST0fIVeg

penkkipaidalla säheltämistä 210kg