Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Voi pojat. Ei se ole itkemistä jos asiallisesti kommentoi videoita. Omalla kohdalla vaan ihmettelin miksi marden tarve selitellä perseen irtoamista. Sillä kun ei tuossa ole minkään valtakunnan merkitystä. Tai melkoinen losoperse saa olla jos tuolla kohotuksella pysyy pakara alustalla. Ja voi todeta tästäkin kuvakulmasta. Voimanostotreenejä suorittanut, katsellut ja katsellut videoinneilta vajaat parikytä vuotta. Kyyllä siinä jo silmä harjaantuu =)

Mutta sen huomannut, että täällä kun erehtyy kommentoimaan niin on jo koko pakkiksen porukka takajaloillaan....Voi pojat
 
julliboy sanoi:
Voi pojat. Ei se ole itkemistä jos asiallisesti kommentoi videoita. Omalla kohdalla vaan ihmettelin miksi marden tarve selitellä perseen irtoamista. Sillä kun ei tuossa ole minkään valtakunnan merkitystä. Tai melkoinen losoperse saa olla jos tuolla kohotuksella pysyy pakara alustalla. Ja voi todeta tästäkin kuvakulmasta. Voimanostotreenejä suorittanut, katsellut ja katsellut videoinneilta vajaat parikytä vuotta. Kyyllä siinä jo silmä harjaantuu =)

Mutta sen huomannut, että täällä kun erehtyy kommentoimaan niin on jo koko pakkiksen porukka takajaloillaan....Voi pojat
Click to expand...

Jos olisit edes kaksi vuotta niitä nostoja katsellut niin tietäisit ettei tuosta kulmasta voi sanoa irtoaako perse vai ei. Joten oot kyllä niin paska trolli, että voi pojat...
 
Pakkiksella ei tommosista pääse yli jos joku ei anele polvillaan anteeksi antoa tai saa banneja :D Kärpäsen kokosia asioita joista tehdään horkkahirviöhärän kokosia taisteluja!
 


Eilen kävin peruskuntokauden kisan ja sehän meni ihan hyvin. Penkki ja veto oli kyllä helvetin tahmasta. Tuli parit SE:tkin napattua!
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:

Päivän kyykkysarjat 3x3x190, bw 83. ja mukana myös edellisen pyramidipenkkitreenin ykkönen 135.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Vaginaattori sanoi:
Ihan vahvoja toistoja nuokin on. erityismaininta tosta työntö-vaiheen räjähtävyydestä & asiallisesta treeni-musiikista :rock:. Slayer ja rauta on kavereita keskenään :D
Click to expand...

Kiitos:nolo:. Hyvin tuo tuntuu nyt lähtevän, katotaan mihin loman jälkeen päästään. Ennätyksiin on vielä kovin pitkä matka, mutta nyt vanhemmalla iällä tuntuu kaikki niin paljon helpommalta(lue järkevämmältä), että luulen enkkoihin olevan mahdollista päästä vielä, jos vaan pystyy keskittymään. Tämän kaiken kun olisi kymmenen vuotta sitten tajunnut, mitä kaikkea sitä olisi tehnytkään?

Figoh sanoi:
Päivän kyykkysarjat 3x3x190, bw 83. ja mukana myös edellisen pyramidipenkkitreenin ykkönen 135.
Click to expand...

Vahva ukko, vakuuttava kyykky. Jes:thumbs::thumbs:
 
Kyykky 5RM PR... 220kg. Polvisiteiden kanssa olen joskus ottanut 222½kg mutta pidän tätä parempana suorituksena.
Keskikropan kasassa pitäminen oli vähän vaikeaa, kun vyö meni liian kireällä (varavyö enkä muista oikeita reikiä).
Jalkaprässi ei mennyt kuin strömsössä... :) (en edes muista koska viimeksi on tullut kelkka syliin)

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Hyvin se liikkuu. Keskikropassa pidot kohdillaan jos vyö viturallaan eikä ns. sotke nostoa. Itse pidin vyötä asteen verran ylempänä. Tietysti jokainen hakee kohdan missä paras hyöty.
Jos itsekin tässä paluun tekisi lavalle. Kevättalvella taitaa ne "firman" kisat olla siel rannikolla?
 
Sillon jalkaprässissä on sopivasti rautaa ja siinä on semmonen tekemisen meininki kun sarja viedään loppuun asti ja kelkka jää lopuksi syliin.:D
 
tst sanoi:
Minun mielestä Marden videoissa on hienoa suorittamista. Vahva ukko! Mie en ole kovinkaan vahva, kuin omien lasten mielestä, mutta silti laitan yhden videon vielä. Toinen penkkitreeni ja siinä 8x110, viimeisessä toistossa nousee persekkin, hirmuista!

Click to expand...


Ei tuo 8x110Kg mikään heikonmiehen suoritus ole!
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Aksu, vahva nuorukainen :) vielä ku löydät hullun eläimen sisältäs niinku Markku jaFigoh, joille rispectit oikeesta mentaalipuolesta, ni teet tolla samalla raudalla ja nykyisellä voimatasollas kasin :)
 
Kalju sanoi:
Aksu, vahva nuorukainen :) vielä ku löydät hullun eläimen sisältäs niinku Markku jaFigoh, joille rispectit oikeesta mentaalipuolesta, ni teet tolla samalla raudalla ja nykyisellä voimatasollas kasin :)
Click to expand...

Kiitos! Kyllä sitä jouluna jo otetaan sama sarja 160kg:lla ;)
 
Back
Ylös Bottom