Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


[video=youtube_share;0bu_j2n2-Eo]http://youtu.be/0bu_j2n2-Eo[/video]

eerjo1:ltä (Pulverihessu nykyään?) uutta matskua :puntti: Milloin tämä vapari nähdään lavalla :confused: Olisiko mahdollista saada kuntokuvia, vaikka pakolliset poseeraukset :confused:
 
Työväenjuhlan kunniaksi pientä showliikettä tällä kertaa - haba,ojentajat ja olkapäät kaikki yhes koos!

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Plussa Tikalle voimanostoaiheisesta blogista ja spontaani krapularepeäminen tuolle posevideolle, katoin eka ilman ääniä, niin näytti vähän viittomakieleltä. En voinut hillitä.
Sent from my Lumia 800 using Board Express
 
Nyt starttaa pt-vatasen videoblogi! Videoissa tullaan näkemään paljon vääriä suoritustekniikoita ja mielipiteitä joilla ei ole mitään tutkittua taustaa:) Pyrin saamaan videoista mahdollisimman viihdyttäviä kunhan ensin opettelen tämän uuden kaluston käytön, saattaa mennä hetki.

Joten ketä kiinnostaa niin tilatkaa kanava yotubesta. Videoita pyrin parin viikon välein tiputtamaan, mutta mitään en lupaa. Videoita en suosittelen vakaville ihmisille ja turhanpäiväisille hifisteliöille, tulisitte vaan pettymään.

Kuvanlaaduksi 1080p ja ihmettelemään -->

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Mave kulki kohtuu hyvin vaikka viime kerran vedelty uudenvuoden alla ja sitä ennen viime keväänä. Tulos ei ole tippunut kuin 3x180kg -> 1x180kg. Ainoana poikkeuksena se, että aiemmin selkäpyöristyi reilusti ja nyt vain vähäsen ja nyt jäi ehkä 1 toisto varaa. Tosin ovat silti hyvin selkäpainotteisia nostoja kaikki, mutta tekosyynä voisin sanoa, että edellisenä päivänä oli takareisitreeni. Huonona puolena vetämättömyydessä kenties se, että 140kg ei pysy myötäotteessa edes kahden toiston verran :D

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Päivän käsiolkareeniä, 18wo. Kunto ottanut askeleen etiäppäin. Hyvät fiilikset!

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Penkissä sarjaenkkaa 3x145kg



Ja kyykyssä eilen varovasti 230kg asti. Painoi tosin vähän liikaa.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom