Pakkislaisten omia treenivideoita

[Pelimijäs]

Kyykyt vois olla vähän syvempiä

 

[Mentzori]

http://www.youtube.com/watch?v=G-VUPAjZ2bw

Perskeleen syviä kyykkyjä! :thumbs:

 

[Pates]

Tarviiko tätä nyt sen kummemmin kuvailla:

 

[Allusd]

Tarviiko tätä nyt sen kummemmin kuvailla:

10 kiloo lisää tankoon, sitten puhutaan maksimista. :D

 

[_JoE_]

^ ja ^^

Hitto, vois jopa sanoa että 15-20 kg lisää, sen verran oli kevyen näköistä! Hyvää suorittamista!

 

[JeiS]

2. dieettiviikko tulilla, paino tippuu hiljalleen ja kunto menee eteenpäin.
Ensimmäinen dieetin treenivideo. Jalat otettiin semikovvoo, jotta kulutus jatkuu huomisen yli aina lauantai-aamuun saakka. :aiva:

 

[Allusd]

2. dieettiviikko tulilla, paino tippuu hiljalleen ja kunto menee eteenpäin.
Ensimmäinen dieetin treenivideo. Jalat otettiin semikovvoo, jotta kulutus jatkuu huomisen yli aina lauantai-aamuun saakka. :aiva:

Ääniraita on viety!

 

[Jariek]

Taitaa olla taas aika. Siellä on 72 kg tempaus, 105 kg penkki ja 97,5 kg rive. Jotain muutakin myös, reiluun kolmeen minuuttiin puristettuna tällä kertaa.

 

[Trashman]

Taitaa olla taas aika. Siellä on 72 kg tempaus, 105 kg penkki ja 97,5 kg rive. Jotain muutakin myös, reiluun kolmeen minuuttiin puristettuna tällä kertaa.

Tais nousta jo oman painon verran rautaa tempauksessa?

 

[Jariek]

^Ei ihan vielä, omapaino tuossa 73 ja osia päälle. Lähellä kyllä on, se tulee sitten kun tulee.

 

[JeiS]

Ääniraita on viety!

No svaddu joo.. Kerranki tuntu että tuli tehtyä hyvä video. Saatana. Top Gun soundtrackia oli, Danger Zonea ja loppuun nykyaikasempaa hyvää shittiä.

 

[Johnny Furu]

Penkki rupee pikkuhiljaa taas kulkee... viimeisessä sarjassa ompaino tangossa.

 

[JeiS]

Ylle linkatussa jalkatreeni-videosta osa ääniraidasta palautettu Youtuben toimesta. Alkuwrap-up kuuluu hyvin, siitä eteenpäin kannattaa Top Gunin biisejä laittaa soimaan niin pääsee fiilikseen. :lol2:

Mutta tänään kuvasin pystäriä setin, että edes jotain katselukelposta. Pahoittelut niille jotka eivät painon kolinasta tykkää.. otin original-ääniraidalla pätkän kerrankin.

 

[trolle]

Otevoimailua viikonlopulta

Riittää kaverilla forkuissa paukkua

En halua millään tapaa jeesustella, mutta onko käyny ikään niin levy tippuu ja sitte tulee mieleen, että olihan mulla turvakengätki olemassa...?:D

 

[StressMaker]

Pistetääs tämä tännekin, ei mitään sankarinumeroita tässä videossa. Tulokset ei ole edellisestä parantuneet, ehkä jopa päinvastoin.
Tekniikka on toivon mukaan hieman erilainen nykyään.

 

[PJT92]

105 kilosten 1. osakilpailusta filmiä

 

[Ihmistunkki]

Tässä vielä yksi mustavalkonen reeni.

 

[vento_89]

sotilaspenkki 140kg, 150kg ja 7x130kg
http://www.youtube.com/watch?v=L3XgH65K8rI&feature=youtu.be

 

[kaseiini]

Kyykky 16x90kg. Vajaita on, tiedän. Saa silti kommentoida siitä ja muustakin jos siltä tuntuu.

 

[Markku Tikka]

Laitetaan nyt tännekin, kun ensimmäistä kertaa pariin vuoteen vaivauduin salilla kuvailemaan.



Blogiin kirjoittelin tarkemmin mitä tämän tyylin treenillä haetaan:
http://markkutikka.blogspot.fi