Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


lakipiste sanoi:
Milläs ohjelmalla Thompzoni olet tuota mavea puskenut eteenpäin? :) Perkeleellinen kunto noin nuorella sällillä.
Click to expand...


Viimeksi tein
10x67,5kg
9x95kg
8x122,5kg
7x150kg
6x177,5kg
5x205kg
4x232,5kg
3x260kg
2x287,5kg
1x315kg

Ens kerralla pitäisi taas lisätä 2,5kg joka sarjaan. Tätä teen nyt niin pitkälle kuin menee. Lisäksi kyykkytreenin yhteydessä teen jotain maven apuliikettä, tai kuten tänään, koitan maksimia tavallisesta mavesta.
 
Toukokuun kisojen jälkeen pelkkää peruskuntoa hinkattu ja hinkataan edelleen, sillä intissä Keuruulla ei aamuille loppua näy. Eilen kuitenkin tuli pyllistettyä vähän vajaan näköinen salirekordi. Paino muuten niskassa ihan helvetisti.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Päivän penkki.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Thompzonin pitäää kohta hommata leveempi tanko, levyt ei muuten mahdu!

Alaselässäkin on vissiin sen verran voimaa, että voi pitää vyötä tossa heti rinnan alapuolella :D
 
Jos muut, niin minäkin. Bodyhessuilua pienillä painoilla.

[video=youtube_share;OMRlWIv3Yag]http://youtu.be/OMRlWIv3Yag[/video]

Vähän menee repimiseksi, kun väsymys painaa ja pakko vääntää muutamat cheattitoistot päälle. Eipä tuosta ole sen suurempaa sanottavaa.
 
Hyi herranjestas kun teki pahaa katsoa. Onks tuolla oven toisella puolella joku erikoisvahva ylälista kun uskallat tollasella tangolla vedellä lisäpainoykkösiä? :D Meikäläisellä lähti lista irti kun tein kehonpainolla. Mutta anyways, tosi kova tulos! :thumbs:
 
Invisus sanoi:
Jos muut, niin minäkin. Bodyhessuilua pienillä painoilla.

[video=youtube_share;OMRlWIv3Yag]http://youtu.be/OMRlWIv3Yag[/video]

Vähän menee repimiseksi, kun väsymys painaa ja pakko vääntää muutamat cheattitoistot päälle. Eipä tuosta ole sen suurempaa sanottavaa.
Click to expand...

Mikä biisi taustalla? Joo ja mahtava parta!
 
Invisus sanoi:
Jos muut, niin minäkin. Bodyhessuilua pienillä painoilla.

[video=youtube_share;OMRlWIv3Yag]http://youtu.be/OMRlWIv3Yag[/video]

Vähän menee repimiseksi, kun väsymys painaa ja pakko vääntää muutamat cheattitoistot päälle. Eipä tuosta ole sen suurempaa sanottavaa.
Click to expand...

Katos jätkä tekee kulmasoutua puhtaasti toisin kuin 90% ihmisistä. Propsit sille!
 
Oranki sanoi:
Katos jätkä tekee kulmasoutua puhtaasti toisin kuin 90% ihmisistä. Propsit sille!
Click to expand...
Kiitti, kyllä siinä aikansa otti ennen kuin tajusin että se kulmasoudun repiminen ei ota yhtään selkään. Tai no, ottaahan se, väärällä tapaa. Väsymyksestä huolimatta pyrin aina tekemään todella "tyylipuhtaasti" vaikka kulmasoudun itse kulma ei ole hurja.

Tekijä sanoi:
Tyylikäs parta, ei mulla muuta.
Click to expand...

siusiu sanoi:
Mikä biisi taustalla? Joo ja mahtava parta!
Click to expand...
Taustalla soi legendaarinen C&C: Red Alertin nimikkobiisi Hell March II. Ja tattis partakehuista, se nyt mulla on jo 15-vuotiaasta kasvanut melko hurjasti, vaikka nykyiseltään olen testovajeinen ja korvaushoitoäpärä. Noin 3-6kk välein se kuitenkin tulee leikattua lyhyeksi, on muuten harvinaisen vittumainen pitää siistinä.
 
pertus sanoi:
Hyi herranjestas kun teki pahaa katsoa. Onks tuolla oven toisella puolella joku erikoisvahva ylälista kun uskallat tollasella tangolla vedellä lisäpainoykkösiä? :D Meikäläisellä lähti lista irti kun tein kehonpainolla.
Click to expand...

Sieltä löytyy hiukan normia jämäkämpi ylälista ja 8 isohkoa puuruuvia, hyvin on paikallaan pysynyt.
Vielä tulen testaamaan kestääkö 140 kg.. katotaan nouseeko omapaino vai lisäpaino :)

pertus sanoi:
Mutta anyways, tosi kova tulos! :thumbs:
Click to expand...

Kiitos! Tavoitteena on saada yksi leuka 60kg lisäpainolla ennen vuotta 2014..
 
Back
Ylös Bottom