Pakkislaisten omia treenivideoita

[Oranki]

On tuo sorzo kyllä aika erilainen nuori. :D

 

[sorzo]

Täähän oli huikee setti. 5/5 musiikeista ja tuosta sun salista. Itekkö oot väsänny? Tuommonen on minunkin autotallissa, kun joskus sellasen hommaan..... Ainiin, hyvää tekemistäkin!

Kiitos, vaikka "huikee" onkin ehkä vähän liioittelua :D kuhan leikin wintoosan elokuvatyökalulla, kun sen nyt kekkasin. Treeni ei ollu pelleilyä, vaikka saatto välillä siltä näyttää, tuolla tavalla tulee vedettyä. Yleensä kyllä vähän kovempaa. Värkkäsin powerräkin muutamassa tunnissa autotallityömaan ylijäämätavarasta. Halvaksi tuli. Säätämäänhän tuota ei juuri pysty, mutta ei haittaa kun on omien mittojen mukaan tehty. Karuhan tuo on kun mikä, mutta mitä väliä kuhan toimii.

On tuo sorzo kyllä aika erilainen nuori. :D

Erilainen kyllä, nuoresta en ole ihan varma. No henkinen minä lopettelee just yläastetta

 

[Turrikka]

Kokeilimpa piruuttani ykköstä kyykyssä. Yläselän aktivointia mielestäni täytyy vielä harjoitella.

[video=youtube_share;0OHAIpCjhg4]http://youtu.be/0OHAIpCjhg4[/video]

 

[6stringmaster]

^eikös tuossa on enemmän ku 120, vai onko keskimmäinen iso kymppi vaan, näyttäis 130kg

 

[Turrikka]

Isot kympit siellä on välissä.

 

[Ihmistunkki]

Vetoja tänään, oma paino 90kg.

 

[Puolukka]

Penkki alkaa ehkä pikkuhiljaa junnauksen jälkeen taas kulkea. En oo vasta kun heinäkuusta asti koittanu saada 82,5 kiloa ylös. Jospa se jo kohta onnistuu!

 

[BlaZer]

Ihmistunkin ja Puolukan videot peräjälkeen, nyt voi jollain mennä puurot ja vellit lopullisesti sekaisin :D

 

[Nepha]

LIGHTWEIGHT BABY!

 

[Ribosomi]

Vetoja tänään, oma paino 90kg.

Hienosti liikkuu! Pakko kysyä että käytkö vielä rajalan salilla, ku ei ole Ihmistunkkia siellä näkynyt?

 

[Ihmistunkki]

Hienosti liikkuu! Pakko kysyä että käytkö vielä rajalan salilla, ku ei ole Ihmistunkkia siellä näkynyt?

Kiitos! En ole viime kesän jälkeen rajalassa käynyt, kun muutin Kajaaniin.

 

[Markku Tikka]

Ei mitään ennätyksiä tai lähelläkään failurea, mutta tulipa hyvä mieli tästä treenistä.
On tässä ennenkin noustu pahemmastakin tilanteesta uusiin ennätyksiin...

 

[Sami Tuovinen]

Lisäillääs tänne eka posti omista treeneistä. Alla 2x5 samalla painolla.

 

[SOLAR]

Onks niitä levyjä pakko heitellä?

 

[Oranki]

Onks niitä levyjä pakko heitellä?

Ja brofist vielä loppuun pisti hymyilyttämään. ;)

 

[Thmz]

Smolov meni huolella vituiksi flunssakuumeen takia, mitäpä sitä turhaan jatkaa. Tänään koitettiin vähän missä mennään, tuntui ihan hyvältä.

 

[brn2]

Smolov meni huolella vituiksi flunssakuumeen takia, mitäpä sitä turhaan jatkaa. Tänään koitettiin vähän missä mennään, tuntui ihan hyvältä.

Millä korotuksilla teit smolovia?

 

[Thmz]

Millä korotuksilla teit smolovia?

Ekan viikon tein ihan normaalisti maksimista laskettuna ja sit nostin 5kg seuraavalle viikolle. Meni todella hyvin toi toka viikko kyllä. Kolmannelle olisin luultavasti nostanut 2,5kg. Vaikea uskoa ettei olisi mennyt läpi.

 

[jorben]

6 weeks out olkapääreeniä videolla.. tais joutua jonku puolimoustinki johki väliin heittään.. :D Vähän on reenipainot dieetillä pudonnu, mut mennään niillä mitä on jäljellä.. kohdelihakseen menee ainaki ihan hirveesti :D Loppuun vipareita toki vähän ronskimminkin..

 

[teBra]

2 markan Slingshot penkki rikki. Edellis päivänä 3x8x120, 1x140, 1x150 sotilaspenkkiä.



Ja Ennen myäs " kisatyyliin " 165, vuoden tavote lähenee 175.5 -83 raw