Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
Oranki
The Pink Chocobo
- Liittynyt
- 16.6.2010
- Viestejä
- 9 711
Miksi pitäisi muuttaa tuollaiseksi, jos ei ole kisoihin menossa? Toihan oli todella nätti kyykky jossa ei todellakaan mene polvet liikaa eteen. Ja miksi et pidä buttwinkiä vaarallisena? Oletko tietoinen, että buttwink on käytännössä lannerangan pyöristymistä S1-L5-L4 alueella, jossa ylivoimaisesti suurin osa välilevyvammoista tapahtuu?
- Liittynyt
- 26.3.2013
- Viestejä
- 451
No nyt alan olla itsekin tyytyväinen kyykkyyni, kun Orangilta tuli kehuja.
Kisoihin en ole menossa. Omaksi iloksi nostelen rautaa. Haluan tehdä homman turvallisesti ja siksi olen tätä kyykkyä hionut.
Olen välillä kokeillut leveämpää asentoa, mutta se ei vaan tunnu hyvältä. Joka toistolla jalat hakeutuvat kapeampaan asentoon vaikka miten yrittäisin aluksi leventää. Polvet menevät yhteen ja muutenkin leveän asennon pitäminen tuntuu työläältä.
Seuraavana projektina etukyykky kuntoon.
- Liittynyt
- 25.10.2011
- Viestejä
- 4 165
No nyt alan olla itsekin tyytyväinen kyykkyyni, kun Orangilta tuli kehuja.
Ihan sivuhuomautuksena: ei Orangin kehuissa mitään ihmeellistä ole. Hän vaan arvostelee kyykkyjä niin kuin pitäisi, eikä niin että ne sais tehdä huonostikin.
Oranki
The Pink Chocobo
- Liittynyt
- 16.6.2010
- Viestejä
- 9 711
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 612
Moro Marc... onko tätä kyykkyhomostelua vielä montakin jaksoa tulossa vai meinaatko ens kerralla alkaa ihan itse sitä rautaa nostamaan?!?
Nyt oikeesti... mitä tämä on... yks kyykistelee ja toinen pitää tisseistä kiinni joka sarjan joka toiston. Jos sama jatkuu niin laita liikkeen nimeksi tandemkyykky tai merkkaa ainakin osa noista kiloista kaverin treenipäivyriin :D
ps. Siltä varalta että jollain menee hyvä huumori ohi, niin ei ollut vittuilua tms. vaan rakkaudella todettu
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Oranki
The Pink Chocobo
- Liittynyt
- 16.6.2010
- Viestejä
- 9 711
Moro Marc... onko tätä kyykkyhomostelua vielä montakin jaksoa tulossa vai meinaatko ens kerralla alkaa ihan itse sitä rautaa nostamaan?!?
Nyt oikeesti... mitä tämä on... yks kyykistelee ja toinen pitää tisseistä kiinni joka sarjan joka toiston. Jos sama jatkuu niin laita liikkeen nimeksi tandemkyykky tai merkkaa ainakin osa noista kiloista kaverin treenipäivyriin :D
ps. Siltä varalta että jollain menee hyvä huumori ohi, niin ei ollut vittuilua tms. vaan rakkaudella todettu
Tai Titanic-kyykky? :haart:
- Liittynyt
- 14.2.2013
- Viestejä
- 95
En tarkoita että pitäisi miksikään vn kyykyksi muuttaa missä mennään selkä lattian suuntasesti alas, mutta tossa videolla näyttää vaan että mennään vaan aika pystysuoraan alas vähän löysänä. Silloin jää takaketjusta jännitys puuttumaan aika pahasti eikä saada läheskään kaikkia voimia käyttöön. Jos haluaa kyykyllä vaan etureisiä treenata niin varmaan toimii mutta ihan kyykkynä muuttaisin hiukan vn kyykyn suuntaan tekniikkaa. Ei buttwink tietenkään hyvä asia ole, mutta pienissä määrin sitä tapahtuu hyvin monella. Jos ranka alkaa kunnolla pyöristymään niin tietysti siinä on aika iso riski, mutta en alkaisi ihan pientä liikettä siinä kuitenkaan pelkäämään.
- Liittynyt
- 3.3.2013
- Viestejä
- 1 050
Moro Marc... onko tätä kyykkyhomostelua vielä montakin jaksoa tulossa vai meinaatko ens kerralla alkaa ihan itse sitä rautaa nostamaan?!?
Nyt oikeesti... mitä tämä on... yks kyykistelee ja toinen pitää tisseistä kiinni joka sarjan joka toiston. Jos sama jatkuu niin laita liikkeen nimeksi tandemkyykky tai merkkaa ainakin osa noista kiloista kaverin treenipäivyriin :D
ps. Siltä varalta että jollain menee hyvä huumori ohi, niin ei ollut vittuilua tms. vaan rakkaudella todettu
No kelpaako toi videon viimeinen sarja "todisteeksi"? Vai aiheuttaako käsien n.15-20cm päässä tapahtuva liikkuminen jotain aerovoimaa joka nostossa auttaisi? :D
Ihan vain etten jatkossa herätä mitään tukahdutettuja tuntemuksia katsojissa niin pyydän varmistajaa pitämään pientä turvaväliä!
beginner
VIP
- Liittynyt
- 3.7.2002
- Viestejä
- 11 047
No nyt alan olla itsekin tyytyväinen kyykkyyni, kun Orangilta tuli kehuja.
No minä sitten annan rakentavaa kritiikkiä
Ota seuraava video suht raskaasta viitosesta, niin nähdään onko oikeasti tekniikka kunnossa. Tietty kevyellä pitää se peruskoordinaatio opetella, mutta raskaammalla nähdään ne heikot kohdat ja tekniikkavirheet paremmin. Aavistelen vähän, että et jännitä keskikroppaa ihan oikein, ainakin tuosta aloitusasennon lannerangan ojennuksesta päätellen. Myös pakarat olis hyvä puristaa yhteen ylhäällä. Noin kevyellä painolla pääsee oikeastaan miten tahansa ylös, mutta pääpiirteittäin on oikein hyvännäköinen kyykky ja propsit liikkuvuudesta, itsellä jäisi ilman nostokenkiä tuo syvyys tekemättä.
- Liittynyt
- 27.11.2013
- Viestejä
- 124
Eipä noista heikompien vikinöistä kannata välittää, kyllähän sen äkkiä huomaa kun joitakin ns. ammatilaisia cbb kyniksiä vituttaa kun paljon nuorempi ja vahvempi takoo kovemmilla romuilla mitä itse jaksaa edes ykkösen nostaa. Jatka vaan samaan malliin niin kehitystä tulee.
- Liittynyt
- 4.8.2014
- Viestejä
- 2 454
^Tais mennä rankaisijalla vähän puurot ja vellit sekaisin. :D
- Liittynyt
- 28.2.2013
- Viestejä
- 366
Kiitos, ei tuossa ole niin paljoa. Tanko n. 10kg ja nuo pikkulintit on 1,25 kiloset. Kevyt mies, kevyet painot. Oon normi tangolla koittanut opetella aiemmin tuota lonkkapukkausta ja nyt tuolla akselilla.
Jos ei ala onnistua niin kai se pitää koittaa sitä mahan päälle vetoa ja siitä rinnalle...
Jotenkin vielä hakemista kun pitäis tulla helpommin rinnalle, ei vain ajotus ja liikeradat vielä täsmää
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 612
Toiset treenaa tuntumalla ja toiset tappituntumalla :D
Tarvii sanoa, että treeneissä on ihan tekemisen meininkiä... jos tuolla asenteella ei pääse tavoitteeseen niin ei sinne sitten pääse millään.
Isot tsempit jatkoon :thumbs: