Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Tämänpäiväinen kyykky 155kgx3, edellinen kova kyykkytreeni toissapäivänä :D
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
TomppaH94 sanoi:
Tämänpäiväinen kyykky 155kgx3, edellinen kova kyykkytreeni toissapäivänä :D
Click to expand...


Nyt oli niin tutun näköinen kyykkyteline, että etkös se ollut sinä joka oli laittanut tankoon roikkumaan naruilla jotain pusseja joissa oli tyyliin kiviä tai jotain?

Oli kyllä videossa taas tekemisen meininki :D
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Biroo sanoi:
Nyt oli niin tutun näköinen kyykkyteline, että etkös se ollut sinä joka oli laittanut tankoon roikkumaan naruilla jotain pusseja joissa oli tyyliin kiviä tai jotain?

Oli kyllä videossa taas tekemisen meininki :D
Click to expand...

Kyllähän minä joskus niin tein :D
 
__vellu__ sanoi:
Eilinen vika punnerrussarja. Tekniikka on vähän niin ja näin, mutta kyllä se siitä lähtee.
Click to expand...
katsoin jo että ovatko voimanostolevyjä kun niitä tuohon menisi 2kpl samaan tilaan :) eipä mitään. kovat on voimat kevyellä ihmisellä
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Vitun heikkoa ennätyksen yritystä, 170 ei juurikaan painanu mitää-->



Kyykkyä kolme kertaa viikossa ilman vyötä, ma=5x157.5 ke=5x165 ja pe=pitäs 5x170 ja fatbar140kg-->

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Paskamahaisen ja tikkujalkaisen wannabe-voimanostajan maksimitestipäivä. Papukaijamerkki sille, joka tietää mistä videon biisi on (alle 30 vuotiaiden turha edes yrittää ;))

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Mitä helvettiä sorzolla kyykky kovempi kuin mave? Mikä vittu siinä voi olla että itellä etukyykky on kevyempi kuin takakyykky. Maasta kuitenkin irtoo 210 kiloa (ilma vyötä normityylillä), mutta takakyykyssä 100 kiloakin painaa sarjapainona jo jotenkin vittumaisen paljon.
 
oupa sanoi:
Asiallisen näköinen treenipaikka ��
Click to expand...

Auttaa keskittymään olennaiseen :) (oma autotalli)

haest sanoi:
viiminen ninja 2
Click to expand...

Jes! Legenda.

Craig sanoi:
Mitä helvettiä sorzolla kyykky kovempi kuin mave? Mikä vittu siinä voi olla että itellä etukyykky on kevyempi kuin takakyykky. Maasta kuitenkin irtoo 210 kiloa (ilma vyötä normityylillä), mutta takakyykyssä 100 kiloakin painaa sarjapainona jo jotenkin vittumaisen paljon.
Click to expand...

Vanhat alaselän vammat, paskat välitykset ja voiman puute. Kapealla vedettäessä tilanne on vielä surkeampi, mutta eipä sitä selkä enää kestäkään. Tuo on kyllä jo oikeasti kummallista, jos etukyykky on parempi kuin takakyykky. Ongelmia tekniikassa?
 
No tietysti sitä on tullut aika paljon hieottua, mutta mielestäni se näyttää ihan hyvältä niin pn- kuin voimatyylillä... voimantuotto on vaan helvetin hankalaa. Voi olla liikkuvuudestakin kiinni, esim. suorin jaloin saan nippanappa sormen päät maahan.

Anteeksi off topic.
 
Mulla oli tossa taannoin pieni treenitauko ja alotin joskus elokuussa taas heilumaan mukatosissaan. Otin maven takasin säännölliseen ohjelmaan joskus lokakuussa ja tossa on nyt parit kovimmat nostot.



Penkissä on ollu toi loppuojennus vähän heikkoo niin aattelin testata tota Titanin RAMia jos sillä sais vähä overloadattua loppuojennusta. On kuitenki halvempi ku ketjut ja kumeja en oikein saa tohon penkkii kii. Siin on vähä reenipätkää.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
sorzo sanoi:
Paskamahaisen ja tikkujalkaisen wannabe-voimanostajan maksimitestipäivä. Papukaijamerkki sille, joka tietää mistä videon biisi on (alle 30 vuotiaiden turha edes yrittää ;))

Click to expand...


Jätkällä on ällöttävät hyvät välitykset kyykkyyn. Oon aika kade. :(
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom