Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Omatkin videot vaan pitenee pitenemistään. Tässä kolme minuuttia helmikuun säheltämistä:



On siellä taas joku ennätyskin, eteenpäin on menty sanoi jalkapallovalmentaja. Sadan kilon rive on jo niin lähellä mutta niin kaukana.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Alkoi vähän päässä heittää tuossa oman riveni jälkeen, kun hengittelin vähän hölmösti siinä valmistautuessa. Siksipä pitikin päästä äkkiä kyykkyyn ettei tule pahempaa kaatumista. Tuuletuksia ei jätetä välistä vaikka taju menisi :D
 
Tuosta perjantailta maastavedon ja etukyykyn ykköset sekä tältä päivältä penkkailua. Vedossa ja etarissa jäi vielä varaa, mutta penkin 130kg oli aika tiukka rutistus.

[video=youtube_share;wx9yfwFgKM0]http://youtu.be/wx9yfwFgKM0[/video]
[video=youtube_share;LkOLSKSLMNc]http://youtu.be/LkOLSKSLMNc[/video]
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Oliko Partsilla enkkasarja tuo vimppa 11x100kg? Vai ootko pitkäänki ollu Lipposen Paavoa vahvempi?

Ite kamppailin kovasti Pavea vastaan viime vuonna, n. vuosi sitten kummiski ylitin Paavon rajat. Yksi elämäni hienoimmista päivistä.


Ps. ;)
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Onko Partsi jalkojen asento optimaalinen sinulle penkissä? Jotenkin näyttää, että kroppaa heiluu sivuille niiden takia, kun et saa tarpeeksi tukevasti tuettuu jaloilla.

Mut muuten kyllä näyttää rauta liikkuvan, varsinkin etukyykyssä!
 
o_O sanoi:
Onko Partsi jalkojen asento optimaalinen sinulle penkissä? Jotenkin näyttää, että kroppaa heiluu sivuille niiden takia, kun et saa tarpeeksi tukevasti tuettuu jaloilla.
Click to expand...

Jaloista saan kyllä hyvin tukea, mutta tuo penkki on niin kapea ja liukas, että usein on työn ja tuskan takana pitää ittensä tasapainossa siinä. Aina kun ottaa telineistä irti "isompaa" rautaa, niin pitää alkuun tasapainottaa tilanne kun meinaa kipata jomallekummalle puolelle, ja sarjoissa usein toinen lapa lipsahtaa auki ja tulee penkin reunan yli.
 
Itse myös vaihtanu kapeampaan otteeseen kyykyssä ja on tosiaan kyllä parempi kun se vanha melkeen tangon päissä ollu. Nykyää heti olkapäiden jatkona.
 
Partsi87 sanoi:
Jaloista saan kyllä hyvin tukea, mutta tuo penkki on niin kapea ja liukas, että usein on työn ja tuskan takana pitää ittensä tasapainossa siinä. Aina kun ottaa telineistä irti "isompaa" rautaa, niin pitää alkuun tasapainottaa tilanne kun meinaa kipata jomallekummalle puolelle, ja sarjoissa usein toinen lapa lipsahtaa auki ja tulee penkin reunan yli.
Click to expand...
Meikällä meinaa olla vähän samaa vikaa. Joskus mennyt muuten hyvä sarjakin pieleen, kun iso osa voimasta on tuhraantunut tasapainon hakemiseen.

Btw, missä oikein pidät kameraa noissa videoissas? Yritin jotenkin funtsia, mitä laitteita tms siinä kameran kohdalla on, mutten nyt oikein keksinyt mitään hyvää kamerapaikkaa :)
 




ekaa kertaa kuvasin omia nostoja ja näyttäs vähän siltä, että oon liian takapainossa. En roikota tarpeeks sitä tankoo. Muita mielipiteitä?
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Tzei-em sanoi:
Btw, missä oikein pidät kameraa noissa videoissas? Yritin jotenkin funtsia, mitä laitteita tms siinä kameran kohdalla on, mutten nyt oikein keksinyt mitään hyvää kamerapaikkaa :)
Click to expand...

Penkkiä kuvatessa Paholaisen luoman paineilmavempeleen päällä, tiedä yhtään mihkä sekin vehje on tarkotettu mutta kamerajalustaks passaa kyllä. Muissa videoissa kamera on usein jonkin irtopenkin päällä.
 
Back
Ylös Bottom