Painonnostoon opastusta

[syntikka]

Mistä hitosta sitä pk-seudulla voisi löytää painonnostoon opastusta, kun salilla ei kyseistä lajia tunnuta juurikaan harrastavan ja pariin seuraankin olen meiliä laittanut opastuksen toivossa, mutta vastauksia ei ole kuulunut. Jos jollakin on hyvää vinkkiä heittää mistä saisi oppia tähän voimaliun kuningaslajiin niin olisin hirmuisen kiitollinen :hyvä:

 

[Taiteilija]

hei herra syntikka! täällä vantaan tikkurilassa toimii hieno seura nimeltä tikkurilan kajastus.
käy sivulla tikkurilankajastus.fi niin the big picture alkaa selvitä

 

[punttibata]

herakles ruskeasuolla.

http://www.kolumbus.fi/tarmo.kuusisto/alkuframe.htm

 

[syntikka]

Tack, pitääkin perehtyä ja ottaa yhteyttä. Kai näissä on saumaa saada opastusta vaikkei enää kisanostajaksi tähtääkään vaan lähinnä haluaa harrastusmielessä oppia painonnostotekniikkaa?

 

[steissimava]

Täytyypä mainostaa tätäkin:
http://gpptraininghouse.com/painonnostoleiri-2552008/