- Liittynyt
- 20.1.2009
- Viestejä
- 377
Elikkäs on nyt viime viikkoina ilmestynyt tuohon kainalon ylä/etupuolelle tuollaisia punaisia jälkiä, aluksi ajattelin että on vaan jotai hiertymiä tai jotai mutta nyt näkyvät jo selvästi.
Eli tarkennettuna jäljet alkavat kainalon vierestä rintalihaksen puolelta, ja jatkuvat aivan tuohon ylähauiksen sisäpuolelle. Ajattelin että voikohan kyseessä olla jonkun näköinen repeämä? En kyllä usko kun on kerran melkeen tismalleen samanlaiset molemmilla puolilla. Minkäänlaista kipua niissä ei tunnu, vaikkakin muutaman kerran kun rintatreenin jälkeen ristitaljaa on pumpattu niin on 'pistellyt' toiselta puolelta. Sitä toki on tapahtunut ennenkin ja luulen että se vaan kertoo että rinnat alkaa olemaan aika finaalissa..
Vai voisiko sittenkin olla että rinnat on kasvanut 'liian nopeasti' ja se on aiheuttanut jotenkin nuo jäljet? Saliharjoittelun aloitin tosissaan n. puoli vuotta sitten, ja siitä lähtien olen vetänyt nelijakoisella, eli rinnat noin kerran viikosssa. Normaali treeni suunnilleen: Penkki 5x5-8, käsipainopunnerrus 3x15, 'Fleiss'/Ristitalja 3x15, ja joku neljäs esim. Pullover. Seuraavalla viikolla vinopenkissä samat ja sitä seuraavalla alaviistossa. Vaikuttaisi ainaki aika normaalilta ohjelmalta, eikö?
Elikkä onkos jollain kokemuksia/ajatuksia?
Eli tarkennettuna jäljet alkavat kainalon vierestä rintalihaksen puolelta, ja jatkuvat aivan tuohon ylähauiksen sisäpuolelle. Ajattelin että voikohan kyseessä olla jonkun näköinen repeämä? En kyllä usko kun on kerran melkeen tismalleen samanlaiset molemmilla puolilla. Minkäänlaista kipua niissä ei tunnu, vaikkakin muutaman kerran kun rintatreenin jälkeen ristitaljaa on pumpattu niin on 'pistellyt' toiselta puolelta. Sitä toki on tapahtunut ennenkin ja luulen että se vaan kertoo että rinnat alkaa olemaan aika finaalissa..
Vai voisiko sittenkin olla että rinnat on kasvanut 'liian nopeasti' ja se on aiheuttanut jotenkin nuo jäljet? Saliharjoittelun aloitin tosissaan n. puoli vuotta sitten, ja siitä lähtien olen vetänyt nelijakoisella, eli rinnat noin kerran viikosssa. Normaali treeni suunnilleen: Penkki 5x5-8, käsipainopunnerrus 3x15, 'Fleiss'/Ristitalja 3x15, ja joku neljäs esim. Pullover. Seuraavalla viikolla vinopenkissä samat ja sitä seuraavalla alaviistossa. Vaikuttaisi ainaki aika normaalilta ohjelmalta, eikö?
Elikkä onkos jollain kokemuksia/ajatuksia?