Opetusvideot

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja AndyS
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Itseäni hiukan ihmetyttää tuo, että pään liike nähdään negatiivisena asiana esim. potkunyrkkeilyssä. Tai varsinkin se, että jos puhutaan pään liikuttamisesta esim potkunyrkkeilyssä tai vapaaottelussa niin, se yhdistetään heti semmosiin Floyd Mayweather tyylisin u-väistöihin, jossa oma pää viheltää kaverin munien korkeudella. Toki jokainen varmaan ymmärtää, että jos polvet ja potkut on mukana, niin noutaja tulee hyvin äkkiä tällä tyylillä, mutta ei se mielestäni tarkoita sitä, että pään liikuttaminen pitäisi unohtaa kokonaan potkunyrkkeilyssä ja vaparissa ja keskittyä pitämään se pää paikoillaan suorassa keskilinjassa. Sen pään liikkeen tulee olla vain hillitympää ja sen sijaan, että tehtäisiin niitä Mayweather tyylisiä kumarruksia keskityttäisiin väistämään lähinnä niitä suoria tai jopa niitä koukkuja lyhyemmillä liikeradoilla. Ja tosiaan väistetään sinne kaverin selänpuolelle niin kuin Andy mainitsi ( kyllähän esim nyrkkeilyssäkin tulisi väistää ns. ulkopuolelle, eikä sisäpuolelle jolloin voi helpommin törmätä toiseen lyöntiin)

Pään liikkeessä pitämisessä on myös se hyvä puoli, että vaikka esim. se suora lyönti osuisikin sinua, mutta pääsi liikkuu kuitenkin hieman, niin se pehmentää sitä lyönnin vaikutusta huomattavasti verrattuna siihen, että pää olisi täysin paikoillaan. Puhutaan ns lyöntien rullailusta. Haastavaksihan tämän tekee, sen että tämmöisen ottelusilmän ja taidon hankkimiseen ei riitä, että reenataan pari kertaa viikkoon lajia muutaman vuoden ajan vaan kehittyäkseen se vaatii paljon enemmän reeniä ja aikaakin. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että se olisi jotenkin huono ja turha taito osata esimerksiksi potkunyrkkeilyssä. Toki jos puhutaan keskiverto harjoittelijasta joka aloittaa aikuisiällä, niin tietenkin on fiksumpaa keskittyä sellaisiin perustekniikoihin ja asioihin, jotka on helpompi omaksua lyhyemmässäkin ajassa ja vähemmällä panostuksella.

Andy myös mainitsi Giorgio Petrosyanin ja tämän suoran otteluasennon. Suora otteluasentohan ei automaattisesti tarkoita, sitä että pää pidetään paikoillaan keskilinjassa. Jos katsoo alla olevan highlight pätkän Petrosyanista, niin näkee että kyllä siellä pää liikkuu ja lyöntejä väistetään suorasta otteluasennosta huolimatta. Esimerkiksi takaväistöjä, sivuväistöjä ja jopa u-väistöjä. Tämäkin vain osoittaa, sen että Petrosyonin pää liike on potkunyrkkeilyyn sopiva ja riskit esim. törmätä kaverin polveen ovat pienemmät suoran otteluasennon takia.


Lisäksi monesti jauhetaan siitä, että pään liikuttaminen on vaarallista ja siinä on riski törmätä nyrkkiin, potkuun tai polveen. Mielestäni täytyisi kuitenkin muistaa, että jos otellaan vastustajaa vastaan joka osaa oikeasti lyödä ja potkia, niin siinä on joka tapauksessa mahdollisuus törmätä siihen nyrkkiin, potkuun tai polveen ja joutua unille vaikka sitä päätä ei liikutettaisi senttiäkään koko matsin aikana.

Päänliikkeestä puhuttaessa pitäisi muistaa aina puhua lajiin sopivasta pään liikkeestä. Erittäin oleellista on myös, itse ottelijan pituus ja ulottuvuus ja ottelutyyli.
 
Siis tietysti sitä päätä pitää liikuttaa. Eihän muuten voisi väistää ollenkaan. :D Mutta tosiaan se pään liike pitää olla pienempää kuin nyrkkeilyssä ja vartaloa ei voi kallistella samalla tavalla. PAitsi että voi törmätä jalkaan, tämä johtaa myös siihen ettei voi blokata alapotkuja.

Takakäden väistö ulkopuolelle on potkunyrkkeilyssä ihan eri asia kuin nyrkkeilyssä. Jos väistät takasuoran vastustajan selän puolelle, voit yhä saada osuman vastustajan takimmaisesta jalasta. Näin voi tehdä mutta jos niin tekee jatkuvasti niin ennemmin tai myöhemmin vastustaja huomaa sen ja virittää ansan. Nyrkkeilyssä taas voit väistää sinne vaikka koko matsin jokaisen takasuoran. Etukäsi on eri asia, koska etummaisella jalalla on hankalaa hyökätä saman tien etusuoran selän puolelle väistänyttä kaveria vastaan.
 
Mutta ylipäätään miksi pitäis miettiä jotain perusharrastajaa tai alkeiskurssilaista, parempi miettiä onko itselle hyvä.

No minähän nimenomaan sanoin että en opettaisi tuota perusharrastajille vaan edistyneemmille treenaajille.

Ja ei, minusta ei ole hyvä idea opettaa vain sellaista tekniikkaa mikä on itselle hyvää. Tuloksena on se että oppilaista tulee opettajansa kopioita, mutta kun se opettaja ei välttämättä ole ominaisuuksltaan ollenkaan samanlainen kuin oppilas. Eli minusta pitää miettiä sitä mikä on oppilaalle hyvä. Ryhmäopetuksessa ei tosin ole mahdollista rätälöidä treeniä jokaisen oppilaan tarpeisiin, joten pitää opettaa monenlaista hommaa ja kehottaa oppilaita omaksumaan ne mitä kokee hyviksi jutuiksi.

EDIT: Ja jotta pysyttäisiin jotenkin aiheessa niin totean että opetusvideoiden hyvä puoli on se että niistä saa ulkopuolista näkemystä. Uusia ideoita ja ajatuksia, joita omalla salilla kukaan ei välttämättä hoksaa ja tiedä. Näitä voi sitten treenata ja saada lisää työkaluja omaan pakettiin. Noilla "näin lyöt takasuoran" -videoilla en näe paljonkaan arvoa. Aloittelija ei voi oppia takasuoraa niistä ja kokeneemmat osaavat sen muutenkin.
 
Vaikea juttuhan tuossa on tuo painonsiirto kaverin lyöntilinjan poikki yhdistettynä alapotkuun ja sitä ei kyllä mikään perusharrastaja saa tehtyä. Yksittäisiä asioita kombon sisältä voi tietysti opettaa. Tuo suora versio on tietysti helpompi.

Mitä meinaat perusharrastajalla? Ihan helppoa tuo oli ainakin itselle tehdä vaikken kutsuisi itseäni edes perusharrastajaksi. Tarkoititkohan, että perusharrastajalle on liian vaikea oppia tuota tekniikkaa ylipäätään vai, että eivät osaa sitä enää vähän kovempaa sparratessa..

Tuosta Grecon videosta, miksi niiden jalkojen pitää pysyä kiinni lattiassa siihen suoran loppuun asti? Ei tunnu kovin mielekkäältä lyödä sitä tuolla tavalla vaikka se onnistuukin. Siihen suoraan saa enemmän voimaa liikahtamalla jaloilla hieman eteenpäin uuteen asentoon heti sen etukäden upparin perään, hyödyntäen samalla sen upparin ylöspäin suuntautuvaa liike-energiaa. Suoraan taas saa mukaan enemmän eteenpäin suuntautuvaa liike-energiaa. Toki tällä tavalla etäisyys vastustajaan on oltava lähdössä hieman pidempi, kuin videolla.

Se on hyvä keino sulkea etäisyyttä, mutta miinuksena upparista suoraan siirtyminen vie hieman enemmän aikaa. Jos vastustaja on liian lähellä, niin suoran sijaan voi lyödä kyynärpäällä. Eikä se vaikeuta ainakaan itsellä sen potkun tekemistä perään, jos sillä haluaa jatkaa. Mielestäni aliarvostettu lyönti vaparissa. Conor kyllä tykkää käyttää vaikka se on vasurille vaikeampaa. Tässä ei ehkä paras esimerkki, mutta näkee idean jalkatyöstä
BBB.gif


Pieni siirtyminen eri asentoon ja eteenpäin mahdollistaa myös sen, että ainakin itse saan lyötyä sen upparin perään voimakkaamman koukun tai jabin halutessani sillä samalla kädellä nopeana combona. Siitä voi tehdä esim. etukäden uppari + etukäden koukku + takakäden koukku/takakäden suora - comboja.
 
Nyt täytyy kysyä että oletkos itse otellut vai onko havainnot videotarkkailun perusteella.
Se on niin helppo heittää että näin ja laittaa linkki perään että näin. Käyppäs ottaa yks amatöörimatsi ihan mil säännöil vaan ni puhutaan sit:)
 
Mitä meinaat perusharrastajalla? Ihan helppoa tuo oli ainakin itselle tehdä vaikken kutsuisi itseäni edes perusharrastajaksi. Tarkoititkohan, että perusharrastajalle on liian vaikea oppia tuota tekniikkaa ylipäätään vai, että eivät osaa sitä enää vähän kovempaa sparratessa..

Tuosta Grecon videosta, miksi niiden jalkojen pitää pysyä kiinni lattiassa siihen suoran loppuun asti? Ei tunnu kovin mielekkäältä lyödä sitä tuolla tavalla vaikka se onnistuukin. Siihen suoraan saa enemmän voimaa liikahtamalla jaloilla hieman eteenpäin uuteen asentoon heti sen etukäden upparin perään, hyödyntäen samalla sen upparin ylöspäin suuntautuvaa liike-energiaa. Suoraan taas saa mukaan enemmän eteenpäin suuntautuvaa liike-energiaa. Toki tällä tavalla etäisyys vastustajaan on oltava lähdössä hieman pidempi, kuin videolla.

Se on hyvä keino sulkea etäisyyttä, mutta miinuksena upparista suoraan siirtyminen vie hieman enemmän aikaa. Jos vastustaja on liian lähellä, niin suoran sijaan voi lyödä kyynärpäällä. Eikä se vaikeuta ainakaan itsellä sen potkun tekemistä perään, jos sillä haluaa jatkaa. Mielestäni aliarvostettu lyönti vaparissa. Conor kyllä tykkää käyttää vaikka se on vasurille vaikeampaa. Tässä ei ehkä paras esimerkki, mutta näkee idean jalkatyöstä
BBB.gif


Pieni siirtyminen eri asentoon ja eteenpäin mahdollistaa myös sen, että ainakin itse saan lyötyä sen upparin perään voimakkaamman koukun tai jabin halutessani sillä samalla kädellä nopeana combona. Siitä voi tehdä esim. etukäden uppari + etukäden koukku + takakäden koukku/takakäden suora - comboja.

Tuon Grecon tekniikan vaikeuteen sanon saman kuin edellisellekin. Laitapa video, jossa teet sen sparrissa. Voin veikata että emme tule näkemään kulmausta alapotkuun. Suoraan edestä tehtynähän (minkä Greco siis näyttää aluksi) se on melko perusjuttu.

Mitä taas tuohon Conorin tekniikkaan tulee, niin siinähän ei ole juuri muuta yhteistä kuin tekniikoiden järjestys uppari-takasuora. Tuossa sisänmeno tapahtuu upparin aikana, kun Greco opetti tilanetta, jossa mennään jos sillä väistöllä sisään.

Jalkatyö riippuu tietysti vastustajan reaktiosta. Jos se alkaa peruuttaa upparista ja haluaa ottaa sen lyönneillä kiinni niin pitää tietysti askeltaa perässä, kuten Conor tekeekin. Usein tässä vain käy niin että vaikka takasuora osuisikin, siinä ei ole voimaa kun vastustaja on liikkumassa taaksepäin. Tuossa Conorin tapauksessa häkki rajoittaa peräntymistä ja Conorin kaltainen mestari havaitsee tämän. Keskellä häkkiä joku vasemman jalan potku olisi luultavasti ollut parempi jatko. (Tuota takasuoran jälkeistä kulmausta ja alapotkuahan ei voi tietenkään peruuttavaan vastustajaan tehdä.)

Mutta jos vastustaja ei peräänny ja olet lyönyt sen upparin suht oikealta etäisyydeltä niin et voi alkaa askeltamaan jatkolyöntiin, koska sitten olet liian lähellä lyömään takasuoraa ja sen sijaan pitäisi tehdä esim. kyynärpää.
 
Ihan asiaahan mauler tossa kirjoitti, selkeesti ymmärtää asian vaikkei käsittääkseni kummempaa kokemusta. Aiempi kommenttini amatöörimatsista oli huono. Ei nää asiat ole vaikeita loppupeleissä.
Mitä tulee tohon upparilla sisäänmenoon ni aika riski liike, pitää olla hyvä että toimii taikka heikompi vastus. Siinä meinaan jää itse varsin avoimeen tilaan.
Painonsiirto sinänsä täysin alkeiskurssijuttu paitsi oulussa:)
 
Haluaisinpa edelleen nähdä kun joku peruskurssilainen tekee tuollaisen suunnanvaihdoksen yhdistettynä kulmaukseen ja potkuun sparrissa. voithan toki opettaa pala palalta tuollaisen kombinaation niin että se onnistuu kun seisovat paikaltaan, mutta ei siitä ole paljon iloa kun ei sitä saa kuitenkaan tehtyä kaverin yrittäessä lyödä oikeasti.

Tässä hieman lisäkikkoja jalan kiinnioton jälkeiseen horjutukseen ja vastatekniikkaan.


View: https://www.youtube.com/watch?v=DnWO41zK_ss
 
Ok Andy, eli tarkoitit sparria tai ottelutilannetta. Aiemmasta viestistäsi sain jostain syystä sen kuvan, että turha edes opettaa tuollaista tekniikkaa perusharrastajille, koska eivät opi ylipäätään tekemään sellaista liikunnallista suoritusta. En tiedä miten onnistuisi itseltä sparratessa, uskon että voisi helposti hajota tekniikka täysin. Mutta noin muuten Grecon videolla nähdyn liikesarjan tekemisessä ei pitäisi olla mitään vaikeaa tai on oltava melko kömpelö ihminen.

Jotenkin kummalliselta kuulostaa jos noin yksinkertaisia tekniikoita ei edes yritetä opettaa perusharrastajille, mutta kai nämä ovat sitten hyväksihavaittuja käytäntöjä. Minulla on varmaan tosi vääränlainen mielikuva siitä keskimääräisestä liikunnallisesta lahjakkuudesta mikä ihmisillä on, jotka innostuvat lajia harrastamaan.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Nähdäkseni ei ole pointtia opettaa ihmisille suorituksia, joita he eivät kuitenkaan pysty tekemään edes lähitulevaisuudessa. Tuloksena on vain räpiköintiä, josta ei opi mitään. Suurin osa treenistä harrastajia opetettaessa pitäisi olla juttuja jotka he osaavat tai saavat pienellä hakemisella onnistumaan ja tyyliin 10% sellaista missä mennään jonkin verran kykyjen yli.

Tässä pari opetusvideota alapotkuista. Ovat jokseenkin sitä tyyliä millä itse teen suorituksen, mutta opetan sen hieman eri tavalla. Siitä olen eri mieltä, etteikö tuolla koukkauksella yläkautta saisi lisää voimaa, kyllä sillä saa. Se on sitten eri asia, että jos treenaa vapaaottelua tai ei muuten ole kovin oppivainen, niin kannattaako hajauttaa treeniä useaan eri alapotkutekniikkaan.


View: https://www.youtube.com/watch?v=kn6hB1UphZE




View: https://www.youtube.com/watch?v=IlBzulhBB1E
 
Hooftin uusin video. Nämä on kyllä todella huonosti kuvattu. Askellus ja ponnistus jää täysin arvailujen varaan, kun lyödessä kuvataan pelkkää ylävartaloa. Tuosta ajatusta, että lyödään uppari vinosti en kyllä oikein sulata. Sehän vain lisää mahdollisuutta että lyönti törmää vastustajan käteen vaikkei tämä itse sitä blokkaisikaan. Toki noin voi joskus lyödä, esim alhaalla olevan käden yli, mutta en kyllä tuota ihan perustavaksi suosittelisi.


View: https://www.youtube.com/watch?v=O3uXlTUIm9o
 
Hooftin ja pari rautakankea nielleen opetuslapsen touhut eivät tällä uudellakaan videolla kovin hyvältä näytä. Tuntuu, että Hooft tekee monia perusjuttuja erikoisella omalla tavallaan vain sen takia, että erottuisi jotenkin muista. Ei jatkoon.

Tästä laatua.
 
Viimeksi muokattu:
En tuohon ks videoon ota sen enempää kantaa mutta Hooftillahan on tyyli opettaa perusjuttuja voimalla/toistolla mutta erotuksena askellus komboja vetäessä (hyökkäys-jatko-hyökkäys) old school potkunyrkkeilyn edeltäjä Full Contact Karaten tyyliin ... Omintakeista tosiaan muttei ihan tuulesta temmattua, joillekin toimii paremmin kun toisille
 
Koita Andy tavuttaen jos menisi maallin ;-) Ei parasta äikkää mutta varmasti pointti ymmärrettävissä ilman kartan piirtoa kohteeseen ... Ei pysty nyt alkaa purkaa osiin
 
Huoh .. No Andy, ei sun välttämättä kannata kommentoida jos ei tiedä mitä on karaten askellustyyli ... Tai lähinnä mun vastaus oli suunnattu niille ketkä tietää mitä se tarkoittaa, johan täällä saisi olla joka hommaa selittämässä kädestä pitäen jos joka sana tulisi suunnata samaan aikaan ammattilaisottelijalle tai peruskurssia harkitsevalle ... Niin paljon tää foorumikirjottelu ei itselle valitettavasti anna, että jaksais näin toimia ...

Eli siis jos olet koskaan tehnyt esim kataa niin siinä liikutaan aika ajoin perinteisestä pystyottelusta poiketen esim lyönnillä askeltamalla eteenpäin ja sama matka takaisinpäin askeltamalla ... Tähän "askeltamiseen" Hooftin pystyfilosofia kiteytyy ... Ja siis Hooftihan on vanhas fulariporukkaa tai vähintään vanhojen mastereiden suoria oppilaita eli hollantilaisen potkunyrkkeilyn juurilla liikutaan
 
..
Tästä laatua.
..

Nyt oli älykästä ja tyylikästä kamaa. Erinomainen video. Temmon ja voiman vaihtelu, ylös-alas tekeminen, hämyt, kulmat, suojauksen rikkonen kädellä läppäisemällä jne. Erinomaista "jatkokurssi"-materiaalia kun perustekniikka on hallussa ja lähdetään opettelemaan varsinaista peliä. Menee vähän yksiin Andyn potku.net facebook ryhmään kirjoittaman potkunyrkkeily-tyyli-analyysin kanssa. Ettei aina tarvitse olla se kovapäisin veturi kun näkee vaivaa tuon oveluuden, ajoituksen tms eteen.
 
Back
Ylös Bottom