Off-topic 24h

[Lonewolf]

Minä hemmottelin itseäni marraskuussa tekemällä kolmen kerran sopimuksen fysioterapeutti-PT:n kanssa. Käytiin läpi kaikki mahdolliset fyysiset (ja psyykkiset) haasteet ja minun tavoitteet (toimintakykyä tatamille), sain kaksi erilaista saliohjelmaa jotka käytiin huolellisesti yhdessä läpi, yhden kotona tehtävän jumpan sekä parit kehonhuoltovinkit TOSiin ja alaselkään. Mielestäni oikein hyvin käytetty raha!

Olethan myös toteuttanut näitä ohjelmia ja jumppavinkkejä?

Ei aina onnistu, vaikka olis mitkä ohjeet...

 

[Sahtimonni]

Jos se jotenkin nostaa tuon tangon MAHAlla.

Mies ilman mahaa on ku pankki ilman rahaa, jos ei oo painetta niin aika vähäsiä on nostot

 

[TJJ]

Hirveet painot. Mitä tossa on, 110kg? Omat olkapäät laukes jo lukiessa tokan levyn jälkeen.

Ei oo ku 95kg.

 

[Max131]

Ei oo ku 95kg.

Kas. Näytti että 20 + 15 + noi pienemmät, mutta teillä on jotain rosvittilevyjä ilm.

Muoks. Ikävä aikoja, kun tommonen 110kg pentissä ei liikaa painanu..

 

[Sahtimonni]

Elixialla on semmoset egofitti levyt, et tankoon ei mahdu lastaamaan ku kolme 20kg möhköö puolelleen. Ihmettelin ku alotin et miten tääl on kaikki suunnistajan näkösetki noin vahvoja mut ei niillä ollutkaan ku kympin levyjä lastattuna.

 

[TJJ]

Kas. Näytti että 20 + 15 + noi pienemmät, mutta teillä on jotain rosvittilevyjä ilm.

Muoks. Ikävä aikoja, kun tommonen 110kg pentissä ei liikaa painanu..

20+10+5+2,5.

Vähän vammanen levysetti kun ei oo 15 kiekkoa, mutta ei voinu toisestakaan setistä laittaa ettei mene fengshuit sekasin.

e: nykyään hyvä jos 110 nousee kerran-kaks..

 

[TJJ]

Vähä hauvista vielä.

 

[Poppis]

Jalkapäivä tänään

 

[Kajsna]

Pitäs ostaa Muurikka pannu.

 

[Lonewolf]

Pitäs ostaa Muurikka pannu.

Ehän solekko ostaa.

 

[doownek]

Saas nähdä saanko tän päivän väärin tehdyillä jumppailuilla provosoitua ihmisiä, vähän ollut vaikeaa.

Elixialla on semmoset egofitti levyt, et tankoon ei mahdu lastaamaan ku kolme 20kg möhköö puolelleen. Ihmettelin ku alotin et miten tääl on kaikki suunnistajan näkösetki noin vahvoja mut ei niillä ollutkaan ku kympin levyjä lastattuna.

Jäi naurattamaan toi suunnistajan näköinen

 

[Pappi]

katso liitettä 265339

Ei tule YHTÄÄN biisiä mieleen. Pitääkö tässä nyt kuunnella jokin Kendrick Lamar?

Niiin ajattelin jos siellä olis ollut jotain vaatetukseen liittyvää kysymystä.

Mutta ei perkele kaikkihan nuo räppärit pukeutuu vähän ylisuureen...

 

[Heatseeker]

@Lonewolf

#kunnollista


View: https://www.instagram.com/reel/C9qKV-HSLhE/?igsh=ajVobzA0czV1YWRs

 

[TJJ]

@Lonewolf

#kunnollista


View: https://www.instagram.com/reel/C9qKV-HSLhE/?igsh=ajVobzA0czV1YWRs

On kyllä kaunis...kello. #

 

[Heatseeker]

Pitäs ostaa Muurikka pannu.

Kävin kaupassa.



En ostanut kaakaojauhetta.

 

[gonzaless]

Loma lähenee loppuaan ja maanantaina töihin. Ollu todella hyvä loma! On touhuttu ja rentouduttu. Näin olis voinu mennä loppuvuos mutta valitettavasti ei osunu eurojaska.

Törmäsin toteemieläimeeni instassa:

 

[Sniffari]

Lenkillä ollessa alako vähän vettä puskemaan taivahalta.

Märkänä koirana kotia.

Eipä tuo meitä haitanna

 

[Sniffari]

View: https://www.youtube.com/watch?v=XCRQ5X7HVHY


Seefferi ihmettelöö, että mitäs helevettiä touhuavat

 

[Sahtimonni]

Saas nähdä saanko tän päivän väärin tehdyillä jumppailuilla provosoitua ihmisiä, vähän ollut vaikeaa.


Jäi naurattamaan toi suunnistajan näköinen

No semmosia et otsa on leveempi ku perse ja perse leveempi ku hartiat. Pysyy se lamppu sit tukevasti kii.

 

[Pappi]

Puhelaulantamusiikki luo nostalgiaretken...

...GTA San Andreakseen. Olispa hieno pelailla sekin joskus läpi

Siitäkin jo 20 vuotta aikaa

...Vice City oli kyllä musiikkeineen parempi. Koska Slayer. X nappula meni välittömästi pohjaan.