Off-topic 24h - Ihmettele maailmaa ja anna keskustelun virrata vapaasti

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Bisley
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Off-topic 24h – Kaikki mikä ei sovi mihinkään muualle, mutta on pakko sanoa

Meta description: Keskustelua arjesta, ilmiöistä ja randomeista jutuista ympäri vuorokauden – auki kaikelle mitä mielessä liikkuu.


TJJ sanoi:
(*) = Vanha-lihava-heikko

Vaikea uskoa, että rectus femoris olis sinänsä, tälläisen yksinkertaisen ihmisen olis helpompi kuvitella, jonku adductorin kiinnityskohdan ärtyvän jos leveellä kyykkää. Mutta kopeloim...eiku räplää...eiku tunnuselematta mistä oikeasti on kipeä on kyllä melko puhdasta arvailua. Adductori ongelmat on kumminkin paljon yleisempiä kuin rectus femoris ropleemat. Ylirasitus lienee kumminkin suht varma veikkaus, ja rasitusvamman hoitaminen treenaamalla lisää tunnetusti on järkevää. Ihan kuin hoitaisi päänsärkyä hakkaamalla päätä seinään. Eli lienee painettu liian kovaa koto...eiku salilla. Tai mistä minä tiedän. :D
Click to expand...
En mä hiplailulla saa mitää kipua aikaseks. Kyykyssä yläasennossa tuntuu ja tänää vedossa kun kapeella veteli nii alotuksessakin tuntu ku seiso suorana ja otti kunnon paineet vatsaan. Kyykyssä, kapeessa vedossa ja sumossakin pääsee alas hyvin ilman mitään tuntemuksia. Ylirasitusta itekin veikkailisin, sumossa se jotenki onnistu napsahtamaan pari viikkoa sitten. Pystys kyllä tekemään, mutta jotenkin tuntuu, että en halua lähtee repimään kipua vastaan sarjoja, ettei kuulu kovempaa napspamia.
 
Kajsna sanoi:
En mä hiplailulla saa mitää kipua aikaseks. Kyykyssä yläasennossa tuntuu ja tänää vedossa kun kapeella veteli nii alotuksessakin tuntu ku seiso suorana ja otti kunnon paineet vatsaan. Kyykyssä, kapeessa vedossa ja sumossakin pääsee alas hyvin ilman mitään tuntemuksia. Ylirasitusta itekin veikkailisin, sumossa se jotenki onnistu napsahtamaan pari viikkoa sitten. Pystys kyllä tekemään, mutta jotenkin tuntuu, että en halua lähtee repimään kipua vastaan sarjoja, ettei kuulu kovempaa napspamia.
Click to expand...

Pitää tietää mistä hiplata :p

Joskus törmää sitten harvinaisempiin ongelmiin, kuten nivusten luiden rasitusosteopatiaan, vattalihasten kiinnityskohdan kipuihin jne. Rasituspohjalta kaikki. Niitä nyt yleensä kannattaa kuunnella, kun niitä ei kuuntele niin kuuluu sitten niitä napspameja, voi kattoa vaikka mitä Pitkämäelle kävi tässä keväällä. Suos koht kivuttomalla tasolla treenaamista, jos elanto ei ole kiinni treenistä..
 
Sääli istua junassa tällä kelillä, mutta Orivedeltä on vielä vähän turhan pitkä matka kävelläkään himaan.

Kajsna on rakastellut nivuksen rikki.
 
TJJ sanoi:
Pitää tietää mistä hiplata :p

Joskus törmää sitten harvinaisempiin ongelmiin, kuten nivusten luiden rasitusosteopatiaan, vattalihasten kiinnityskohdan kipuihin jne. Rasituspohjalta kaikki. Niitä nyt yleensä kannattaa kuunnella, kun niitä ei kuuntele niin kuuluu sitten niitä napspameja, voi kattoa vaikka mitä Pitkämäelle kävi tässä keväällä. Suos koht kivuttomalla tasolla treenaamista, jos elanto ei ole kiinni treenistä..
Click to expand...
Aaa, voi olla sit liian mediaalista hiplailua!
Ehkä harrastan fitnesstä nyt pari viikkoa.


Max131 sanoi:
Kajsna on rakastellut nivuksen rikki.
Click to expand...
Mutta lääkärille on sanottava, että jossain muussa mennyt, koska noloa tommonen.
 
Kajsna sanoi:
Aaa, voi olla sit liian mediaalista hiplailua!
Ehkä harrastan fitnesstä nyt pari viikkoa.
Click to expand...

Noissa tilanteissa voi joutua fitnesstreeniin helposti pariksi kuukaudeksikkin.. :eek: (jos on meny jo kovin pahaksi)

Oma veikkaukseni on siis adductorin rasituskivut, joskus itelläki kippeenä, jos oikeen leveeltä kyykkää. e: nyt on tosin selkä niin paskana, ettei tarvi juuri kyykätä :(
 
Oletan lääkäreiden hoitavan seksionnettomuudet vankalla ammattitaidolla. Jos nyt ei tarvii mitään leikkijunaa irroittaa paikasta, johon se ei kuulu.
 
TJJ sanoi:
Noissa tilanteissa voi joutua fitnesstreeniin helposti pariksi kuukaudeksikkin.. :eek: (jos on meny jo kovin pahaksi)

Oma veikkaukseni on siis adductorin rasituskivut, joskus itelläki kippeenä, jos oikeen leveeltä kyykkää. e: nyt on tosin selkä niin paskana, ettei tarvi juuri kyykätä :(
Click to expand...
Kattelin kans että 2-3kk oli jossakin alan opuksessa mainittu. Täytyy nyt leikkiä fiksua ja pistää paikat kuntoon ennen pahempia tuhoja :)
 
Max131 sanoi:
Oletan lääkäreiden hoitavan seksionnettomuudet vankalla ammattitaidolla. Jos nyt ei tarvii mitään leikkijunaa irroittaa paikasta, johon se ei kuulu.
Click to expand...

Kyllä ne leikkijunat on melkein yleisimpiä niistä. Kun voiski kertoa mitä kaikkea on nähty ja kuultu. :D

Kajsna sanoi:
Kattelin kans että 2-3kk oli jossakin alan opuksessa mainittu. Täytyy nyt leikkiä fiksua ja pistää paikat kuntoon ennen pahempia tuhoja :)
Click to expand...

Joo, ne kehittyy pitkän ajan kuluessa ja paranee myös pitkän ajan kuluessa. Reenata saa, mutta kivutta. Onko ens kesän töitä jo sovittu?
 
TJJ sanoi:
Joo, ne kehittyy pitkän ajan kuluessa ja paranee myös pitkän ajan kuluessa. Reenata saa, mutta kivutta. Onko ens kesän töitä jo sovittu?
Click to expand...
Ääsjoelta oli jo kirran paikat menny ties millo. Jypinkylästä tietävät syyskuun aikana tarkemmin mikä tilanne ens kesän osalta. Joten auki on vielä hommat.
 
TJJ sanoi:
:( e: mutta sulla on kyllä oikea suunta, hyvät saumat sulla pärjätä kirralla :)
Click to expand...
Jotenki se alkanu kiinnostamaan, mutta tiiä vielä mihin päätyy :D Mutta viime kesän osalta kirra vei voiton.
Pitää varmaa kysyä jo erikoistumispaikkaa vuodelle 2020, ettei myöhästy...
 
Back
Ylös Bottom