Nuorten penkkitulokset?

[Sakk3]

On tässä kai lähemmäs kaks vuotta takana. Syömiseen aloin kiinnittään huomiota vasta keväällä. Kyllä sitä ylä-aste aikoina oli jo tuota penkkihaukkari pelleilyä jne. Joulukuussa ennätys oli 115kg joten hyvässä nousussa sitä kaiketi ollaan.

 

[kotka25]

eilen painoit viel 74 :wtf:

jos se 4kg vaikuttaa sun elämääs nii paljon niih sanotaa sitte 74kg....
ja sen 130kg mitä nostan niih kyl selkä on kaarella.. mut hyväksyttävä tulos..

 

[Sakk3]

Kaari tai ei tai perse penkissä tai ei kuitenkin hyvä tulos.

 

[Pelimijäs]

jos se 4kg vaikuttaa sun elämääs nii paljon niih sanotaa sitte 74kg....
ja sen 130kg mitä nostan niih kyl selkä on kaarella.. mut hyväksyttävä tulos..

pisti silmään, luulin et olit himodietillä

 

[Vastizz]

Itse nostin tässä noin viikko sitten 100kg penkistä semikapealla otteella keveähkösti, ikää 14-vuotta(olisikohan penkkimaksimi siinä 110kg kieppeillä).

 

[Jopsa]

missäs huitelee omapaino?

 

[Sakk3]

86kg profiilista päätellen. Voihan tuo olla vanhaakin tietoa.

 

[Checker]

130kg. 10x100kg. Omapaino huitelee jossain 88-90

 

[Vastizz]

Joo kyllä mun paino suurinpiirtein 86kg on.

 

[1000]

125kg. 5x100kg :D

 

[Sakk3]

5x100kgsurkea siihen nähden että 125kg nostat.

 

[lolletti]

Oon kuukaude treenaillu ja maximii en oo kehdannu viel kokeil. Nyt 13x52kg oon saanu. Kuukaudessa on sarjapaino noussut 10 kilolla. Oma mitat 72kg ja 167cm pitkä. Jouluksi jos sais penkin omaan painoon niin oon tyytyväinen. Nii ja ikää oli kolme päivä pääst 16v.

 

[Sakk3]

Tuolla toistomäärällä 72kg pitäisi jo mennä.

 

[kynis_]

Itse taisin saada 70 kg sarjapainojen ollessa 60 kg x 5

 

[lolletti]

Joo tänään kokeilin, niin 72kg meni. Isommilla painoilla en edes koittanut.

 

[Ferreum]

hmmm, mitäs jos kaikki tuloksensa ilmoittaneet ottaisivat viedon kun nostavat nuo raudat mitä ovat kertoneet, olisi mielenkiintoista monenko jutut pitäisi paikkansa, meinaan muutamien tuloksia en usko ennenkuin näen

välillä meinaa olla kyllä vähän liian kovia tuloksia just murrosikään päässeiltä pojilta!

 

[Lehtinen]

Päivitystä:
Ikää 17
Penkki 115kg
Omapaino 72kg
Paidalla 130kg

 

[terrestris]

on kyllä kovia tuloksia 17v ja n.70 kg pojilla,, itekki kyllä mielenkiinnosta videoita kattosin noista nostoista:dance:

 

[Lehtinen]

on kyllä kovia tuloksia 17v ja n.70 kg pojilla,, itekki kyllä mielenkiinnosta videoita kattosin noista nostoista:dance:

Voin ottaa videota seuraavassa penkkitreenissä. Tsiigaile mun päiväkirjaa vaikka

 

[nann3]

Uutta tulosta pitkästä aikaa:

Ikää: juuri täytin 15
Paino: tuloksen teko hetkellä 56kg
Pituutta: 163cm

Penkki: 1x75kg (pari viikkoo sitte harjotuksis tuli 7x60kg)

Treeniä takana noin 10kk ja kun alotin oli penkki noin 1x50kg