Nuorten kyykkytulokset

[Denzel]

Täysin raakana 250kg 16-vuotiaana

Sie ootkin todellinen ihmeteini Todellakin kova suoritus

 

[Checker]

Huhhuh en uskonut kuin kuin mutta sitte ku katoin noi kotisivut ni päädyin toisiin ajatuksiin oot kyllä helkkarin kova kaveri

 

[beginner]

180kg, ikä 17v, painoa 95. Varusteina vyö ja rannesiteet. Tavoite on saada kunto mahdollisimman nopeasti taas tuonne 17. ikävuoden tasolle ja siitä sitten rauhassa ylöspäin

 

[stabi]

sillon ku olin juur täyttäny 16v ja painoin 70kg otin pysty kyykystä(siitä mitä ne/me painonnostajat tehdään) 180kg raw. ja viime jouluna etukyykystä ilman vyötä 140kgx5. ei pahemmin tule kokkeiltua kyykyssä maksemeja ja kyykyt oli/on semmosia että perse viistää lattiaa :kippis1:

Tässä on kyllä jo äärettömän kovia tuloksia. Ois mukava nähdä videoo suorituksista, ihan vaan mielenkiinnosta. Kyllä näyttäs painonnostajalla olevan hyvin voimaa.

 

[Salomaha]

9.2.2004 lukee treenivihkossa näin:

Kyykky:

3x10x70kg
3x6x90kg
4x5x135, 145, 155, 160kg
2x4x170, 180kg

Varusteina ilmeisesti vyö. Ikää tuolloin 16, mutta samana vuonna täytin 17. Paino varmaan siinä 80kg kohdilla silloin.

 

[koubi]

Nojuu, laitetaas tää oma paska tulos tänne. Eli tänään meni suht helppo 2*100. Eli vois ehkä mahd. mennä 110, en tiedä. Kyykkyä kuin muitakin liikkeitä tosin vedän body-tyylisesti.

 

[KuuRa^]

Tässä on kyllä jo äärettömän kovia tuloksia. Ois mukava nähdä videoo suorituksista, ihan vaan mielenkiinnosta. Kyllä näyttäs painonnostajalla olevan hyvin voimaa.

sen verran köyhä olin tuolloin että ei kameraa ollut vara ostaa ja monet kovat nostot jäi sen takia kuvaamatta joka harmittaa/vituttaa itseänikin aivan suunnattomasti :( ja vaikka kavereillani olis ollut kamerat mutta eipä sitä osaa arvata ottavansa mukaan jos vasta salilla hokasee että perhana vois vähän kokeilla miten se romu liikkuu :D mutta tänä kesänä ois tarkotus ostaa tilipäivän koittaessa digikamera jolla vois ruveta filmaa nosto pätkiä ja laitella niiitä nettii sit :D

 

[antibodari]

9.2.2004 lukee treenivihkossa näin:

Kyykky:

3x10x70kg
3x6x90kg
4x5x135, 145, 155, 160kg
2x4x170, 180kg

Varusteina ilmeisesti vyö. Ikää tuolloin 16, mutta samana vuonna täytin 17. Paino varmaan siinä 80kg kohdilla silloin.

Kova tehopainosuhde

Vittu noita kyykkyjä täällä, ite en pääse koskaan tollasiin lukuihin:D

 

[Hummerivirta]

About kuukaus sitten 4x140kg, painoa tuolloin arviolta 76. Maksimia kokeilen heinäkuun puolella, kunhan eivät polvet alkaisi taas kiukkuamaan.

 

[RRKalle]

sillon ku olin juur täyttäny 16v ja painoin 70kg otin pysty kyykystä(siitä mitä ne/me painonnostajat tehdään) 180kg raw. ja viime jouluna etukyykystä ilman vyötä 140kgx5. ei pahemmin tule kokkeiltua kyykyssä maksemeja ja kyykyt oli/on semmosia että perse viistää lattiaa :kippis1:

Miten on nuin huono etukyykky suhteessa nykyäänkin? Jos 180 takaa 16 kesäsenä, niin luulis painonnostajan ottavan jo 200 sitten edestä 1.5 vuoden päästä? Kovia tuloksia kehonpainoon nähden anyway, mutta itse olen painonnostanut ja ahkerasti etukyykännyt vasta hetken, ja suhde kutakuinkin
Takakyykky(eikä edes syväkyykky, vaan vn-kyykky) n.230 ja etukyykky n.190-200. treenin lopussa otin kk sitten 2*185, se kovin suoritus tähän mennessä. Molemmat liikkeet siis vyöllä.

Ikäiseksesi ja kokoiseksesi olet toki kova ja satanasti minua kovempi nostaja, mutta eikö ole mielestäsikin erikoinen suhde tuo etu- ja takakyykkysi?

Ja vielä ekstra offia, eli miten paljon teet kyykkyjä treeneissäsi nykyisellään?

 

[KuuRa^]

Miten on nuin huono etukyykky suhteessa nykyäänkin? Jos 180 takaa 16 kesäsenä, niin luulis painonnostajan ottavan jo 200 sitten edestä 1.5 vuoden päästä? Kovia tuloksia kehonpainoon nähden anyway, mutta itse olen painonnostanut ja ahkerasti etukyykännyt vasta hetken, ja suhde kutakuinkin
Takakyykky(eikä edes syväkyykky, vaan vn-kyykky) n.230 ja etukyykky n.190-200. treenin lopussa otin kk sitten 2*185, se kovin suoritus tähän mennessä. Molemmat liikkeet siis vyöllä.

Ikäiseksesi ja kokoiseksesi olet toki kova ja satanasti minua kovempi nostaja, mutta eikö ole mielestäsikin erikoinen suhde tuo etu- ja takakyykkysi?

Ja vielä ekstra offia, eli miten paljon teet kyykkyjä treeneissäsi nykyisellään?

no suurin syy on se että motivaatio ongelmia ollut eikä ole jaksanu treenata ja kesät töissä jolloin ei pääse salille melkein ollenkaa että treenaan vaan talvet että siks ei viellä mene se 200kg edestä :whip: . no minä teen takakyykky siten että tanko on ihan niskassa "epäkkkäiden päällä" ja liike on aivan pysty suora joten liikerata ei eroa niin paljoa etukyykystä. kun taas joskus teen takakyykkyä siten että tanko on enemmän selällä ja pystyn huomattavasti enemmän käyttämään persettä ja selkää apuna jolloin saapi isompia rautoja liikenteeseen mut se ei ole taas sitten nii lajiomainen. teen tällä hetkellä kerran viikossa kyykyn mutta siihen teen paljon apuliikkeitä jaloille ja painonnoston omista lajeista tulee jo niin paljon rääkkiä jaloille että ei pystys edes kyykkää kuin kerran viikkoo. ja näin kesäisin keskityin töihin enemmän kuin nosteluun ja aina keväisin on motivaatio treenata täys nolla :kippis1: niin ja viellä että vaihtelen treeniohjelmaa aika paljon että joskus treenaan kuin kehonrakentaja ja joskus taas kuin voimanostaja mutta silti olen painonnostaja :thumbs:

 

[Ottopotto]

Otin tuossa ilman siteitä 155kgx1, vyö oli. Siteitten kanssa tulee sen verran potkua että 160kg Menee siteet+vyö.

 

[Thompzon]

Otin tuossa ilman siteitä 155kgx1, vyö oli. Siteitten kanssa tulee sen verran potkua että 160kg Menee siteet+vyö.

Eikös sulla ollu mave samoissa? Kuinka alas teet kyykyn?

E. luin vähän noita sun edellisiä posteja, atg kyykystä otat rawina enemmän kuin mavesta..?

 

[Ottopotto]

Kyykyn teen aika lailla alas, Kisasyvyydellä vedän. Ja en tiä mikä on mutta Mulla on MAve laahannu aina perässä:piis:

Paljon sulla on Pikku_ronnie Kyykky?

 

[Thompzon]

Kyykyn teen aika lailla alas, Kisasyvyydellä vedän. Ja en tiä mikä on mutta Mulla on MAve laahannu aina perässä:piis:

Paljon sulla on Pikku_ronnie Kyykky?

Sähän kysyit jo tuola mavetredissä, no ei se mitään.:D

Ei hajuakaan paljonko tulisi takakyykystä, oon nyt tehnyt vain etukyykkyä.

 

[Iowa]

ittellä kyykkytulos 170kg ihan rawina, ikää tulee 17v tuossa heinäkuussa

no, tosin jääkiekkokin "saattaa" olla yksi syy

 

[kiekko]

Isoin paino millä oon kokeillu on 100kg ja se meni vielä aika kevyesti. Selkä semmosessa kunnossa että ei sais kauheesti riehua. 80 kilolla vedän sarjaa. Uskon et maksimit jossain 120 kilon paikkeilla ja ikää on 17 vuotta. Punttitreeniä takana noin vuosi, kokoajan ei ole ollut kovin aktiivista vammoista yms. johtuen.

Korjataan sen verran että eilen kokeilin maksmia niin 130 kiloa nousi ilman minkäänlaisia varusteita ja ihan alas asti mentiin Treenimäärääni nähden kova tulos ja nyt innolla jatketaan punttireeniä. Jääkiekkoa varten käyn puntilla aina silloin tällöin joten helvetin tyytyväinen täytyy tulokseen olla vaikkei niin kova tulos olekkaan kun vertaa muiden täällä esittämiin tuloksiin.

 

[Tinde2250]

aika paska on mun tulos, oma paino liikkuu siinä 56Kg paikkeilla ja meni vaan 2x95Kg :( pystyn tekemaan maven ilman vyötä noin 130Kg painoilla. niin enkka on 101Kg

 

[tvi2]

Noin viikko sitten 10,10,6 100 kilolla. Omapaino hieman alle 80kg.

 

[Lapo]

Missä nää kaikki superteinit oikein treenaa

Nimenomaan. Ihan sairaita tuloksia. :thumbs: Tai sitten mä olen vaan ihan nössö. Mutta kuvatkaa noita suoritteita videolle, edes kovimpia treenejä (joltain näitä kyllä nähnytkin). (VIP-staattusta en aio hommata.) Kiinnostaa erityisesti nuo syvyydet mihin ne on tehty, varsinkin kun ilmoitetaan että jääkiekko on toinen harraste... :jahas: ( ) Liian usein olen nähnyt kiekkoilijoiden pyllistävän egopainoilla, joten en usko toisin ennen kuin näen. Tai eihän se teitä vittuakaan kiinnosta, mutta ainakaan meikäläisestä anonyyminä foorumilla tulosten ilmoittelu ei kovin luotettavaa ole. Ja tämä ei ole kenellekään henk. koht.

Ps. oikeesti mä oon vaan kateellinen. :itku: