Naisilla suunnattu kymysys?
- Keskustelun aloittaja sekosammy
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 1 155
- Ikä
- 47
Hmh. Minä AINA jään kiinni näihin koukkuihin. Tiedän, että osa täällä on sitä mieltä, ettei tuloksia kannata/saa kertoa, mutta minustapa siinä ei ole mitään pahaa. Saatepahan ainakin naureskella meikäläiselle :lol1:
Ykkösiä en ole kokeillut taas aikoihin, mutta tämänhetkinen sarjakunto on:
Kyykky: 8x90kg, kisasyvyyteen jokaikinen toisto.
Penkki: 8x62,5kg, kaikkien taiteen sääntöjen mukaan paitsi ei pysäytyksellä
Veto: 5x110kg, tangon kuoletus lattiaan joka toiston välissä.
Saatan päihittää jonkun lahjattoman 15-vuotiaan jalattoman ja kädettömän pojankoltiaisen.
Ykkösiä en ole kokeillut taas aikoihin, mutta tämänhetkinen sarjakunto on:
Kyykky: 8x90kg, kisasyvyyteen jokaikinen toisto.
Penkki: 8x62,5kg, kaikkien taiteen sääntöjen mukaan paitsi ei pysäytyksellä
Veto: 5x110kg, tangon kuoletus lattiaan joka toiston välissä.
Saatan päihittää jonkun lahjattoman 15-vuotiaan jalattoman ja kädettömän pojankoltiaisen.
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 443
Älä oo PMlats noin vaatimaton, kyllä toi on naiselle jo hieno tulos.
Penkkituloksellaskin päihität 90% it-nörttien kynäniskoista oli ikää sitten 15 tai 45 tai jalkoja neljä. (IT-alan ihmiset älkää vetäskö poroja sieraimiin...itekkin teen tällä hetkellä atk-hommia, toi on vaan niin vakiintunu sanonta)
Penkkituloksellaskin päihität 90% it-nörttien kynäniskoista oli ikää sitten 15 tai 45 tai jalkoja neljä. (IT-alan ihmiset älkää vetäskö poroja sieraimiin...itekkin teen tällä hetkellä atk-hommia, toi on vaan niin vakiintunu sanonta)
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 57
- Ikä
- 47
JustaGirl vetelee maasta noin 2x135kg, kun sitä vähän aikaa "haukkuu" Minni Hiireksi. Maastavetoo tehny varmaan 5 kertaa elämänsä aikana. Jalat ihan älyttömät kyykyä smithissä 10x100kg. Treenaa bodaus/fitness tyylillä joka ei sisällä tosiaan oikeen noita voimanosto liikkeitä. Painoa reilut 60kg.
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 501
Re: Tuloksista...
Olis vaan kiva tietää..;)
Jeps,ei ne tuloksen edellisten tasoisia tarvitse olla...Originally posted by JustaGirl
En ehkä olis itse ilenny laittaa noita tuloksia tänne, mutta kiva että "joku" laitto ne mun puolesta... ;)
Mutta laittakaa muutkin tuloksianne, niin saa vähän vertailupohjaa!
Olis vaan kiva tietää..;)
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 280
Mä en oo koskaan kokeillut ykkösiä, enkä muutenkaan hakenut erityisesti voimaa, joten painot ei oo lähellekään edellä mainittujen luokkaa. Kuitenkin:
Kyykkyä tein aiemmin jopa 80 kilolla (90 asteen kulmaan), mutta nyt kun oon alkanut kyykätä ihan "pohjaan" niin sarjoissa maksimissaan kiloja ollut 60.
Penkissä vähän sama juttu, eli kun tekniikkaa on muutettu puhtaammaksi niin painot putosivat 60 kilosta 55 kiloon - eli oman painoni saan ylös penkistä.
Ja suorin jaloin maastavetoa en oo oikeen koskaan tehnytkään.
Mainostukseksi kuitenkin että leukoja saan 4 kertaa 8-10 ja dippiä myös saman verran.
Kyykkyä tein aiemmin jopa 80 kilolla (90 asteen kulmaan), mutta nyt kun oon alkanut kyykätä ihan "pohjaan" niin sarjoissa maksimissaan kiloja ollut 60.
Penkissä vähän sama juttu, eli kun tekniikkaa on muutettu puhtaammaksi niin painot putosivat 60 kilosta 55 kiloon - eli oman painoni saan ylös penkistä.
Ja suorin jaloin maastavetoa en oo oikeen koskaan tehnytkään.
Mainostukseksi kuitenkin että leukoja saan 4 kertaa 8-10 ja dippiä myös saman verran.
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 8 398
Sekosammy, kuules nyt. Sä laitat ensin treenipalstalle tälläisen topicin naisten raudoista, jossa yli puolet vastauksista on sinun omia. Sitten, kun ihan oikea kilpakehonrakentaja vastaa tähän topiciin, niin sä sanot "juupapjuu".
Oletko nähnyt Ion-92:a koskaan? Minä olen.
