Mutkatangolla penkkaaminen - hyödyt vs haitat?

[jto]

Ei se huippusupistus oo kriittistä, vaikka siltä krampitellessa tuntuiskin. Ja varsinkin tuollanen mutkatangon tyylinen ylikorostettu liikerata. Siel ylhäällä on niin huonot voimantuottovivut, ettei se lihas pysty ollenkaan samaan kuin pikkusen alempana. Lavanlähentäjät tekee leveillä souduilla töitä sieltä alhaalta asti kuitenkin jo. Eli ei karsita kiloja turhaan ja valitaan vähä vajaampi ja vahvempi liikerata.