Mitä vaadit kuntosalilta?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja ipsoo
  • Aloitettu Aloitettu

ipsoo

Liittynyt
17.12.2007
Viestejä
217
Eli millaiset vaatimukset on kuntosalin suhteen? Käypä hinta/laitteet etc? Mihin päätöksesi perustuu, jonka mukaan valitset salin jossa tällä hetkellä käyt?

En löytänyt vastaavaa ketjua, kaipa tämä tänne treeniosiolle kuuluu :rolleyes:
 
Mä tyydyn vähään: sen pitää olla auki 24/7 ja työmatkan varrella. Maksan nyt 49e/kk, olisin valmis maksamaan vaikka satasenkin, kunhan nuo edellämainitut täyttyy.
 
Salin pitää täyttää ainakin seuraavat vaatimukset:

Kunnollinen penkki
Kunnollinen kyykkyteline
Levypainoja 500kg+, jottei lopu kesken kun parikin kovempaa karjua treenaa
Väh. kolme 20kg tankoa
Radio
 
- lyhyt matka kämpiltä lähdettäessä
- ei aukioloaikoja ts. kortilla sisään silloin kun itselle sopii
- riittävästi käsipainoja, tankoja, levypainoja
- ehjät ja hyvät laitteet/taljat
- siisti yleisilme


Tällä hetkellä kaikki kohdat ok. Pitäisiköhän ostaa tää asunto omaksi? :D
 
Power rackkejä pitää olla vähintään 1 mielestäni tärkein vempele salilla. sitten paljon levypainoja ja tarpeeksi isoja käsipainoja
 
Vapaita painoja riittävästi.
penkki, kyykkyteline, prässi, hackki
smitt-kone
käsipainoja min 50kg asti 3,5-5kg välein
Leuanvetoteline
ylä- ja alatalja ja ehkä ristikkäistalja
reisiojennus- ja reisikoukistuskone

Lähes kaikki muu on turhaa, pari peiliä ja jokunen crosstraineri lämittelyyn ja nyrkkeilysäkki olisivat plussaa, mutta radio tv ja kännyköiden käyttö pitäisi kieltää.
 
Vapaita painoja paljon ja vähän päälle + helvetin halpa. Eli loppupeleis hinta tärkein, kunha vähä rautaa siinä ohessa niin hyvä tulee<3
 
1. Saa käyttää magnesiumia niin paljon kuin haluaa

2. Saa kuunnella mankalla musiikkia lujaa

3. Vapaat painot ja telineet jotka kestävät.
 
-Vapaat painot
-Tarpeeksi painoja ja tankoja
-Penkkipunnerrus paikka tai mieluiten kaksi
-Hyvät kyykky paikat
-Hack ja prässi
-Ylä-, ala- ja ristitalja
-Leuanveto mahdollisuus
-Musiikkia, joka motivoi nostamaan hampaat irvessä
-Kohtuu hinta ja hyvät aukioloajat/korttisysteemi
-Ei tungosta

Muut vehkeet, kuten pohjelaitteet, smith, vatsalihaspenkit, koukistus ja ojennus etc. on sit vaan plussaa
Ja vessa siel salil pitää olla :D
 
1. Tarpeeksi painoja
2. Kestävät laitteet
3. Magnesiumin käyttö sallittu
4. Painoilla saa vähän kolistella :D
5. Kohtuullinen hinta kk
6. Monipuolista musaa, ettei pelkkää teknoa/poppia
 
1.Aina kortilla sisään kun haluaa.
2.Monipuoliset painot.
3.Ei ruuhkaa.

Nyt täyttyy toi ruuhkakriteeri. Mutta pikkukylässä ei oo varaa valita :)
 
- Hyvä valikoima käsipainoja
- Tarpeeksi tankoja ja levyjä että ei lopu kesken jos useampi tyyppi treenaa samaan aikaan
- Mahdollisuus tehdä kyykkyä, mavea, penkkiä ja leukoja ilman että hirveesti joutuu jonottamaan
- Radio
- Saa möykätä ja haista pahalle
- Ei ole niin ruuhkainen ettei kunnolla mahtuis treenaamaan
- Ainaki yks peili että voi ohimennen vilkuilla josko hauvis olis sattunu kasvamaan :roll:
 
Ei kuulu isoon kaupalliseen ketjuun jossa esim. liittymismaksuja/muita sitoutumista vaativaa kuten pitkiä sopimuksia. Ihan periaatteesta boikotoin isoja ketjuja. Samoin jos kortin paussille laittaminen vaatii lääkärintodistuksen loukkaantumisesta tai 70 kiloiset 20-vuotiaat kundit mainostavat kauppakeskuksissa ym. kysymällä ohikulkijoilta millä salilla käyt niin en rupea asiakkaaksi (salin uskottavuus kärsii näistä sählynpelaajista :D) Hyvä ja rento ilmapiiri sekä tietysti hyvät välineet ja tilat harjoitteluun pitää löytyä.
 
Tanko, irtopainoja siihen ja kyykkyteline kun löytyy niin ei paljon muulla väliä. Painonnostokiekot (sellaset pudotettavat) on aina plussaa. Leuanvetotanko pitää myös olla salilla. Muuta ei sitten tarvikaan.
 
Archey sanoi:
Vapaita painoja riittävästi.
penkki, kyykkyteline, prässi, hackki
smitt-kone
käsipainoja min 50kg asti 3,5-5kg välein
Leuanvetoteline
ylä- ja alatalja ja ehkä ristikkäistalja
reisiojennus- ja reisikoukistuskone

Lähes kaikki muu on turhaa, pari peiliä ja jokunen crosstraineri lämittelyyn ja nyrkkeilysäkki olisivat plussaa, mutta radio tv ja kännyköiden käyttö pitäisi kieltää.
Click to expand...

Samaa mieltä, mut lisäisin toho viel vähintää kohtalaisen ilmastoinnin.
 
- kortilla sisään kun ite haluaa
- halpa kk hinta - tällä hetkellä 48e kk
- lähellä - tällä hetkellä 3 min autolla
- kunnollinen mave paikka
- hyvä kyykky teline
- hyvä säädettävä penkki
- dippi mahdollisuus + vyö mihin saa painot roikkumaan
- magnesiumin käyttö sallittu
- ei vuoden sopimuksia
- äijä meininki
- hyvännäkösiä naisia pitää aina olla jotta löytyy motivaatiota :D
- isot käsipainot
 
ipsoo sanoi:
Eli millaiset vaatimukset on kuntosalin suhteen? Käypä hinta/laitteet etc? Mihin päätöksesi perustuu, jonka mukaan valitset salin jossa tällä hetkellä käyt?
Click to expand...

Välinevaatimukset:
-Kunnollinen penkki varmistusraudoilla
-Kunnollinen power rack/kyykkyhäkki
-Alusta, jolla saa kolistella painoja riittävän huoletta mavessa ja rivessä
-Kunnollinen ylätalja
-Tarpeeksi tankoja ja rautaa
-Tarpeeksi kässäreitä

Siinäpä ne mun vaatimukseni laitteiden osalta olivatkin, kaikki muut laitteet tietenkin plussaa. Muita, yleisiä vaatimuksia:
-ei tolkutonta ruuhkaa, laitteiden ja tilojen määrän oltava riittävät ihmismäärään nähden
-hinta järkevä kokonaisuuteen ja salin tasoon nähden
-aukioloaikojen ja sijainnin oltava omalta kannalta sopivat
-tärkein kaikista vaatimuksista: sellainen ilmapiiri, että salilla saa treenata vapaasti, kukin omalla tyylillään ilman itkua mistään turhasta paskasta, esim. mankkua saa käyttää jos osaa suunnilleen siivota jälkensä, kovissa sarjoissa saa vaikka huutaa jos huvittaa, painot saavat esim. mavessa tulla lattiaan ihan äänenkin kanssa jne.
-tästä huolimatta ei mikään HC-paskakellariäijäsali, jossa kaikkia ei-tarpeeksi-hc-treenaajia katsotaan nenänvartta pitkin
 
Back
Ylös Bottom