Mitä pistätte puuroon?

[nono]

Kaurapuuroon suola, sokeri ja voisilmä. Joka aamu sama.

 

[Fupe]

125g hiutaleita ja 140g tonnikalaa. Nami nami (tätä ei oo muute tyylii kukaa muu mun lisäksi ymmärtänyt).

 

[Pakkotoistaja]

Täällä myös tulee laitettua välillä tonnikalaa kaurapuuron joukkoon. Se joko piimän tai tropicana appelsiinimehun kanssa alas ja kyllä on hyvää! Pitäisi testata tonnikala-raejuusto -kombinaatiota joku kerta. Eikä täälläkään porukat ymmärrä näitä yhdistelmiä ;)

 

[mrniemi]

Tänään sujahti kaurahiutaleita, kookosmannaa, kanelia, kardemummaa, suolaa ja banaania

 

[saratuuli]

Tänään sujahti kaurahiutaleita, kookosmannaa, kanelia, kardemummaa, suolaa ja banaania

Hei kerropa vähän tosta kookosmannasta? miten eroaa "normaalista" kookosrasvasta, toimiiko siis rasvanlähteenä puurossa vai?

 

[mrniemi]

Hei kerropa vähän tosta kookosmannasta? miten eroaa "normaalista" kookosrasvasta, toimiiko siis rasvanlähteenä puurossa vai?

Toimii rasvanlähteenä Käsittääkseni suurin ero lienee, että jauhettu kookoksen "lihasta" massaksi. Sisältää myös jonkin verran kuitua. Maultaan huomattavasti kermaisempaa ja täyteläisempää, tekisi mieli lusikoida suoraan purkista Vaihdellen käytän kookosöljyä, että mannaa. Mannaa lisäilen valmiisiin ruokiin antamaan makua, mutta kuumennusta en sille juurikaan suosittele.

 

[Harry123]

Muutama valkuainen, reilu ruokalusikka kookosöljyä, lesitiinirakeet, raejuustot, marjat ja mehukeitot.

 

[MatthewB]

Kaurapuuroon kahen munan munakokkeli, raejuustoa, mustikoita ja cashew-pähkinöitä

 

[myo]

Kaurapuuroa ei ole tullu tehtyä pitkään aikaan mutta "overnight oatseja" syön melkeen joka ilta.
Tähän settiin tulee:

250g maitorahkaa
0,5dl vanilja heraa
1 banaani
2dl kaurahiutaleita
Pakaste mustikoita
1rkl hunajaa
Vettä ja sekaisin.

Oikein hyvä setti

 

[#27]

Oma overnight oats-resepti on seuraava:

100g kaurahiutale
70g kreikkalainen jogurtti
150g soijamaito
1 skuuppi hera
30g maapähkinävoi
kourallinen pakastemustikoita

 

[fly13]

Jotain maustettua jogurttia..tyyliin valio banaanijogurtti

 

[hårdrocker]

Teen sen verran kiinteetä puuroa, että puuron saa hyvin toiseen laitaan, ja kananmunia toiseen. Lisäksi aina banaani tai pari. Jos sattuu hifistelyfiilikselle niin ostelee mustaherukoita lisäksi, ja jäisenä sekaan. Lisäksi loraus sitä Lidlin mustikkasoppaa, jonka nimen unohdin. Mitään grammamääriä en ole laskenut.

 

[losmaister]

50dl kaurahiutale
5 valkuaista
100 rammaa mustikkaa

 

[pepe]

tonnikalaa puuroon..
täähän on ihan perusherkkua tai sit vaan isolaattia

 

[D.Yates]

Oon siirtynyt mehukeittolinjalle. Helppoa ja suht maistuvaa.

 

[JS88]

Suolaa, voita, mustikoita ja valion pehmeää raejuustoa purkillinen. Tämä se kombo on puuroaamuina.

 

[NoGain]

Tällä hetkellä:
60g kaurahiutale
5 valkuaista
25g hera
20g pähkinävoi
suola + kaneli
1 banaani
1 omena

Kauran määrä on se mikä nousee tässä pikkuhiljaa, muut vakioita

 

[Heikki722]

Pikakaurahiutaleita kippoon
Sokeriruokoleseitä sekaan (sitä kuitu kamaa)
vettä niin että peittyy
Mikroon 3 min
Purkki ananasta
Purkki maitorahkaa tai raejuustoa
Kourallinen pähkinöitä / siemeniä
Sekaisin
Suuhun.

 

[JTS]

Kauraleseitä, vehnäleseitä ja soijarouhetta lisäproteiinin saamiseksi. Voisilmä tietty kans!

 

[hessumus]

Maapähkinävoi on ehdoton kaurapuurossa.