- Liittynyt
- 16.9.2004
- Viestejä
- 1 210
^^ juu siis eihän siinä mitään jos munkin yövuorot olisi niitä normaali ihmisen yövuoroja mutta kun lätkästään duunia 15h eli 16.30-07.30 ja viikonloppuisin 12h 19.30-07.30 niin kerro mulle missä välissä ennätän treenaamaan niin että ei tarvitsisi unesta karsia.. :S tuohon vielä kun nykästään epämääräiset 2 vapaayötä keskelle viikkoa ja joskus viikonlopulle päivävuoro niin siinä kun kikkailet unirytmin kanssa niin voin kertoa että on kovempikin karpaasi finaalissa. työ mulla on kyllä ihan valvomotyyppistä joten rasitusta ei todellakaan tule..mut on se veikeä huomata jos käy salilla ennen yövuoroa niin se jumi iskee hereillä ollessa. tunnin välein huomaa mitenkä selkätreenin jäljiltä alkaa selkä jumimaan joka kerta enemmän kun nouset tupakkitauolle jne..eikä tuo päiväuni ole niin syvää ja palauttavaa mitä yöunet. vittu tämä on perseestä..onneks kohta jatkuu taas koulut ja pääsee elämään normaali ihmisen arkea..