Mitä olet joutunut kokemaan salin myötä? (Negatiiviset asiat)
- Keskustelun aloittaja KSENA
- Aloitettu
- Liittynyt
- 4.12.2008
- Viestejä
- 391
Avaa sivu selaimessa ja heitä osoitteen perään vielä kysymysmerkki (?), niin näkyy.
Paljon sulla Bloodsport on salia takana?
- Liittynyt
- 27.5.2009
- Viestejä
- 1 041
No, kokeillaanpa uudelleen nk. lyhyillä linkeillä...
http://img197.imageshack.us/my.php?image=ok3f.jpg&via=tfrog
http://img196.imageshack.us/i/ok2g.jpg/
http://img197.imageshack.us/my.php?image=ok3f.jpg&via=tfrog
http://img196.imageshack.us/i/ok2g.jpg/
- Liittynyt
- 27.5.2009
- Viestejä
- 1 041
No nämä uudet ainakin toimii varmasti. Jaa että mulla salia takana. On niin huono muisti, niin paha mennä tarkkaan sanomaan, mutta 2 vuotta sitten intin jälkeen alotin ihan vakavan treenaamisen. Sitä ennen enemmän tai vähemmän sellaista sähellystä salilla jota kuinkin 5 vuotta. Urheilutausta on tosin vahva, veinaan jo 9-vuotiaana tuli vähän nyrkkeilyä vedettyä ja sitten myöhemmin keihästä nakeltua, hiihdettyä jne. Suurin syy fysiikkaan pitkäjänteinen treenaaminen, oli se sitten salia tai jotain muuta.
- Liittynyt
- 27.5.2009
- Viestejä
- 1 041
No painimaan en oo ruvennu, mutta oon kyllä "varastanu" niiltä reeniohjelmaan nuo nk. rullaus-liikkeet niskalle. Niitä teen kerran viikkoon ihan muutaman sarjan, sekä sillassa että ihan samassa asennossa kuin lankkuliike vartalo suorana, mutta pää ainoastaan varpaiden ohella lattiassa. Kyllähän noita esimerkkejä on youtubekin pullollaan, jos enemmän kiinnostaa.
Mutta ihan punttiliikkeistä se kaikkein paras perusliike, maastaveto, rakentaa vuorenvarmasti aikanaan kovat epäkkäät jopa ilman erikoistreeniä. Ei kuitenkaan ole se nopein tapa. Epäkkäille suoraan suuntautuvana liikkeenä teen olankohautuksia tanko selän takana, ehdottomasti ylivoimainen ykkönen epäkäsliikkeenä mun mielestä. Samaa mieltä tais muuten olla muuan Lee Haney. Käsipainoilla en enää tee laisinkaan epäkkäitä, koska tuo liike tehoaa niin paljon paremmin.
Toivottavasti näistä vinkeistä on jotain apua.
Mutta ihan punttiliikkeistä se kaikkein paras perusliike, maastaveto, rakentaa vuorenvarmasti aikanaan kovat epäkkäät jopa ilman erikoistreeniä. Ei kuitenkaan ole se nopein tapa. Epäkkäille suoraan suuntautuvana liikkeenä teen olankohautuksia tanko selän takana, ehdottomasti ylivoimainen ykkönen epäkäsliikkeenä mun mielestä. Samaa mieltä tais muuten olla muuan Lee Haney. Käsipainoilla en enää tee laisinkaan epäkkäitä, koska tuo liike tehoaa niin paljon paremmin.
Toivottavasti näistä vinkeistä on jotain apua.
- Liittynyt
- 31.5.2008
- Viestejä
- 192
Turha mitään massamonsteria on odottaa.. Mutta kai minunkin sitten täytyy jotain kuvia laittaa kun Bloodsport näytti esimerkkiä.
Edestä --> http://img189.imageshack.us/i/img0429hfz.jpg/
Edestä --> http://img197.imageshack.us/i/img0430z.jpg/
Takaa --> http://img190.imageshack.us/i/img0436vif.jpg/
Jos saan tällä tiedonjyväsellä tuomiota kevennettyä mitenkään, niin olen kipeä sitten noissa kuvissa, jotka siis on otettu 5 minuuttia sitten.
PS: Saatan tuntea ainakin 2 henkilöä tältä foorumilta (en ole jaksanut leikkiä salapoliisia enkä siis ole varma) joten otin taustat ja naamataulun veke -- replaceasin myös takaraivoni arskan naamalla jotta netti-anonymiteettini säilyisi edes jotenkin...
EDIT: Ai niin, ja 9kk aktiivista salikokemusta takana. Heinäkuussa 2008 aloitin, mutta sitemmin on tullut pidettyä pari pidempää n. kuukauden mittaista taukoa.
- Liittynyt
- 27.5.2009
- Viestejä
- 1 041
Kyllä sullakin sitä perusmassaa jo selvästi löytyy, en lähtis kynikseksi sanomaan. Toka kuva oli ihan asiallinen, olkapäissä löytyy leveyttä. Mörköpuheisiin sen verran tosiaan, että tuskin kukaan 80-kiloinen möröksi muuttuu, vaikka puheet olisi mitä 
Ja salilla tosiaan nuo epäkkäät on vielä hirveemmät selkätreenissä ja muutenkin tuppaan puntin aikana turpoomaan aika kivasti. Hyvähän se on, jos mä en vielä ainakaan pakkislaisia pelota :D
Ja salilla tosiaan nuo epäkkäät on vielä hirveemmät selkätreenissä ja muutenkin tuppaan puntin aikana turpoomaan aika kivasti. Hyvähän se on, jos mä en vielä ainakaan pakkislaisia pelota :D- Liittynyt
- 31.5.2008
- Viestejä
- 192
No tuo on myös totta -- ja sitäpaitsi kaikkihan on suhteellista; tämä nyt sattuu olemaan bodausfoorumi, joten ihmiset tuolla Prismassa ja Stockmannilla saattavat nähdä minunkinlaiset kynikset hieman eri silmin kuin esim. billmaier kuka mavettaa joku 300kg vai mikä se nyt oli. Tavallinen talliainen tuskin saa edes 100kg maasta, ja vaikka saisikin niin sekin olisi jo helvetillisen työn takana. Että tietyssä mielessä me ollaan kaikki kyniksiä.Mörköpuheisiin sen verran tosiaan, että tuskin kukaan 80-kiloinen möröksi muuttuu, vaikka puheet olisi mitä
- Liittynyt
- 20.7.2006
- Viestejä
- 1 490
No tuo on myös totta -- ja sitäpaitsi kaikkihan on suhteellista; tämä nyt sattuu olemaan bodausfoorumi, joten ihmiset tuolla Prismassa ja Stockmannilla saattavat nähdä minunkinlaiset kynikset hieman eri silmin kuin esim. billmaier kuka mavettaa joku 300kg vai mikä se nyt oli. Tavallinen talliainen tuskin saa edes 100kg maasta, ja vaikka saisikin niin sekin olisi jo helvetillisen työn takana. Että tietyssä mielessä me ollaan kaikki kyniksiä.
Ihan hyvät massat sulla tuon painoiseksi, yllätyin positiivisesti :thumbs: Pisti vaan silmän toi sun teksti kun huomasin että ikää 18v ja painoa aika vähän... :D
- Liittynyt
- 15.9.2008
- Viestejä
- 445
Samat, kuin plätyllä ja sen lisäksi hieman karvoitusta siistimään jaloista, selästä ja rinnasta.. Pornoviivasta puhumattakaan! :(
- Liittynyt
- 5.1.2009
- Viestejä
- 371
Eihän noi sheivailut ole mitenkään pakollisia
Tai lähinnä meinaan että ne liittyvät ulkonäköön ja mukavuuteen yhtälailla harrasti kuntosalia tai ei. Sitten jos kisalavoille menee niin se onkin toinen juttu.- Liittynyt
- 27.5.2009
- Viestejä
- 1 041
Mulla on vasta tuo karvankasvu just kiihtymässä aika näkyvästi, ja jos ennusmerkit (faija) pitää paikkansa niin karva-apina musta on vielä tuleva. Sillä oli täsmälleen sama juttu, että kakskakkosena ei käytännössä mitään, mutta parin vuoden sisällä ihan joka paikka täynnä about. Saas nähdä, miten käy, eniten tällä hetkellä häiritsee nuo nenäkarvat, joita pitää tsekkailla todella tiuhaan.
Sanokaa vain jos meni off-topic :D
Sanokaa vain jos meni off-topic :D
- Liittynyt
- 22.1.2008
- Viestejä
- 6 447
Mulla alkaa jo nyt puskemaan karvaa joka paikkaan :curs: Rinta, KÄDET olkapäihin asti, maha ja jalat on alkanut kasvattaan karvaa puolen vuoden aikana aika runsaasti. Pikkuhiljaa vois alkaa sheivaamaan jo :D
- Liittynyt
- 27.5.2009
- Viestejä
- 1 041
Näinhän se menee, kuukaudessa 300-400 euroa kuluu mulla. Naudan sisäfileitä ei tuohon satsiin kuulu, mutta pyrin valitsemaan maustamattomia porsaan/broilerin suikaleita tai pihvejä ja sitten jotta pysytään budjetissa niin pakko vetää väliin tonnaria ja seitiä. Onneks ne on myös terveellisiä, tosin ei aivan yhtä hyvänmakuisia kuin edellä mainitut.
