Millä salilla treenaatte?
- Keskustelun aloittaja Tiger Girl
- Aloitettu
- Liittynyt
- 12.11.2007
- Viestejä
- 1 590
Nautiluksessa treenaan, käyn yleensä sellaisina aikoina että vapareillekin mahtuu treenaamaan ihan ok. Tosin mulla vielä käynnissä "varovainen aloitus" pitkähkön tauon jälkeen joten niillä vaan muutama liike nyt. Olen tykänny.
Mulla ei ole suuria lihaksia, kutsun niitä "nahaksiksi".
Mulla ei ole suuria lihaksia, kutsun niitä "nahaksiksi".
- Liittynyt
- 8.2.2006
- Viestejä
- 104
Hei, oon jostain joskus lukenut, että toi yliopiston sali olisi ainakin ruuhka-aikoina tosi täynnä, pitääkö paikkaansa? Eli jos aikoisi käydä tuolla klo 16-19 välillä niin onko huono ajatus?
Entä käytkö noissa yliopiston jumpissa/tansseissa/venyttelyissä? Onko ne laadukkaita?
Kiitti
- Liittynyt
- 5.2.2007
- Viestejä
- 204
Mä nyt vastailen tohon andoran kysymykseen, eli kyllä tuo taitaa just se suosituin aika olla. En keskustan salilla käy, mutta se käsittääkseni saleista suosituin. Viikki ja kumpula ainakin tuona aikana usein tosi täynnä, joten varmasti keskustankin.
Jumpissa oon käyny muutamia kertoja, ja ne kerrat olivat ainakin ihan asiansa ajavia ei mitään valittamista! vitsi ku olis yo-liikunnalla kunnon spinning-tarjonta!!!! onks jollain kokemusta töölö gymillä järkätyistä yo-spinningeistä (joita ei voi varata...)?
Jumpissa oon käyny muutamia kertoja, ja ne kerrat olivat ainakin ihan asiansa ajavia
ei mitään valittamista! vitsi ku olis yo-liikunnalla kunnon spinning-tarjonta!!!! onks jollain kokemusta töölö gymillä järkätyistä yo-spinningeistä (joita ei voi varata...)?- Liittynyt
- 25.11.2007
- Viestejä
- 622
Mä käyn myös Helsingin Yliopistoliikunnassa, puntilla lähinnä keskustassa, tai Viikissä. Kyllä, tuo on ainakin keskustan salilla ruuhkaisin aika, mutta hyvin olen sinne sopinut iltapäivälläkin. Ainakin, jos vähän voi joustaa missä järjestyksessä haluaa mitäkin tehdä... Viikissä on mukavan rauhallista, varsinkin aikaisin aamulla saa olla ihan omissa oloissaan.
Mulla kuuluu viikko-ohjelmaan venyttelytunti. Käyn milloin milläkin tunnilla, joka vaan omaan aikatauluun sopii. Venyttelyt on ainakin kivasti vedettyjä +++ (Oma-aloitteisesti ei tulis varmaan venyteltyä niin huolella koko kroppaa läpi...)
Jumpissa oon käyny ihan satunnaisesti. Suosituimmat tunnit on varattuja jo paria päivää ennen. Joskus oon käyny body-tunneilla. Ihan perushyvää jumpan ohjausta, mut tosi väsyneet musiikit - no, makuasia. Viikissä ei oo liikuntasalissa peiliä, mikä tuntuu jostain syystä hassulta siihen tottuneelle. Spinningistä ei ole kokemusta. Jaa ei voi varata, no mistä sen sit tietää et onks tilaa vai tuliko hukkareissu???
Yksilöpalveluista (ohjelmat, pt, ym.) ei ole v i e l ä kokemusta. Huomenaamulla mulla on kuntotesti, josta raportti myöhemmin. Hinta liikuntamaksulla 17 €, joten odotan todellakin, että siitä saa jotakin konkreettista irti!
Mulla kuuluu viikko-ohjelmaan venyttelytunti. Käyn milloin milläkin tunnilla, joka vaan omaan aikatauluun sopii. Venyttelyt on ainakin kivasti vedettyjä +++ (Oma-aloitteisesti ei tulis varmaan venyteltyä niin huolella koko kroppaa läpi...)
Jumpissa oon käyny ihan satunnaisesti. Suosituimmat tunnit on varattuja jo paria päivää ennen. Joskus oon käyny body-tunneilla. Ihan perushyvää jumpan ohjausta, mut tosi väsyneet musiikit - no, makuasia. Viikissä ei oo liikuntasalissa peiliä, mikä tuntuu jostain syystä hassulta siihen tottuneelle. Spinningistä ei ole kokemusta. Jaa ei voi varata, no mistä sen sit tietää et onks tilaa vai tuliko hukkareissu???
Yksilöpalveluista (ohjelmat, pt, ym.) ei ole v i e l ä kokemusta. Huomenaamulla mulla on kuntotesti, josta raportti myöhemmin. Hinta liikuntamaksulla 17 €, joten odotan todellakin, että siitä saa jotakin konkreettista irti!
- Liittynyt
- 16.9.2007
- Viestejä
- 23
Active kuntolubi Puistolassa.
- Liittynyt
- 7.3.2006
- Viestejä
- 38
YO-spinningit Töölö gymillä on ihan ok. Ei mitenkään älyttömän vaikeatasoisia, tokihan spinningissä voi itse vaikuttaa tasoon tosi paljon. Niinä kertoina, mitä oon ite käynyt ei mitään hirveetä ryysistä oo ollut, kannattaa vaan mennä tarpeeksi ajoissa.
Töölö gymille saa yliopistoliikuntamaksun maksaneet alennusta salillekin eli jos haluaa vaihtelua, niin sinne vaan! Hyvä sali!
- Liittynyt
- 5.2.2007
- Viestejä
- 204
Kiva tietää, ehkä vois joku päivä sinne töölön spinningiin sit suunnata. Mut mikä on käsitys ajoissa olemisesta, ite kun jos oon 10minsaa ennen tunnin alkua oon mielestäni ajoissa :D mut tuonne jos menis vaiks puol tuntia ennen niin pitäs olla varma..? varmasti kyl vaikee arvioida..
- Liittynyt
- 7.3.2006
- Viestejä
- 38
Uskoisin, et kun 15 minuuttia ennen alkua on paikalla, ni mahtuu hyvin joukkoon. Spinningsali on aika ahdas, mutta pyöriä on paljon. Käy ihmeessä kokeilemassa!
Oon jo toisessa ketjus kertonut, mutta laitetaan tännekkin Elikkä joo ... käyn tuolla Jyväskylän Satsilla ...
plussaa
+ hyvät laitteet
+ hyvät jumpat ... jos "tarttis" käyä :whip: ... sit ku laihari alkaa heh
miinusta
- huonot parkkipaikat
- yksi penkki, yksi kyykkypaikka ... ku on enemmän ihmisiä jne.
- aukioloajat pe ja viikonloppuisin
Mulla on soppari voimassa heinäkuuhun asti ja sen jälkeen oon aatellu toiselle salille mennä, missä paremmat parkkipaikat ja aukioloajat ... ku on tuo kolmivuorotyö niin mielestäni tärkeää ja matkaa kotiin salilta on täl hetkel 17 kilsaa niin parkkiskin saisi olla kunnos.
Elikkä joo ... käyn tuolla Jyväskylän Satsilla ... plussaa
+ hyvät laitteet
+ hyvät jumpat ... jos "tarttis" käyä :whip: ... sit ku laihari alkaa heh
miinusta
- huonot parkkipaikat
- yksi penkki, yksi kyykkypaikka ... ku on enemmän ihmisiä jne.
- aukioloajat pe ja viikonloppuisin
Mulla on soppari voimassa heinäkuuhun asti ja sen jälkeen oon aatellu toiselle salille mennä, missä paremmat parkkipaikat ja aukioloajat ... ku on tuo kolmivuorotyö niin mielestäni tärkeää ja matkaa kotiin salilta on täl hetkel 17 kilsaa niin parkkiskin saisi olla kunnos.
S-T
Puhi Puhi!
- Liittynyt
- 21.9.2004
- Viestejä
- 667
- Ikä
- 41
Kerro ihmeessä, saitko rahalle vastinetta
Itse käyn (edelleen) yo liikunnan Kumpulan salilla. Tammikuussa käytännön pakosta kävin päivisin 16-18 välillä ja ruuhka oli kammottava, ainakin verrattuna siihen, mihin olen tottunut, kun käyn salilla useimmiten 20:30-sulkemisaika.
Ohjatut tunnit, etenkin venyttelyt, ovat olleet useimmiten ihan hyvää perustasoa. Tanssitunneilla oon myös käynyt paljon - Harmi, ettei Jenni Nikolajeff enää opeta jazzia, balettia ja nykytanssia tuolla. Mun suosikki tanssiope yo-liikunnassa. Muutkin olleet kyllä ihan ok.
- Liittynyt
- 25.11.2007
- Viestejä
- 622
Juu, tuli käytyä Yliopistoliikunnan kuntotestissä, jossa suoritustapa on polkupyöräergometritesti. Siis poljetaan pyörällä ylläpitäen tietyt kierrokset ja vastus kasvaa 2 min välein 25 W. Sykettä seuraamalla saadaan peruskestävyyden, aeobisen ja anaerobisen sykerajat ja laskennallinen maksimi- ja leposyke. Lisäksi saadaan maksimaalinen hapenkulutus.
Samalla mitataan verenpaine ja halutessa rasva-%.
Ja öö, mitä mä sieltä opin?
- Että kestävyyskuntoni oli noilla mittareilla "erinomainen", mikä toki piristi päivää ...
- Sain henk. koht. sykerajat, joita soveltaa lenkillä..
- Tiedän tämän hetken oman kropan rasvat, joten osaan mm. syödä riittävän määrän protskua?
Trainerin vinkki oli et "pidä toi", niin oliko tämä sitten 17 €:n väärtiä, emmä tiedä, kertokaa te?
Samalla mitataan verenpaine ja halutessa rasva-%.
Ja öö, mitä mä sieltä opin?
- Että kestävyyskuntoni oli noilla mittareilla "erinomainen", mikä toki piristi päivää ...
- Sain henk. koht. sykerajat, joita soveltaa lenkillä..
- Tiedän tämän hetken oman kropan rasvat, joten osaan mm. syödä riittävän määrän protskua?
Trainerin vinkki oli et "pidä toi", niin oliko tämä sitten 17 €:n väärtiä, emmä tiedä, kertokaa te?
- Liittynyt
- 4.3.2005
- Viestejä
- 4 072
- Ikä
- 43
Ihan mielenkiinnosta, mitä sä olisit sitetn HALUNNUT kuntotestistä jos tuo ylläoleva ei kelvannut?
