- Liittynyt
- 11.4.2015
- Viestejä
- 1 192
Hyvä että mr o:kin laittaa kunnostaan kuvia niin saadaan vähän "kisafiilistä" päälle.:D
BB Mikko Ovaskainen
- Keskustelun aloittaja Fighter
- Aloitettu
-
- Tags
- mikko ovaskainen
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Hyvin on paljon samaa kuin aikaisemmissa dieeteissä, mutta liikuntaa on yli tuplat enemmän ajallisesti. Siten myös kalorit korkeammat. Lisäksi aerot tuli mukaan heti alusta pitäen.
Ei minulla hirveästi edes mene. Vaimo juo enemmän ja kantaa sitä selekä viäränä kaupasta. Itse en edes aina muista ostaa sitä, niin ei tuohon kummonen himo ole.
Fanta ja ananas on mun suosikkeja. Joskus välillä sit niitä.
Puhkun ja puhisen!
Brutaalein mousti Suomen maalla! Tolokun paksuus.
- Liittynyt
- 24.10.2008
- Viestejä
- 93
On kuin iso paha susi. Kova kunto Mikolla. Hartiat massiiviset, mutta kyllä paketti on tasapainoinen ja kireä.
Puhkun ja puhisen!
Videon perusteella Herra Ovaskainen vetää ilmeisesti aika vähärasvaisella dieetillä. Tuleeko sulla tällä hetkellä proteiinilähteiden rasvojen ohella rasvoja mistään muusta?
Lisätääs tähän vielä semmoinen, että suoko Matti sulle tankkauspäiviä?
Tulee hyviä rasvoja. Soijalesitiiniä aamulla, oliiviöljyä lounaalla ja pellavansiemenöljyä illalla. Lisäksi toki omega 3- kapselit. Mutta kyllä se vähärasvainen dieetti jokatapauksessa on.
Tankit on ollu mukana jo varmaan 6 viikkoa. Joka viikko sunnuntaisin tankataan. Rajoitteeksi on annettu 5000kcal ja vähintään 900g hiilaria :( Näläkä kapajaa tuommosilla eväillä. Lisseehi menis. Ja paljon.
- Liittynyt
- 17.12.2004
- Viestejä
- 266
- Ikä
- 37
Mikkoa pitää kyllä kehua, mies on livenä leppoisa ja joviaali. BTW ainoa fanikuva jonka otin kevään skaboissa oli Mikon vieressä ja kaverin hartia/vyötärö suhde oli suht. eeppinen. Mä en siis edes riutuneena meinannut mahtua vierelle siihen kuvaan...
- Liittynyt
- 25.5.2015
- Viestejä
- 75
Ovaskaisella ja Kallion Artturilla on samanlaista karua fysiikkaa. Tulee mielenkiintoinen raskassarja SM-lavoille, kun vielä lisätään Kille ja veteraani Heinonen 
Jos kaikki pääsee kuntoon, mitä tietenkin toivotaan, niin tulee tasainen vääntö. Kaikilla on vahvuutensa ja heikkoutensa. Poseeraus nousee arvoon arvaamattomaan; kuka poseraa parhaiten heikkoudet "piiloon". Myös viimeistelyt pitää sattua kohilleen, missä varmasti Tommi on vahvoilla. Entä onko yllättäjiä?
Jos kaikki pääsee kuntoon, mitä tietenkin toivotaan, niin tulee tasainen vääntö. Kaikilla on vahvuutensa ja heikkoutensa. Poseeraus nousee arvoon arvaamattomaan; kuka poseraa parhaiten heikkoudet "piiloon". Myös viimeistelyt pitää sattua kohilleen, missä varmasti Tommi on vahvoilla. Entä onko yllättäjiä?- Liittynyt
- 10.5.2005
- Viestejä
- 611
Tulee muuten raskaaseen noin viis muutaki potentiaalista finalistia mestoille. Osa paukuttaa netissä ja osa tulee taka-alalta vähin äänin lavalle että boom.
- Liittynyt
- 12.4.2010
- Viestejä
- 317
Tommihan ei ole tulossa raskaaseen.Ovaskaisella ja Kallion Artturilla on samanlaista karua fysiikkaa. Tulee mielenkiintoinen raskassarja SM-lavoille, kun vielä lisätään Kille ja veteraani Heinonen
- Liittynyt
- 17.11.2012
- Viestejä
- 582
U w0t m8?
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 119
Voi sinnuu :(
Voin vain hyvin kuvitella, että ei tuon kokoiselta ukolta ihan pienestä näläkä lähe. Sitten täytyy vain Mikko hyvä kikkailla semmotteilla ruoka-aineilla noina tankkauspäivinä, että saapi vähän enempi mahdutettua tavaraa saman kalorimäärän sisään ;)
Itse joudun kanssa tuota "kikkailua" ajoittain harrastamaan, kun tuppaa tuo nälkä olemaan ajoittain aivan älytön.
Mites muuten olis nyt kun tuli tankkauspäivät puheeksi, niin video sellaisesta? Ellei siis noi tankkauspäivät ole jotain Matin top secret juttuja
- Liittynyt
- 31.7.2014
- Viestejä
- 273
Eikös Tommi sanonu menevänsä alle ysiin?
- Liittynyt
- 21.4.2015
- Viestejä
- 563
Käsitin että "läpällä" ilmoittautui alle ysiin, vaikka turkin siihen tulee mahtumaan. Suomessa saa kuitenkin osallistua raskaampaan sarjaan vaikka olisikin ilmoittautunut kevyempään.
Kiitos
Pienestä se sinähi iloseks tuut :D Vieläkö on dieettivinkeistä ollu apuja?
Ei se Tommi mihinkään ysiin nyt helevetti mahu mitenkään :D Se vaan ilmoittautuu varmaan vittuillessaan sinne :D
Voi sinnuu :(
Voin vain hyvin kuvitella, että ei tuon kokoiselta ukolta ihan pienestä näläkä lähe. Sitten täytyy vain Mikko hyvä kikkailla semmotteilla ruoka-aineilla noina tankkauspäivinä, että saapi vähän enempi mahdutettua tavaraa saman kalorimäärän sisään ;)
Itse joudun kanssa tuota "kikkailua" ajoittain harrastamaan, kun tuppaa tuo nälkä olemaan ajoittain aivan älytön.
Mites muuten olis nyt kun tuli tankkauspäivät puheeksi, niin video sellaisesta? Ellei siis noi tankkauspäivät ole jotain Matin top secret juttuja
Pitääpä kuvatakin tankkauspäivä joku kerta kun olen täysin vapaapäivällä vaan.
