BB Mikko Ovaskainen

Voisit Mikko joskus ihan facebookissa jakaa näitä onnistumistarinoita sinun valmennettavista, en ainakaan muista että olisin vastaavia nähnyt. Mukava näitä olisi lukea, toisi näkyvyyttäkin sinulle.

Meneekös muuten paljon vihanneksia Mikolla päivässä ? Mitkä on suosikkeja ? Pakasteena vaiko tuoreina ? Entä syötkö hedelmiä, mitä ?
 
Konaa sanoi:
Voisit Mikko joskus ihan facebookissa jakaa näitä onnistumistarinoita sinun valmennettavista, en ainakaan muista että olisin vastaavia nähnyt. Mukava näitä olisi lukea, toisi näkyvyyttäkin sinulle.

Meneekös muuten paljon vihanneksia Mikolla päivässä ? Mitkä on suosikkeja ? Pakasteena vaiko tuoreina ? Entä syötkö hedelmiä, mitä ?
Click to expand...

Hyvä idea. Jos vaan joku/jotkut näistä onnistujista suostuu oman tarinansa jakamaan :)
 
Vitamiini sanoi:
Joo ei kannata ihan vielä. :D Sit ku on kaikki toivo menetetty, niin voi siirtyä hitaasti pullon ääreen. Vielä on kuitenkin hyviä bodivuosia edessä. Elä hyvä mies hellitä.

Jos seuraavaa q&a:ta pukkaa jossain välissä, niin vois laittaa kyssäriä tulemaan.
Click to expand...
Eiköhän me jossain välissä laiteta Q & A vol.3 pystyyn. Vähemmän vaan pitää ottaa kysymyksiä, helevetti tunnin sai suu kuivana valehella teille ummet ja lammet :D

TML sanoi:
Tuo on muuten hintaansa varsin hyvä toimistotuoli.
Click to expand...
Totta! Erittäin hyvä etten sanoisi. Ja ihan komian näköinen.

Skile sanoi:
Jees sitä mä mietinkin, että mikä ois ollu sapuskana niin nopea imeytymään, että korvaisi palkkarin kunnolla. Nii voihan siitä tehä kevyehkön version. Ite otan palkkarissa 60g heraa ja 10g kreatiinia, hiilariks banaani.
Click to expand...
Joo, ei mitään hirveitä kasoja hiilareita siihen.


Konaa sanoi:
Voisit Mikko joskus ihan facebookissa jakaa näitä onnistumistarinoita sinun valmennettavista, en ainakaan muista että olisin vastaavia nähnyt. Mukava näitä olisi lukea, toisi näkyvyyttäkin sinulle.

Meneekös muuten paljon vihanneksia Mikolla päivässä ? Mitkä on suosikkeja ? Pakasteena vaiko tuoreina ? Entä syötkö hedelmiä, mitä ?
Click to expand...
Niitä tarinoita on joitain yritykseni FitGroupin FB-sivuilla. Vähän hiljaiseloa on toki yrityksen sivuilla nyt ollut.

Kasviksia menee aikalailla. Kurkkua ja parsakaalia pääasiassa. Välillä toki sekavihannesta ja tomaattiakin, mutta ensiksimainitut suurimmassa käytössä. Pakasteena on tullut parsakaalit ostettua. Joka aterialle pyrin sen 200g kasviksia syömään.

Hedelmiä ei juuri mene, treenin jälkeisellä aterialla on banaani ollut. Harvemmin muita. Hyviä hiilarilähteitä ne ovat, niillä kannattaa nostaa hiilihydraattien määrää, mikäli siihen on tarvetta.
 
Viimeksi muokattu:
Herra Ovaskainen sanoi:
Eiköhän me jossain välissä laiteta Q & A vol.3 pystyyn. Vähemmän vaan pitää ottaa kysymyksiä, helevetti tunnin sai suu kuivana valehella teille ummet ja lammet :D
Click to expand...

Mitään ei kuivu! :D Kahen tunnin setti ens kerralla niin on illaks tekemistä :D. Ootkos muuten jo miettiny minkälaisen auton meinaat seuraavaks hommata?
 
Kouke sanoi:
Mitään ei kuivu! :D Kahen tunnin setti ens kerralla niin on illaks tekemistä :D. Ootkos muuten jo miettiny minkälaisen auton meinaat seuraavaks hommata?
Click to expand...
Hirvee höyry on kyllä autoista. Aika paljon on vaihtoehtoja, mutta nämä kriteerit about:

- Vm. 2010 minimi
- Nelikko
- Alle 150 000 km
- Automaatti
- Diesel
- Hinta n. 30 000e
- Ei ihan karvalakki, koska nykyisessä on suurinpiirtein kaikki varusteet

Mitä olen katsellut:

- Audi A6 quattro
- Audi A4 allroad
- Audi A6 allroad
- Audi A5 quattro
- BMW X3
- BMW 5-sarja xdrive
- Volvo XC60

On tässä perkaamista. A5 liian matala? A4- sarja liian pieni? Volvot karvalakkeja? Jne. jne.

XC60 on houkutellut eniten, mutta nyt nuo Audin allroaditkin alkoi kiinnostaa myös :D
 
Herra Ovaskainen sanoi:
Hirvee höyry on kyllä autoista. Aika paljon on vaihtoehtoja, mutta nämä kriteerit about:

- Vm. 2010 minimi
- Nelikko
- Alle 150 000 km
- Automaatti
- Diesel
- Hinta n. 30 000e
- Ei ihan karvalakki, koska nykyisessä on suurinpiirtein kaikki varusteet

Mitä olen katsellut:

- Audi A6 quattro
- Audi A4 allroad
- Audi A6 allroad
- Audi A5 quattro
- BMW X3
- BMW 5-sarja xdrive
- Volvo XC60

On tässä perkaamista. A5 liian matala? A4- sarja liian pieni? Volvot karvalakkeja? Jne. jne.

XC60 on houkutellut eniten, mutta nyt nuo Audin allroaditkin alkoi kiinnostaa myös :D
Click to expand...

Bemarin vitossarjalaiselle ääni. :D Justiinsa kävin hakemassa 520d 2010 ajettuna 70k km ja hintaa tuolla oli 26 000€. Automaatti yms lelut, muttei xdrivea. Äärettömän mukava ajaa ja on tarpeeksi pirteä/iso auto.
 
Herra Ovaskainen sanoi:
Hirvee höyry on kyllä autoista. Aika paljon on vaihtoehtoja, mutta nämä kriteerit about:

- Vm. 2010 minimi
- Nelikko
- Alle 150 000 km
- Automaatti
- Diesel
- Hinta n. 30 000e
- Ei ihan karvalakki, koska nykyisessä on suurinpiirtein kaikki varusteet

Mitä olen katsellut:

- Audi A6 quattro
- Audi A4 allroad
- Audi A6 allroad
- Audi A5 quattro
- BMW X3
- BMW 5-sarja xdrive
- Volvo XC60

On tässä perkaamista. A5 liian matala? A4- sarja liian pieni? Volvot karvalakkeja? Jne. jne.

XC60 on houkutellut eniten, mutta nyt nuo Audin allroaditkin alkoi kiinnostaa myös :D
Click to expand...

Noista suosittelisin XC60 Vollea, vaikka itse bmw-miehiä olenkin ;)
 
Herra Ovaskainen sanoi:
Hirvee höyry on kyllä autoista. Aika paljon on vaihtoehtoja, mutta nämä kriteerit about:

- Vm. 2010 minimi
- Nelikko
- Alle 150 000 km
- Automaatti
- Diesel
- Hinta n. 30 000e
- Ei ihan karvalakki, koska nykyisessä on suurinpiirtein kaikki varusteet

Mitä olen katsellut:

- Audi A6 quattro
- Audi A4 allroad
- Audi A6 allroad
- Audi A5 quattro
- BMW X3
- BMW 5-sarja xdrive
- Volvo XC60

On tässä perkaamista. A5 liian matala? A4- sarja liian pieni? Volvot karvalakkeja? Jne. jne.

XC60 on houkutellut eniten, mutta nyt nuo Audin allroaditkin alkoi kiinnostaa myös :D
Click to expand...

Nää on aina tälläsiä kysymyksiä kun heittää muutaman vaihtoehdon, että jokaiselle löytyy kannattaja ja vastustaja ja jokaisesta löytää hyvää ja huonoa. Varaat päivän aikaa ja käyt koeajamassa, kyllä sen aika nopeasti tuntee mikä on itselle sopivin. Varsinkin jos ajaa monta autoa päivässä/viikossa Ja jos ei pysty päättämään niin saanee rajattua joitain vaihtoehtoja pois laskuista, niin voi alkaa tarkemmin tutustumaan top2 tai top3:seen.

Kirjottelehan vähän kokemuksia koeajojen jälkeen!
 
Herra Ovaskainen sanoi:
Lisäksi mitkään "kurkun avartamiset" jne. ei auta. Itselleni on tehty sellaisiakin.

Itsehän sanoin lääkärille vetäväni itteni hirteen, jos hommaa ei aleta ottaa vakavasti :D
Click to expand...
Tuokin on vielä vaikeampaa kun auton osto,koska teilläpäin on sen verta sitä puustoa,että oikean oksan valinta kyseisiin tehtävään on helvetin vaikeata.
Tästäkin varmaan Kuopion yliopisto tehnyt tutkimuksen.
 
Perskule ku ois itelläki sitä ylimäärästä pätäkkää nii kävis hieronnassa useemmin kun kerran kahessa kuukauvessa, se kun ei ihan ilmasta oo :D Ja kun tietäs Joensuusta hyvän hierojan
 
Herra Ovaskainen sanoi:
Hirvee höyry on kyllä autoista. Aika paljon on vaihtoehtoja, mutta nämä kriteerit about:

- Vm. 2010 minimi
- Nelikko
- Alle 150 000 km
- Automaatti
- Diesel
- Hinta n. 30 000e
- Ei ihan karvalakki, koska nykyisessä on suurinpiirtein kaikki varusteet

Mitä olen katsellut:

- Audi A6 quattro
- Audi A4 allroad
- Audi A6 allroad
- Audi A5 quattro
- BMW X3
- BMW 5-sarja xdrive
- Volvo XC60

On tässä perkaamista. A5 liian matala? A4- sarja liian pieni? Volvot karvalakkeja? Jne. jne.

XC60 on houkutellut eniten, mutta nyt nuo Audin allroaditkin alkoi kiinnostaa myös :D
Click to expand...

Noilla spekseillä ja miehen koon ottaen huomioon, niin varmaa voi jättää noi pienemmät audit ja bemarit pois laskusta. Ainaki ite koen A4 olevan pieni. Jos mehtään meinaat mennä ajelee, nii A5 voi olla epäkäytännöllinen.
Tollaselle isolle kommeelle miehelle järkevimmät vaihtoehot onkin varmasti tuossa A6, BMW 5-sarjan ja Volvojen maailmassa :p. Sulle vois myös sopia tollanen S80 Volvo nelivetona, ettei vaan menis liian helpoksi tuo pähkäily.
Mutta olisi kyllä vähintäänkin loistavaa, jos tekisit jonkinlaista lepposaa videota auton hankinnasta. :)
 
azx sanoi:
Perskule ku ois itelläki sitä ylimäärästä pätäkkää nii kävis hieronnassa useemmin kun kerran kahessa kuukauvessa, se kun ei ihan ilmasta oo :D Ja kun tietäs Joensuusta hyvän hierojan
Click to expand...

Ite käyn Islolla opiskelijahieronnassa, maksaa 21 €/tunti. Jos treenaa kovaa ja hieronnat jää vähemmälle, niin siinä on se huono puoli, että lihakset menee todella kireiksi. Sitä ei edes treenissä välttämättä huomaa; itellä tuli yli kahen kuukauden tauko käsihieronnasta ja viimeks kun niitä sitten kaulittiin, niin esim. kyynärvarsiin meni yli puoli tuntia. Tuntui ihan kuin siellä ois ollu kivenmurikoita, meni hetki että ne sai pehmenemään :confused: Ja kireät lihakset voi aiheuttaa kroppaan virheasentoja, mikä esim. ylävartalossa voi johtaa olkapääongelmiin.
 
Myslisoturi sanoi:
Ite käyn Islolla opiskelijahieronnassa, maksaa 21 €/tunti. Jos treenaa kovaa ja hieronnat jää vähemmälle, niin siinä on se huono puoli, että lihakset menee todella kireiksi. Sitä ei edes treenissä välttämättä huomaa; itellä tuli yli kahen kuukauden tauko käsihieronnasta ja viimeks kun niitä sitten kaulittiin, niin esim. kyynärvarsiin meni yli puoli tuntia. Tuntui ihan kuin siellä ois ollu kivenmurikoita, meni hetki että ne sai pehmenemään :confused: Ja kireät lihakset voi aiheuttaa kroppaan virheasentoja, mikä esim. ylävartalossa voi johtaa olkapääongelmiin.
Click to expand...
Onko opiskelijahieronta kuinka "laadukasta".:offtopic:
 
Back
Ylös Bottom