Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Timba79 sanoi:
Tai tekemässä SJMV:tä, meinaa kyllä mennä pasmat sekasin aina pahemman kerran. Mutta aina yhtä mukavaa silti, vaan turhan harvinaista. Elixialla tätä taphtui useammin.
Click to expand...

Onneks salilla, jossa itse majailen, ei käy lähes ollenkaan naisia :rock: Tulee niin HC-bodymunkki olo, kun saa painaa täysillä ja ympärillä on vaan hikisiä karjuja. Ei tuu edes mieleen katsoa johonkin muuhun suuntaan kuin omiin painoihin, ettei vahingossa silmät osu jonkun kollareihin, joissa hiki on puskenut perseeseen sellasen märän läntin.
 
Oranki sanoi:
No 5 min on ihan normitauko voimatreeneissä ainakin. Vittuako sillä on väliä vaikka pallejaan näpräisi sen aikaa?

Asiasta viidenteen: se vituttaa, että varsinkin penkissä vasta ensimmäisen kovan sarjan jälkeen alkaa kulkemaan hyvin. Esim tänään kun tein 4 nelosen sarjaa samalla painolla niin toinen ja kolmas oli paljon kevyempiä.
Click to expand...

Totta molemmat. En oo ite huomannut mitään vaikutusta treenin suhteen jos tuijotan jotain pistettä tauon ja mietin mielessäni että seuraavalla sarjalla teen kaikkeni tai jos luen sen ajan vaikka fitnesslehteä. Lyhyillä tauoilla on sitten pakko vaan istua ja yrittää tasata hengitys.

Toi penkki hommakin on hyvin outo. Vaikka ois kuinka hyvin lämmitellyt niin se eka sarja on aina raskain vaikka paukkuja pitäs olla enemmän.
 
Jkk sanoi:
Kämmykkää räpläävät kaverit joilla sarjatauko 5 min menee näyttöä taputellessa
Click to expand...

Kyllä itellä ainaki on sarjapainot lueteltuna kännykässä, josta katon sarjojen välillä kyykyn, maven ja penkin painot, sekä pidän pitkiäkin taukoja näissä liikkeissä. Eli jotain hyödyllistä siinä räpläämisessä voi olla.
 
Kaks teräspappaa salilla (reilusti yli 65v molemmat), jotka sattuvat aina samaan aikaan kanssani ja sitten saan häpeä itseäni kun en jaksa yhtä hyvin :face:
Mitä nyt heidän penkkiä olen katsonut nii vetävät 5x5 90kg...
 
Ne alkuviikosta salin tukkivat "uusi elämä" -ihmiset ja iänikuiset "kesäkunto" -ääliöt. Ihan sama mihin aikaan salille menee alkuviikosta tähän aikaan vuodesta niin siellä on kaikenlaista roipeltajaa. Ihan eri meininki olla salilla vaikka perjantai-iltana siihen omaan normaaliaikaan. On muuten pikkasen enempi tilaa reenata...
 
Oranki sanoi:
Asiasta viidenteen: se vituttaa, että varsinkin penkissä vasta ensimmäisen kovan sarjan jälkeen alkaa kulkemaan hyvin. Esim tänään kun tein 4 nelosen sarjaa samalla painolla niin toinen ja kolmas oli paljon kevyempiä.
Click to expand...

ihan normisetti voimatreeneissä ainakin.

:)
 
Tällä hetkellä kiristää jonkinlainen (Jutan superdieetit jne sarjoista johtuva?) treenivillitys täällä Kaakon suunnalla, sali pullistelee täytenä oikeastaan mihin kellonaikaan vain. Vituttaa myös treenata myöhään rauhassa, kun sitten on unensaannin kanssa ongelmia.
 
hohhoijaa

Vituttaa, kun meidän salilla käy kaksi sellaista ******** kovaäänistä jannua reenailemassa. Ei siinä heidän reenissään mitään valittamista, vaikka välillä alkavatkin egoilemaan liian isoilla painoilla ja lopputuloksen tiedättekin jo. Mutta näillä janttereilla ei ole minkäänlaista käsitystä salietiketistä.
Jos esimerkiksi heitä ennen salille on kerennyt jo tulla väkeä ja on laitettu kunnon settiä soimaan soittimesta. Nää jannut keltään yhtään mitään kysymättä laittaa jotain vitun 60,- 70-luvun ihme lurituksia soimaan sieltä. Ei kukaan tuolla meidän salilla halua sellaista kuunnella. Yleensä on tapana kysyä muilta, että voiko vaihtaa levyä.

Kostoksi olenkin sitten pari kertaa samantien heiltä mitään kysymättä laittanut sen diablon levyn takaisin soimaan, joka siellä alunperinkin jytisi. Katseet on jannuilla kyllä aika murhaavat sen jälkeen, mutta ketä kiinnostaa. Jos ei hyvällä, niin sitten pahalla.

Toiseksi nämä sankarit sitten esimerkiksi vaikka kesken sarjan tulevat siihen viereen pyörimään, missä ainakin vaistomaisesti pysäytän sarjan siihen, etten satuta ketään tai itseäni. Siitäkin olen kerran sanonut, mutta ei mene oppi perille.
Kavereilla on tosiaan ikää varmaankin sellaiset 23-25 vuotta. :face:
 
Ruuhka.

Yleensä tulee onneksi käytyä vasta yömyöhään, joten silloin on hiljaisempaa. Neljän jälkeen en edes uskaltaisi mennä tuonne, jonoa on varmaan kuin hulluilla päivillä.

Mites muuten joskus puoli ysin aikaan, onko suurin osa silloin jo kotona? Tekisi terää unirytmille, jos ei tarvitsi mennä silloin kympin maissa, jolloin tilaa on vaikka muille jakaa.
 
Teinit käyttävät reverse hyperiä alustana kädenvääntömatseja varten.
 
Tuppaa tulemaan uudestaan tuo patti ranteeseen joka oli myös vuoden alussa - todettiin silloin jännetupentulehdukseksi. Toivottavasti ei olisi taas, no eipä se pahemmin vituta mikäli on. Kesä kuitenkin jo ovella ja korttikin loppuu tän kuun aikana.
 
Corto Maltese sanoi:
Mites muuten joskus puoli ysin aikaan, onko suurin osa silloin jo kotona? Tekisi terää unirytmille, jos ei tarvitsi mennä silloin kympin maissa, jolloin tilaa on vaikka muille jakaa.
Click to expand...

Eiköhän tohon aikaan oo suurin osa painunu jo himaan. Meidän sali tosin menee kii 21.30, mutta kyl kasin jälkeen alkaa selkeesti rauhottua. Eilen menin joskus viiden-kuuden välillä ja meinasin jo pukkarista poistuessa saada hyperventilaatiokohtauksen. PALJON IHMISIÄ!
 
Corto Maltese sanoi:
Ruuhka.

Yleensä tulee onneksi käytyä vasta yömyöhään, joten silloin on hiljaisempaa. Neljän jälkeen en edes uskaltaisi mennä tuonne, jonoa on varmaan kuin hulluilla päivillä.

Mites muuten joskus puoli ysin aikaan, onko suurin osa silloin jo kotona? Tekisi terää unirytmille, jos ei tarvitsi mennä silloin kympin maissa, jolloin tilaa on vaikka muille jakaa.
Click to expand...
Minä olen yleensä salilla siinä 21-22.00 välillä. Ysin aikaan on vielä jonkun verran yleensä porukkaa, mutta loppua kohti saa kanssatreenaajat laskea yhden käden sormin. Ja unta on turha yrittää saada ennen 12, se vähän potuttaa tässä.
 
^ Jännä juttu kyllä, meikäläinen käy noihin samoihin aikoihin ja kyllä uni maistuis vaikka heti treenin jälkeen.. Mutta kuitenkin tulee pelattua sinne aamuyöhön saakka. :)
 
Voi olla myös, että kun syön siinä 23.00 aikaan vielä aika suuren lämpimän aterian, niin ei aivan täpötäydellä mahalla tahdo oikein jostain syystä pystyä nukahtamaan.
 
Corto Maltese sanoi:
Ruuhka.

Yleensä tulee onneksi käytyä vasta yömyöhään, joten silloin on hiljaisempaa. Neljän jälkeen en edes uskaltaisi mennä tuonne, jonoa on varmaan kuin hulluilla päivillä.

Mites muuten joskus puoli ysin aikaan, onko suurin osa silloin jo kotona? Tekisi terää unirytmille, jos ei tarvitsi mennä silloin kympin maissa, jolloin tilaa on vaikka muille jakaa.
Click to expand...

OT: Itse pitänyt ainakin nyrkkisääntönä että jumpat täytyy ajottaa 0600-> 15.30 tai sitten 20.30-23.00 välille. Tuo puol 9 on juurikin sellainen empiirisesti havaittu kellonaika, jolloin iltanytkyttäjät rupeaa pistämään päivää pakettiin ja vetäytymään pukuhuonetta kohti. 21.00 ovat jo massat hävinneet salilta ja pääsee ihan rauhassa tekemään.
 
itselläkin menee nykyään treeniajat vähän ton populaatio-aikataulun mukaan jottei osus just sillon kun sali tuppaa olemaan täynnä. 06:00-15:00 ja jos tohon väliin ei ehdi niin sitten klo 20:30 jälkeen, ja ihan hyvin maistuu uni. Tällä hetkellä salillakäynnissä vituttaa diettaamisen mukana tullut voimaton olo, kun ei enää rauta nouse niinkun joskus lihavampana.
 
Jkk sanoi:
Kämmykkää räpläävät kaverit joilla sarjatauko 5 min menee näyttöä taputellessa
Click to expand...

Mä oon nyt jättänyt treeniohjelma laput kokonaan ja kaikki on kännykässä.
Kun laittaa kännykkään tiedot synkkautuu samalla kotikoneelle, hyvä laittaa kaikkea huomioo treenistä muistiin kännyyn. Ei lapuille koskaan jaksanut salilla mitään kirjoitella, saatikaan luoskella niitä jälkeen päin.
Vaa'allakin käyn joka salikerralla ja laitan painon libralla muistiin. https://play.google.com/store/apps/...t=W251bGwsMSwyLDEsIm5ldC5jYWNoYXBhLmxpYnJhIl0.
Piirtää painosta käppyrää ja laskee paljonko on oltu + tai - kaloreilla. Noita on mukava ihmetellä sohvalla illalla.
 
Salilla käynnissä kyllä eniten potuttaa ne tyypit, jotka ei voi niitä painoja käsistään laskea paiskaamatta niitä täysillä. Henkilökohtanen arastelu painoja heitteleviä henkilöitä kohtaan varmaan synty sillon kun yks tyyppi kiskas kympin kiekon mun varpaalle :( (kyllä potutti, kun tyyppi nostaa sen kiekon tonne päänpäälle ja kiskasee sen täysillä lattiaan, josta se kimpoo meikäläisen varpaille)
 
Back
Ylös Bottom