Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Meiän salilla käy yksi steroidimörkö. Ihan vakuuttavassa lihassa kundi on ja erottuvuuttakin piisaa, mutta vittuako sen tarvii niitä painoja niin nakella? Nyt ei puhuta misään 40-50 kg:n kässäreistä vaan ihan 5-15 kiloisista hantteleista, joita sen kokoisen pitäisi kyetä käsittelemään ilman viskomista. Kundin tavaramerkkinä tuntuu olevan, että se ottaa kässärin telineestä, zoomailee sitä ja hirveän kolinan saattelemana heittää sen lattialle. Samaa käsittelyä saa myös kaikki painopakat. Liike kuin liike, niin otetaan se 3/4 pakasta, tehdään puhtaalla liikeradalla rauhallinen sarja, joka ei käy lähelläkään failurea ja annetaan sen pakan jysähtää koko painolla alas ilman mitään jarruttelua.

Olen avautunut.
 
Eilen tulin salille ja kaikki käsipainot oli ripoteltu ympäri pientä salia, ehkä yks pari oli telineessä odottelemassa ottajaansa. Kiva oli siivota koko mesta eka että pääs liikkumaan.
 
Kieltämättä pistää mietteliääksi, että mimmonen murmeli kyykkää 70 kg painoilla ja saa ittensä niin loppuun, ettei saa purettua painoja pois. Kyllä tuo painojen jättäminen tankoihin ja pitkin permantoa on aika vittumaista. Siitä jaksaa aina pahoittaa mielensä. Vittu nyt oikiasti!
 
Lomax sanoi:
Meiän salilla käy yksi steroidimörkö. Ihan vakuuttavassa lihassa kundi on ja erottuvuuttakin piisaa, mutta vittuako sen tarvii niitä painoja niin nakella?
Click to expand...
Minuakin vituttaa painoja nakkelevat ihmiset. Itellä sattuu olemaan vielä suht herkkä kuulo saatana ja se raudan kolahdus ei todellakaan tule millään ystävällisimmällä taajuudella tärykalvoille. Saatana! Joskus tekis mieli ottaa kuulosuojaimet salille mukaan ja alkaa itekin paiskomaan kaikkea.
 
Varmaan tuhat ja yks valitusta aiheesta mut ketuttaapa se minuakin. Siis se, kun vallataan laitteet parhaansa mukaan. Tänään mentiin kaverin kanssa toho paikalliselle salille. Menohetkellä siellä oli 3 jamppaa, joista 2 oli päälle kolmekymppistä ja 1 nuori, ehkä ylä-asteelta. Vähän lämmiteltiin siinä kaverin kanssa ja kateltiin ympäriinsä, että kuka tekee mitäkin. Vanhemmilla miehillä oli selvät sävelet, toinen teki vinopenkkiä ja toinen jalkaprässiä -mutta tää nuori poika kulki laitteesta laitteeseen. Penkkiin yritettiin suunnata, niin kuin aina aluksi, mutta siinäpä oli hänellä painot valmiina. Aatettiin odotella että saa poika penkkinsä tehtyä, mutta hänpä kävi ehkä joka 5. minuutti tekemässä yhden sarjan penkissä, mennen aina sarjan jälkeen tekemään hauista, ylätaljaa, vatsoja ja mitä nyt tulikaan päähän. Jonkun aikaa siinä sitä meininkiä kateltiin, mutta kun lähti salin ovesta ulos niin otettiin vain painot pois ja "vallattiin" penkki. Tuli se poika vielä siihen takas -en tiedä olisko ollu kenties penkkiin vielä tulossa- mutta aika pian lähti kokonaan pois. Olis hyvä, jos ei varattais kun se 1 laite kerrallaan. Kiitos kaunis
 
Mua vituttaa se, että nyt kun todella koittaa panostaa tähän salihommaan, niin se vaikuttaa sosiaalisiin suhteisiin aika paljon. Kun ei vain jaksa/kerkiä aina lähteä mukaan jokapaikkaan. Ja auta armias jos erehtyy joku perjantai ottamaan ihan kunnolla kuppia, niin keskiviikkona vasta saa salilla täyden tehon irti.
 
Kiljusieppo sanoi:
Varmaan tuhat ja yks valitusta aiheesta mut ketuttaapa se minuakin. Siis se, kun vallataan laitteet parhaansa mukaan. Tänään mentiin kaverin kanssa toho paikalliselle salille. Menohetkellä siellä oli 3 jamppaa, joista 2 oli päälle kolmekymppistä ja 1 nuori, ehkä ylä-asteelta. Vähän lämmiteltiin siinä kaverin kanssa ja kateltiin ympäriinsä, että kuka tekee mitäkin. Vanhemmilla miehillä oli selvät sävelet, toinen teki vinopenkkiä ja toinen jalkaprässiä -mutta tää nuori poika kulki laitteesta laitteeseen. Penkkiin yritettiin suunnata, niin kuin aina aluksi, mutta siinäpä oli hänellä painot valmiina. Aatettiin odotella että saa poika penkkinsä tehtyä, mutta hänpä kävi ehkä joka 5. minuutti tekemässä yhden sarjan penkissä, mennen aina sarjan jälkeen tekemään hauista, ylätaljaa, vatsoja ja mitä nyt tulikaan päähän. Jonkun aikaa siinä sitä meininkiä kateltiin, mutta kun lähti salin ovesta ulos niin otettiin vain painot pois ja "vallattiin" penkki. Tuli se poika vielä siihen takas -en tiedä olisko ollu kenties penkkiin vielä tulossa- mutta aika pian lähti kokonaan pois. Olis hyvä, jos ei varattais kun se 1 laite kerrallaan. Kiitos kaunis
Click to expand...

Pakkohan sitä joskus on muutama paikka varata, ei aina tehdä niin että vedetään yksi liike kerrallaan loppuun jonka jälkeen siirrytään seuraavaan. Mutta juu, saisihan sen ohjelman suunnitella niin ettei tarvitse penkkiä, kyykky- ja maastavetopaikkaa, scottipenkkiä ja jalkaprässiä kerralla varata :)
 
Nämä helvetin painojen viskojat ja heittelijät. Eikö niitä helvetti osata sievästi laittaa lattialle tai mihin ollaanki laittamassa. Vittu tekis mieli heittää käsipainolla takas..
 
-treenin alussa välillä vaikea saada sitä suurinta vaihdetta silmään
-laitteet varattuja joskus todella pitkään ja pitäis saada treeni nopeesti vedettyä muiden kiireiden takia..
-viikonloppuna jos erehtyy mukihommiin kunnolla niin treeni ei luista alkuviikosta ollenkaan.
 
Tuli tuosta painojen unohtelusta mieleen että muutaman kerran kyselin "jonossa" olevilta että jätänkö painot tähän kyykky- tai muuhun tankoon ja vastaus oli joo jätä vaan. On ollut sitten kiva mennä seuraavalla kerralla salille kun tiskillä kuittaillaan että jätit sitten painot tankoon... Jep jep. Nykyään sitten otan kaikki pois vaikka tietäisin 100 varmana että seuraava kaveri tulee siihen tekemään just samoilla painoilla 3 sekunnin päästä.
 
mua vituttaa lähes kaikki about minun ikäiseni treenaajat. (okei nyt tulee ehk vähä ylimielistä tekstiä).
A) vittu joka liikkeessä liian isot "ego" painot ja liike sitten sen mukaisesti älytöntä heilumista tai muuten tekniikka iha perseeltää
B) ja kun lopulta joku rupeaaa neuvomaan käyttädytään ylimielisesi, tyylii "joo kyl mä osaan ei tarvii neuvoo" tai sit vaa "joo joo" ja ei kuunnella mitä neuvojalla on sanottavaa vaa lähetään salin toiseen nurkkaan tekemään jotain muuta..
C) treeni rajoittuu usein hauis kääntöihin ja 1h penkin jyystämiseen
D) harva mun ikänen on kovassa kunnossa, (syykin löytyy tosta yläpuolelta)
E) juuri kukaan ei tunne sali etikettiä, siis tyyliin: "painot viedään takas ku lopetetaan se penkkaaminen"
just joku kaveri sano koulussa et "joo, mä teen hauiskääntöö 40kg scotissa" ja siis tää kaveri painaa 58kg. NO salilla selvisi tämäkin mysteeri kun kaverin liike oli sit semmonen et tankoa laskettiin MELKEIN puoleen väliin. VITTU. sitte sillä oli vaikeuksii tehä liike 20kg kunnolla.. EI NE PAINOT VAAN SE TUNTUMA!!! no iteki kyllä alussa kompastuin moneen edellä mainitsemiini juttuihin, mutta aina ku joku neuvo nii kuuntelin tarkasti ja tein lisäkysymyksiä liikkeeseen liittyen ja monesti olen kysellytkin isoilta kavereilta, että miten tämä ja tämä liike tehdään, KAIKKI on neuvonut tähä mennessä. se ei ole noloa jos tarvitsee neuvoja, se on noloo jos tekee iha perseelteen ja isot bodarit kattoo et "ei näin". sekää ei oo noloo jos joku neuvoo sua, se on vasta sitte noloo jos sen tarvii neuvoo 2. kertaa...
 
Ilmeisesti osoitus vanhenemisesta ja rumentumisesta iän myötä kun nuoret naiset eivät vaivaudu pidättelemään suolistokaasujensa ulostuloa läheisyydessä enää...näin jo kolmasti käynyt muutaman kuukauden sisällä.ei ne vaan ennen....
 
Itseä ketuttaa se kun joku nauraa vierestä kun liike menee päin vittua. Mutta ei viitti siitä sanoa tai antaa neuvoja miten tehdä paremmin? Koita nyt siinä sitten hioa tekniikkaa pienillä painoilla kun vieressä katsotaan suurilla silmillä mitä teet..
 
Potuttaa tällä hetkellä kaks suunnilleen 50 vuoden ikäistä kundia, ketkä pyynnöistä huolimatta paiskovat painoja lattialle ja kolisuttavat painopakkoja, kuin kovimmat bodarit ikinä. Salin seinällä näkyy selvästi lappu, missä lukee suunnilleen näin:"Huomio treenaaja! Otathan huomioon painoja kolisuttaessa, että salimme sijaitsee yläkerrassa! Kiitos :)", eli alakerrassa sijaitsee hyvä pizza-ja kebabrafla, jonka omistaja on jo useaan otteeseen käynyt valittamassa, että kohta on kattolaastia pizzoissa, kun pitää paiskoo käsipainoja turhan kovaa lattialle jne.
Tossa suunnilleen kuukausi sitten kyseiset ukot väänsivät käsipainopenkkiä (40kg käsipainot) ja totta kai joka sarjan jälkeen ne painot piti oikeen heittää sinne lattialle, että varmasti jokainen rakennuksessa oleva ihminen kuuli, kuinka vitun kovia jätkiä täällä on (niin ja tottakai sarjan jälkeen piti käydä peilillä vielä kääntymässä ja katsoa, että kasvoks se pala sen sarjan aikana) . :D
Toivottavasti kyseiset kundit tunnistavat itsensä tästä, jos lukevat ja kenties jopa tajuavat tyhmyytensä (:
 
pallojaakko sanoi:
Ilmeisesti osoitus vanhenemisesta ja rumentumisesta iän myötä kun nuoret naiset eivät vaivaudu pidättelemään suolistokaasujensa ulostuloa läheisyydessä enää...näin jo kolmasti käynyt muutaman kuukauden sisällä.ei ne vaan ennen....
Click to expand...

Ja tämä sua potuttaa salilla käynnissä eniten?
 
Back
Ylös Bottom