Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Kaikki muut ihmiset. Ihan kaikki. Ei väliä, onko kyseessä 10 vuotta treenannut konkari vai kesäksi rantakuntoon treenaava RHP. Kuitenkin niillä on käsissä JUURI ne puntit, joilla olisin tekemässä seuraavaa liikettä tai ovat JUURI sillä ylätaljalla, jonka hihna liikkuu mukavan sulavasti.

Jos olisi rahaa, rakennuttaisin omakotitalon sopivalla kuntosalilla... :lol2:
 
Maailman paskinta on, että salilla kun on yksi paikka, missä on kaksi telinettä kyykkyä varten ja siellä tehdään kaikki rivet ja mavet jne. Treenipäivälle kun on ajatellut, että nyt vittu kyykätään, niin salilla on jo 20 ihmistä jonottamassa tuonne pleissiin. Sitten mennään jonnekin jalkaprässiin (jossa kun tehdään jalkatreeni, niin ei tunnu enää huomenna missään, jos tekee ekaa kertaa), jos halutaan saada jotain aikaiseksi.

Jonotukseen aika harvoin riittää.

Kuitenkin esimerkkinä selkäpäivänä yleensä aloitan mavella, mutta teinkin sitten yläselän liikkeet ennen mavea, niin kyllä se siitä.
 
nipale sanoi:
Kaikki muut ihmiset. Ihan kaikki. Ei väliä, onko kyseessä 10 vuotta treenannut konkari vai kesäksi rantakuntoon treenaava RHP. Kuitenkin niillä on käsissä JUURI ne puntit, joilla olisin tekemässä seuraavaa liikettä tai ovat JUURI sillä ylätaljalla, jonka hihna liikkuu mukavan sulavasti.

Jos olisi rahaa, rakennuttaisin omakotitalon sopivalla kuntosalilla... :lol2:
Click to expand...

tuo on muuten niin totta :D ei aina,mutta toisinaan tuntuu että ne muut on siellä vaan pilaamassa mun treeniä :D
 
CRyback sanoi:
Otsikko oli vitutuksen aiheet, joten kerroinpa kuinka kaltaisesi pällinaamat vituttaa :)
Ja jos nyt tarkkoja ollaan, niin ei siinä mitään kahta liikettä kerralla tehdä putkeen vaan taukoja JOKAISEN liikkeen välissä. Miten tuo nopeuttaa vittujakaan?
Click to expand...
Vitutuksesi on vain hyvin epäloogista. Liikeparien tekijä ei rajoita sinun salitreeniäsi. Sinä rajoitat sitä. Loogista olisi siis vittuuntua omaan typeryyteesi. Anna kun setä kertoo, miten liikeparien tekeminen nopeuttaa treeniä.

Voimapohjainen yksijakoinen treeni, jossa 8 liikettä ja jokaista 4 sarjaa. Sarja kestää puoli minuuttia ja tauko 3 min. Peräkkäin tehtynä treeni kestää työsarjojen osalta 8*4*3,5 min -3min = 109 min.

Jos sama tehdään neljänä liikeparina, niin aikaa menee 4*4*3,5 min = 56 min. Edelleen jokaisen liikkeen kohdalla levätään 3 minuuttia ja sarjat kestävät puoli minuuttia. Ihmeellistä tämä matematiikka eikö olekin!
 
Tännän kulki penkki helvetin hyvin ja ku vika viitonen oli jäljellä ni keskityin ja siinä samalla pomputtelin vähä korista ku ei ollu "isoja poikia" salilla. Ni sitte vitun pallo pomppas painonnostolavan reunasta suoraan kasseille. Vittu että meni vika viitonen kusisesti :(
 
Välipäivät, ja tänään tuntu ettei kyykyt mee millää :E..! Normaalisti vedän 120kg 5sarjoja nyt sain 90kg 10sarjan hikisesti ja niskat kipeenä... välillä hartiat ei ota moksiskaa vaikka kyykky vähä painaaki mutta tänää oltii nii herkkää poekaa ettää..
 
b_O_O_n sanoi:
vituttaa kun ei tulokset nouse millään.. vaikka kuinka vetäis lidilin karkkipusseja ja colaa crean kanssa, kyllä tässä mun reenimenetelmässä on nyt pakko olla joku vika... neuvoja???
Click to expand...

Lopeta toi karkinsyönti hyvä mies:) Mieluummin vedät kaljaa kun jotain sokerilientä, vitsi. Tollasella mässymäärällä teet ittes insuliiniresistentiksi, ja hankit diabeteksen. Syötkö mitään ns. ruokaa?
 
Jumaleissön, enää ei vituta mikään!
Elokuun lopusta asti selkä estänyt kyykkyjen ja mavejen tekemisen, ja eilen se kesti jo jollain lailla tehä niitä:rock:

Mahtava tunne:kippis1:
 
Kaikki muorit mitkä vaa istuu siel. Tai sit joku läski mikä jättää jonku laitteen märäks reenin jälkeen hiestä, vois ees kuivata sen vittu. Sit tietty jos rauta ei nouse. Mut eniten vituttaa ne jäkispennut jotka peilailee kynis sikspäkkiä peilistä... huoh..
 
Mua vituttaa sellaset naiset, jotka tulee esittämään enemmän itseään kuin treenaamaan. Ja sitten tietenkin kun ne tekee " kiinteytystreeniä " laitteissa joku 30 min per laite. Onneks nykyisellä salilla ei ole paljoa laitteita ja naisetkin on melkein kaikki voimanostajia
 
Matkat salille on pahinta, varsinkin talvella autolla tuollainen lyhyt matka kovassa pakkasessa tai kovassa lumisateessa ei juuri mieltä ylennä.
 
Kaikkein ärsyttävintä salilla on teinit, jotka luulee itsestään liikoja! Mokomat kynäniskat!! :curs:
Mutta ne pahimmat tapaukset käy salilla korkeintaan muutaman kerran kuukaudessa, eli eipä niitä kovin usein onneksi näe.
 
Nyt lähti tatsi...

Eilen illalla ei meinannut reenistä tulla mitään. Miten siinä keskityt tosissaan tekemään kulmasoutua kun tuntee toisen silmät niskassa, vielä miehen. Ihan sama mitä tein, niin aina samalta henkilöltä tuli tuijotus. Ei siinä mitään jos kyseinen henkilö olisi ollut vaikka nainen, mutta mies... mutta minkäs sille tekee jos sen mielestä olin vaan niin :kuola: tai sitten se johtui aivan jostain muusta :)

Kotona piti tarkistaa, ettei housut tai paita ollu mistään arasta kohtaa revennyt, mutta ihan ehjiä ne oli, joten ei se voinut olla sitäkään...

Sitten toinen avautuminen, joka myös sattui eilen... tai no onhan tuota ollut aiemminkin, mutta ehkä se pisti vaan voimakkaampana silmään kun se yksi ei saanut silmiä irti minusta. Siis eilen ärsytti huomattavasti ne kuppikuntia muodostavat kaverukset jotka valtaavat laitteen juttelun ajaksi... nojailevat vaan laitteeseen ja juttelevat vaikka viime yön NHL tuloksista. Sitten välillä menevät tekemään jotain muuta toiseen laitteeseen ja valtaavat taas sarjan jälkeen jonkun muun laitteen juttelua varten... aaargh...

Nyt helpotti... kiitän
 
Rascalking sanoi:
Sitten toinen avautuminen, joka myös sattui eilen... tai no onhan tuota ollut aiemminkin, mutta ehkä se pisti vaan voimakkaampana silmään kun se yksi ei saanut silmiä irti minusta. Siis eilen ärsytti huomattavasti ne kuppikuntia muodostavat kaverukset jotka valtaavat laitteen juttelun ajaksi... nojailevat vaan laitteeseen ja juttelevat vaikka viime yön NHL tuloksista. Sitten välillä menevät tekemään jotain muuta toiseen laitteeseen ja valtaavat taas sarjan jälkeen jonkun muun laitteen juttelua varten... aaargh...

Nyt helpotti... kiitän
Click to expand...

Tuo on juuri ärsyttävää. Jos sinne salille kerran menee, niin juttelee niin ettei varaa laitteita lässyttäessään ja pitää kuitenkin sen treenin harjoituksena, eikä minään marttakerhon viikottaisena kokouksena.

Sitten on näitä jotka juttelee niin kuin omistaisivat puoli salia, niin kovalla äänellä että koko sali varmasti raikaa kun he juttelevat. Ja aihe on yleensä vielä jotain aivan muuta kuin kiinnostavaa. Tai no, ehkä se itseriittoisuus heidän toiminnassaan vie kiinnostavuuden niistä jutuistakin. Ja yleensä sarjapainot on sitä luokkaa, ettei maailmanvalloitus ole lähitulevaisuuden asioita.
 
Se on myös todella perseestä ku ihmiset tuijottaa ja puistelee päätään (varsinkin semmoset ei kovaa treenaavat) ku vetää vaik maasta tai mitä tahansa sillee että silmät pullistuu päästä ja räkä lentää pitkin peilejä :rock:
 
Joskus sattuu sitä, että kaksi kaverusta valtaavat jonki laitteen kyselemättä mitään. Ne tulee vaan kahden ylivoimalla ja rupee vetämään treeniä jossian laitessa. Ei tapahdu kovin usein, mutta...

Nii, mä treenaan aina yksin, alone but not lonely
 
Back
Ylös Bottom