Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

[Metal Heart]

Heh nyt pitää itellä avautua.. Kertokaas miksi pitää tempausta tai rinnallevetoa tehdessä sen viimeisen toiston jälkeen pudottaa ne prkl painot siihen lattiaan että siinä vieressä treenajalla meinaa puhjeta tärykalvot korvasta? Jos se viimeinen toisto jaksetaan tempaista ylös asti niin miksi sitä ei voi tuoda alaskin hallitusti. Otetaan siitä sarjasta kaikki hyöty irti ja tuodaan ne painot alas asti hallittuna! Itsekin aikanaan tein tuota rinnallevetoa, mutta ei mun tarttenu koskaan niitä painoja pudottaa sieltä rinnalta lattiaan viimeisen sarjan jälkeen. Ei ollu ilmeisesti tarpeeksi paljon painoa.

Mä kysyin kerran tuosta asiasta yhdeltä tempausmestarilta ja hänen mukaan ne on kuulemma pakko pudottaa. Meinasi mestari ihan silmille tulla ku noin tyhmiä kyselin. Eikä silläkään ollu ku jotain 60 kiloa painoa siinä tangossa.

 

[Ironbar]

Tämäkin lievää off topicia, koska kyseessä pikemminkin ahkeran salilla käynnin seuraus, joka varmasti huvittaa ja joillain mahdollisesti samoja kokemuksia..Elikkä, koska on niin "iso ja vahva", niin pitää satsata työmatkapyörässä korkealuokkaiseen suomalaiseen Helkamaan, koska halpis-carrarot ei kestä alla. Nykysellä 700 euron Helkamalla ei joudu koko ajan pelkäämään, että poljin pettää alta. No, toisella ajokerralla ohjaustanko lähti pois paikoiltaan ruuvin löystyessa (mahdollisesti brutaalin ajotyylin seurauksena). Tuon kokemuksen viisastamana kannan nykyään aina sopivaa kuusiokoloavainta ja jakaria mukana duunimatkalla, jos joutuu kiristelyhommiin kesken kaiken.

Mutta siitä edellisestä Carrarosta. Poljin tosiaan hajosi kerran ja siihen jäi vaan se nuppi jälelle, sillä sitten kiva polkea loppumatka. Liian kovaa polkemistako? Satula petti 2 kertaa alta ja toinen kerta sitten riitti mulle tota pyörää. Siinä ei siis ollut sellasta perusjykevää systeemiä, vaan kyseisessä pyörässä oli tärkeässä roolissa myös sellainen noin 1,5 cm halkasijaltaan oleva metallinen tappi, joka sitten napsahti pari kertaa poikki kesken matkan. Liian painava persekö?

All in all, ei tuo pyöräily oikein kehonrakentajan hommaa taida olla, mutta säästää ainakin bensassa. Tosin jos paljon joutuu huollattamaan erinäisten hommien kautta, niin voi jopa tulla kalliimmaksi, kuten edeltä voidaan havaita.

Ikävä olla ilonpilaaja, mutta ei nyt salilla treenaamista kannata joka asiaan sekoittaa. Se nyt on ihan sama kuinka "vahva" on, niin ei kai nyt kukaan odota, että paskat halpis pyörät mitään kestäisikään. Itselläkin kersana polkimet irtoili harvase päivä, kun paskoilla munamankeleilla sotki menemään. Ja olen todistanut aika saatana vanhojen äijien polkupyöräilevän ihan aktiivisesti ilman mitään komplikaatioita.


Tietty jos haluaa elää siinä uskossa, että on liian vahva polkupyöräilemään voihan sitä aina hakea vanhan voima mersu saksasta, pukeutua makkarankuoripaitaan ja laittaa kultaketjut kaulaan.

 

[Bloodsport]

Ei kuule tarvii aina ottaa näitä juttuja niin vakavasti, vaikka siellä ei hymiöllä ilmoitettaisikaan että pientä väritystä mukana. Ihan hyvä toki, että huomautat, mutta en kai mä nyt vakavasti usko, että se niistä voimista johtuu jos satula tipahtaa alta. Kyllä se paska pyörä siihen ennen kaikkea johtaa.

 

[helgon]

Ite ostin biltemasta pyörän ja hyvin toimii:d Makso satkun

 

[Mahaman]

Minultakin on katkennut poljin kaksi kertaa. Ekalla kerralla teki kipeää kun polvi osui pahasti. Toinen asia on se että takarenkaaseen on saatava paljon ilmaa jotta kantaa 112 kiloa menemättä liian littuun. Ilmaa ei tahdo saada tarpeeksi normipumpulla. Paineilmalaitteilla kyllä

 

[Feint]

Eniten tympii se, kun treenin jälkeen kykenee vielä avaamaan ovia/nostamaan vesilasin/kävelemään. Eli siis se, että tuntuu treenien jälkeen ettei vääntänyt tarpeeksi isoilla painoilla jne :(

Tämän päivän käsi/rinta treeni meni juurikin näin. Ainoa "kipeä" paikka on forkut, jotka jostain syystä olivat ottaneet iskua jo lauantai aamun selkä/jalka treenissä. Käsi/rinta päivä tuntui tehottomalta, kun toissapäiväiset kyykkimiset tuntuvat vieläkin jaloissa ja perseessä niin paljon, ettei meinaa pystyä kävelemään :D

 

[apulus]

Tänään kyllä potutti se ku siellä oli joku jeesustelija treenaamassa samaan aikaan, kuunteli jumalasta, avioliitosta etc kertovaa musiikkia ja saarnas steroideista, ihan niinku en ite niitten vaaroja tietäis ja edes harkitsisin käyttöä.

 

[Mikkel]

Tätä ei minua suorastaan potuttanut (itsekin pienten lasten isä), mutta voin arvata että joitakin ketutti. Nuori pariskunta kanniskeli 2-3kk vanhaa vauvaa kantokopassa mukaan salille, ja piti sitä salissa sen ajan kun treenasivat. Ensin olivat yleisellä puolella missä hiljaisempaa. Ei siinä itse viitsinyt mennä laitteisiin jotka oli lähellä missä vauva nukkui, ja muutenkin piti koettaa olla kolistelematta yhtään.
Sitten lähtivät vielä "isojen poikien" puolelle missä pauhasi metalli. Ensin musiikki hiljeni kokonaan, sitten kolistelut, ja veikkaanpa ettei poikien treen meni ainakin osaksi vituralle tämän takia.

Siis ymmärrän että jos on yksinhuoltaja, tai toinen töissä, että vauva pitää sitten ottaa salille mukaan, MUTTA MIKSEI VOI VUOROTELLA JOS KERRAN MOLEMMAT VANHEMMAT KOTONA?? :wtf:

 

[Janne]

Oisitte kolistelleet kunnolla. Ei se vauva siihen kuole että yhdet kauneusunet vähän häiriintyy.

 

[Rantaleijona]

Oisitte kolistelleet kunnolla. Ei se vauva siihen kuole että yhdet kauneusunet vähän häiriintyy.

Tuskin se vauvan vika on jos vanhemmat kärräävät sitä salille? Salilla kolistellaan, se on selvä, ja pitäisi vanhempienkin tuo ymmärtää. Mutta ennemmin kolistelisin niitä vanhempia kuin menisin karjumaan vauvan viereen lightweightiä tuplabasarin aiheuttaessa rytmihäiriöitä.. ;)

On-topic: Juomapullon unohtuminen vituttaa poikkeuksetta, ainoa paikka salilla missä voi hörppiä vettä on vessan paskainen lavuaari :haart:

 

[nann3]

Onse hyvä opettaa vauva nuoresta pitäen raudan kanssa olemiseen :D

 

[weman]

vituttaa ku oon niin ego että tuijotan aina treenipainoja ja toistoja ja jos tulee vähemmän ku viime viikolla ni prkl :(

 

[Airwalk]

Toi ego on kyllä paha ongelma kun itseäni vituttaa ankarasti kun joutuu tekemään nyt paljon pienemmillä painolla kuin ennen kun teen G6:sta ja sillä systeemillä että pidän painot ja toistomäärät samana liikeessä aina sillä treeni kertaa. Ja sitten kun ennen teki kyykkyä ja penkkiä noin vitosen toistoilla ja nyt tekee kympin, tuntuu kyllä treeni tehoavan aivan uudella tavalla.

 

[Hurrikaani]

Vituttaa ku salil ei oo stereoit. Aina jotaa iskelmää =EEEEEEEE

 

[MÖYKKYNEN]

Tuskin se vauvan vika on jos vanhemmat kärräävät sitä salille? Salilla kolistellaan, se on selvä, ja pitäisi vanhempienkin tuo ymmärtää. Mutta ennemmin kolistelisin niitä vanhempia kuin menisin karjumaan babyn viereen lightweight babya tuplabasarin aiheuttaessa rytmihäiriöitä.. ;)

On-topic: Juomapullon unohtuminen vituttaa poikkeuksetta, ainoa paikka salilla missä voi hörppiä vettä on vessan paskainen lavuaari :haart:

Korjasin pienen puutteen.

 

[Rane1]

Toi ego on kyllä paha ongelma kun itseäni vituttaa ankarasti kun joutuu tekemään nyt paljon pienemmillä painolla kuin ennen kun teen G6:sta ja sillä systeemillä että pidän painot ja toistomäärät samana liikeessä aina sillä treeni kertaa. Ja sitten kun ennen teki kyykkyä ja penkkiä noin vitosen toistoilla ja nyt tekee kympin, tuntuu kyllä treeni tehoavan aivan uudella tavalla.

Pakko kyllä yhtyä edelliseen. Edellisessä treeniohjelmassa tein penkit ja kyykyt pitkälti vitosina. Nyt myös itse aloittanu g6:sen ja painoa on saanut ottaa kyllä aika mukavasti pois tangosta. En tosiaan olisi uskonut itsestäni löytävän tuota piirrettä Kuitenkin nyt yrittää tehdä penkinkin mahdollisimman huomaamattomasti ettei kukaan huomaisi miten pienillä painoilla sitä teen. Viimeisimmässä treenissä ei penkissä ollut painoa kuin sen 70kg ja tämän kanssa puhisin viimisiä toistoja ylös. Äkkiä painot pois tangosta toivoen, että kukaan ei nähnyt

Ps. Enkä nyt tosiaan tarkoita, että katselisin itse porukkaa halveksien heidän pieniä treenipainoja. Tämä on vaan niitä oman pääkopan tuotoksia...

 

[Vegas]

no entäs kun tehdään tyhjennystreeniä ketolla... Maximit 85kg penkistä niin latoo penkkiin 40kg yhteensä ja rupee pumppaamaa. Lopussa irvistetää ku nostetaa sitä ylös! Siinä teille :D

 

[ohut_mies]

Mulle jäi traumoja penkistä, kun varmistajana oli henkk ja yks muu ja painoo penkissä oli pari kiloa yli maksimi. Kun lasken tangon rinnalle, henkk päättää sylkästä päälle. Sitten se kolmaskin sivustakatsoja rupes sylkemään. Ja sitten en saanut sitä tankoa enää rinnalta ylös ja "varmistajat" vierittävät sen kaulalle josta saan sen juuri ja juuri rinnan päälle. Siinä sitten ollaa liemessä ja kaadaan sen tangon toiselle puolelle ja pääsen vaivoin pois siitä kun otetaan jo niskalenkkiote ja muut sylkee siinä päälle.

Pistipä vihaksi kun lueskelin tän ketjun vanhoja viestejä ja törmäsin tähän. Perkele, mistä noita pellejä oikein sikiää? Kunnon rehellinen suomalainen turpaanveto tekis kyllä tommosille "varmistajille" enemmän kuin hyvää että oppisivat olemaan ihmisiksi.

Pistät Vstaote raudan liikkumaan siellä salilla ja pysyt kaukana tontyyppisistä tampioista niin hyvä tulee. "Kaverisi" voit tavata uudestaan kahdenkymmenen vuoden kuluttua paikallisessa räkälässä, jossa he kaljamahaisina viettävät päivänsä juomalla sossukorvauksensa kurkusta alas. Tässä vaiheessa sinä olet helvetin iso ja kunnon ammatissa, joten tuskin edes viitsit leipoa näitä puolispurguja turpiin, vaikka se oikeudenmukaista ja helppoa olisikin.

 

[pläty]

Vituttaa ku salil ei oo stereoit. Aina jotaa iskelmää =EEEEEEEE

Luin ensin että vituttaa kun salil ei oo steroidei :hyvä: Ei mutta eikö sitä radiokanavaa saa edes vaihdettua? Omalla salilla soi aina radio rock.. Joskus harvoin joku muu.

 

[Feint]

Vituttaa syvästi kun aina, joka ikinen kerta, ilman ensimmäistäkään poikkeusta, salilla ollessani radiosta soi happoradion joku biisi ja yleensä heti perään apulannan ravistettava ennen käyttöä tai joku vastaava ja pää meinaa revetä. Minkä takia salilla pitää soittaa niin paskaa musaa että meinaa tanko tippua naamalle kun alkaa vituttamaan :curs::curs::curs::curs: