Mikä ilahdutti tänään salilla?

[aKankkari]

Se kun selkä alkaa olla reilassa ja mavesta 2.3x oma paino

 

[JFH]

Kyykyn ennätys ykkönen oli ennen tätä päivää 180kg, tai on se vieläkin, tänään 185kg nous kaks kertaa.

 

[JP-75]

Selkätreeni kokonaisuudessaan. Pitkästä aikaa mavessa vitonen 200 kilolla. Viimeksi vuonna 2006. Nyt kevennetyn treenikierron aika...

 

[Allusd]

Eilen oli Anna Virmajoki samaan aikaan salilla, ah.

 

[JP-75]

Eilen oli Anna Virmajoki samaan aikaan salilla, ah.

Mikään ei voisi enää ilahduttaa enemmän salilla... ;)

 

[Konaa]

Joku nelikymppinen mies teki vähän reisiä vipuvarsi prässissä... Lähtiessä oli 260 kg painoa, kokoajan lisäsi sarja sarjalta eli tuskin tuohon jäätiin, alhaalla jäätävä pomppu kädet reisillä ja alaselkä ilmassa :D Oli hauskan näköistä.. Eikä kyseessä ollut mikään bodari vaan ennemminkin sohvaperuna. Ei varmaan koko laitteeseen saisi edes lastata tuollaista painomäärää.

 

[Drecotus]

Maanantaina oli ihan helvetin hyvä rintatreeni, pitkästä aikaa oli kaveriki mukana jeesaamassa. Rinta vieläkin kipeä, meni vissiinki perille

 

[LL Cool J]

Joku nelikymppinen mies teki vähän reisiä vipuvarsi prässissä... alhaalla jäätävä pomppu kädet reisillä ja alaselkä ilmassa :D Oli hauskan näköistä..

Minusta em kaltaiset tekniikat ovat lähinnä pelottavan näköisiä ja silläkin uhalla, että toinen ottaa siitä nokkiinsa, saatan käydä huomauttamassa että tuollainen on aika helvetin vaarallista. Parempi se kuin että kaveri paskoo selkänsä ja joudutaan soittamaan lanssi paikalle keräämään mies lattialta ja viemään sairaalaan..

 

[Rascalking]

Kun on saanut treenata terveenä nyt pitemmän aikaa ja alkaa tulos näkyä ja mahtavaa kun pystyy kesken työpäivän käymään tyhjässä salissa jumppaamassa ihan omassa rauhassa. Katkaisee mukavasti työpäivän...

 

[SilverHawk]

Kyllä se oli se treenin jälkeinen tunne

 

[HarriHV]

Eka treeni taas kesätauon jälkeen ja sai huomata ettei tulokset olleet tippuneet niin paljon kuin olin pelännyt.

 

[Konaa]

Askelkyykkyä tuli taas veivattua pitkästä aikaa, taitaa olla yli puolivuotta edellisestä kerrasta. Enkä kyllä ihmettele miksi salilla näkee harvoin ihmisten tätä tekevän, on sen verta inhottava liike hyvällä tavalla

 

[LeaveNoRetreat]

Askelkyykkyä tuli taas veivattua pitkästä aikaa, taitaa olla yli puolivuotta edellisestä kerrasta. Enkä kyllä ihmettele miksi salilla näkee harvoin ihmisten tätä tekevän, on sen verta inhottava liike hyvällä tavalla

Pitkän tauon jälkeen sulla on edessä tosi herkulliset seuraavat pari päivää ;) Toivottavasti et asu ylimmässä kerroksessa ilman hissiä, niinkun mä :D

 

[Konaa]

Pitkän tauon jälkeen sulla on edessä tosi herkulliset seuraavat pari päivää ;) Toivottavasti et asu ylimmässä kerroksessa ilman hissiä, niinkun mä :D

En asu kerrostalossa :D Ja voin sanoa, että tuntuu tälläkin hetkellä, että on tullut tehtyä askelkyykkyä.. Varmaan huomen aamulla vielä "paremmat" olotilat.. Onneksi huomenna lepopäivä, eikä edes töitä niin voi vaan levätä

 

[lokakuu]

Kun sali oli auki 22 asti (pelkäsin et menee kiinni 20).

 

[Mehulasi]

Normisti yksin reenattu, mut ny lähiaikoina yks wanha kaveri tullu mun kans reenaan ja voi pojat ku sitä saa painaa nii paljon menee ku ei tarvi turvallisuutta huomioida juur mitää

 

[JP-75]

Jälleen kerran hyvin mennyt selkätreeni!

 

[Latye]

Se kun jalat on aivan helvetin kipeet jo treenin jälkeen 8))

 

[eventa]

Hauikseni näytti tänään massiiviselta.

 

[deroan]

Tajusin aloittaa kevyen viikon oikeaan aikaan vaikka en ole laskenut tai pitänyt nyt hetkeen kirjaa treeneistä vaan samalla kaavalla olon perusteella tehnyt.