Mikä ilahdutti tänään salilla?

[Verxa]

Mave 4*165kg sormilukolla.

 

[Puolukka]

Eilen ilahdutti pitkästä aikaa tehty box-kyykky. Vaikka penkki oli ihan liian korkea. Mutta sain vähän tuntumaa miltä tuntuu tehdä sarjaa isommat raudat niskassa (2x5x100kg ja 1x5x105kg). Ja tänään huomaa että ainakin pakarat on tehneet töitä (ja hartiat jumissa...)

 

[Peukkulihas]

Eilen ilahdutti kun puoltuntematon treenaaja tuli avuliaasti nostelemaan painoja pois tangosta multa, vaikka oisin itekki suoriutunut mainiosti. :thumbs:

 

[Hejas]

Oli tavoite tammikuussa penkistä 120kg.
Tiistaina 14.1 oli penkki päivä ja kaveri "pakotti" kokeilemaan tuota.
No ylöshän se tuli!

 

[Mr. Speed]

jalkatreenit alkaa toimii, vaikka joutuuki soveltaa huonon polven ja nilkan takia treenejä

 

[Penelope]

En nyt sanoisi, että varsinaisesti ilahdutti, mutta suuresti kyllä hihitytti, kun tänään ensimmäistä kertaa salilla kävijöiden yleisimmistä stereotyypeistä tuli vastaan se 'Huutaa kuin kiimainen uroshirvi'.

Tai no en ole ihan varma, tekikö se kuolemaa, vai saiko elämänsä isoimpia orgasmeja, vai oliko polte vaan niin kova, mutta kuitenkin. Vaihdoin suoritepaikkaa, kun ei pokka pitänyt. Plus pelästyin ihan hitosti joka karjahduksella.

 

[-J.K-]

Sai väsyneenäki kiskottuu kunno reenin.

 

[Reenailija74]

Jokivarren Elixias uskomaton rotublondi

 

[brn2]

En nyt sanoisi, että varsinaisesti ilahdutti, mutta suuresti kyllä hihitytti, kun tänään ensimmäistä kertaa salilla kävijöiden yleisimmistä stereotyypeistä tuli vastaan se 'Huutaa kuin kiimainen uroshirvi'.

Tai no en ole ihan varma, tekikö se kuolemaa, vai saiko elämänsä isoimpia orgasmeja, vai oliko polte vaan niin kova, mutta kuitenkin. Vaihdoin suoritepaikkaa, kun ei pokka pitänyt. Plus pelästyin ihan hitosti joka karjahduksella.

Mä tykkään kun salilla huudetaan.

 

[samimie]

Naiset päästelee salilla mielenkiintoisia ääniä tiukoissa sarjoissa :D Ei se mua haittaa.

 

[rasvis]

En nyt sanoisi, että varsinaisesti ilahdutti, mutta suuresti kyllä hihitytti, kun tänään ensimmäistä kertaa salilla kävijöiden yleisimmistä stereotyypeistä tuli vastaan se 'Huutaa kuin kiimainen uroshirvi'.

Tai no en ole ihan varma, tekikö se kuolemaa, vai saiko elämänsä isoimpia orgasmeja, vai oliko polte vaan niin kova, mutta kuitenkin. Vaihdoin suoritepaikkaa, kun ei pokka pitänyt. Plus pelästyin ihan hitosti joka karjahduksella.

Käydäänköhän samalla salilla. Tuli vaan mieleen että jos se olin minä.

Aiheeseen liittyen, vetelin maasta tänään 5x160, 5x170 ja 8x180, meni komeesti sarjaennätys rikki.

 

[Peukkulihas]

Kyykky ja mave ei tehny yhtään kipeetä ja sain tehtyä normaalisti, vaikka on aamusta asti ollu joku lihasjumi oikeessa etureidessä, kun polven sain siihen säbäpelissä.

 

[jennymaria]

Vihdoinkin sain kunnolla tuntuman selkään

 

[Penelope]

Mä tykkään kun salilla huudetaan.

Joo, salilla kuuluu ja saa pitää ääntä. Siksi en tätä salikomediaa- tai potutusketjussa kertonutkaan.

Naiset päästelee salilla mielenkiintoisia ääniä tiukoissa sarjoissa :D

Mä olen yksi niistä..

Käydäänköhän samalla salilla. Tuli vaan mieleen että jos se olin minä.

En tiedä. Kuulostatko sä tältä: Powerful Roar Of A Majestic Wild African Male Lion - YouTube ?

Enköhän mä pelästy ensi kerralla jo vähemmän, ja ehkä pärjään ilman hihittelyäkin, eli kaikki ihan fine.

 

[pikkuriku]

joo,naisista kyllä lähtee sellanen ääni joistain,kun kattois jotain luokatonta jyystö videooo :D

 

[Larski]

Eilen salilla vitutus kääntyi ilahdukseksi. Pääsin tavallista myöhemmin lähtemään salille joten se tietenkin vitutti kun melko kiireellä piti lähteä että kerkeis vetää treenin kunnolla. Loppua kohden kuitenkin lähti treeni tosi hyvin rullaamaan ilman kummempaa kiirettä ja lopulta oli älyttömän hyvä fiilis kun sain vedettyä reippaan full-body treenin läpi.

 

[Non Serviam]

Oli viihdyttävää seurailla ikkunasta, kuinka pakasta vedettyä Volvon XC60:stä yritettiin ensin elvyttää irto akulla, sitten startterilla ja lopuksi antamalla virtaa suoraan autosta. Siihen se jäi silti, pakkasta kuitenkin vain -20. Kuskin ilmeet oli jotain niin eeppistä, että valtasi perisuomalainen vahingonilo joka taas heijastui leppoisasti kulkeneeseen treeniin positiivisesti.

 

[Vensku123]

Tuli käytyä tänään painisalilla pitkästä aikaa ja kyllähän sen perhana huomaa että voimasta saa aikamoisen hyödyn siihenkin touhuun, kahteen kertaan tää vetäjä kehui että olenpas mä kehittynyt Hah joo en oo paininut vuoteen. Huomenna ei kyllä varmasti pää käänny mihinkään suuntaan mutta se on vasta huomenna-

 

[z0mbi]

Oli omat popit soimassa salilla ja kanssatreenaaja lähestyi uhkaavasti vahvaria - laittoi lisää volumea.

 

[micko_L]

Sali laajenee. Uudet laitteet, mitä oli osittain kasattuna laajennusosassa ei oikein kiinnostaneet, mutta vanhat laitteet ovat nyt paljon väljemmin kuin ennen. Vähän enemmän tilaa.

Ja penkissä ennätys kevyesti. Olis pitänyt kokeilla enemmänkin, kun tuo nousi niin helposti. Myöskin 1RM kuukauden takaa nousi nyt 6 kertaa. Alkaa vähitellen löytyä optimaalinen treeni-leposykli.