- Liittynyt
- 26.12.2002
- Viestejä
- 804
lainattu suoraan Finnishpowerilta..
Paikka: Metal Gym, Pitäjänmäki, Helsinki, liput 5 euroa
Ajankohta: 21.4.2007, ilmoittautumiset viimeistään 5.4.2007
Kellonaika: punnitus klo 10:00-12:00, kilpailu alkaa klo 13:00
Punnitusmaksu: 15 euroa voimanosto, 10 euroa penkkipunnerrus
Säännöt: Raw Power ry:n omat RAW-kisasäännöt
Varustus: Asuna vähintään kireät pyöräilyhousut, mielummin singletti, rannesiteet ja vyö sallittu, polvilämmittimet kielletty
Punnitusmaksu pitää olla maksettuna viimeistään 5.4.2007. Punnitusmaksua ei palauteta viimeisen maksupäivän jälkeen tulleista peruutuksista. Maksutiedot saa ilmoittautumisen yhteydessä sähköpostilla. Punnitusmaksuun sisältyy yksi huoltaja.
Kilpaillaan sekä voimanostossa että penkkipunnerruksessa. Voimanostoon otetaan enintään 15 nostajaa ja penkkipunnerrukseen enintään 10 nostajaa. Kyykky sekä veto suoritetaan yhdessä ryhmässä ja penkki kahdessa ryhmässä siten, että ensin nostavat pelkkään penkkiin osallistuvat ja sen jälkeen voimanostokisaan osallistuvat. Jos kiinnostuneita löytyy, voidaan myös maastanostossa järjestää pelkkä lajikisa. Kilpailulupaa ei anneta kilpailukiellossa oleville nostajille.
Painoluokkia noudatetaan, jos kilpailijoita on sarjakohtaisesti riittävästi (vähintään kolme per sarja). Järjestäjä pidättää oikeuden yhdistää ja muuttaa painoluokkajakoa sen jälkeen, kun ilmoittautumisaika on päättynyt.
Tiedustelut, ilmoittautumiset ja kysymykset osoitteeseen
fp at finnishpower.net
TAI
teemu at finnishpower.net!
Kisan palkinnoista vastaavat Skip, Metal Sport&Wear sekä Sportheavy
.....
Sori jos tää ny on sitten tuplana - en löytäny ko. treadia, voi olla vaan syynä et oon tyhmä ja puusilmä..
Niin et ketkä kaikki täältä oli lähdössä?
Paikka: Metal Gym, Pitäjänmäki, Helsinki, liput 5 euroa
Ajankohta: 21.4.2007, ilmoittautumiset viimeistään 5.4.2007
Kellonaika: punnitus klo 10:00-12:00, kilpailu alkaa klo 13:00
Punnitusmaksu: 15 euroa voimanosto, 10 euroa penkkipunnerrus
Säännöt: Raw Power ry:n omat RAW-kisasäännöt
Varustus: Asuna vähintään kireät pyöräilyhousut, mielummin singletti, rannesiteet ja vyö sallittu, polvilämmittimet kielletty
Punnitusmaksu pitää olla maksettuna viimeistään 5.4.2007. Punnitusmaksua ei palauteta viimeisen maksupäivän jälkeen tulleista peruutuksista. Maksutiedot saa ilmoittautumisen yhteydessä sähköpostilla. Punnitusmaksuun sisältyy yksi huoltaja.
Kilpaillaan sekä voimanostossa että penkkipunnerruksessa. Voimanostoon otetaan enintään 15 nostajaa ja penkkipunnerrukseen enintään 10 nostajaa. Kyykky sekä veto suoritetaan yhdessä ryhmässä ja penkki kahdessa ryhmässä siten, että ensin nostavat pelkkään penkkiin osallistuvat ja sen jälkeen voimanostokisaan osallistuvat. Jos kiinnostuneita löytyy, voidaan myös maastanostossa järjestää pelkkä lajikisa. Kilpailulupaa ei anneta kilpailukiellossa oleville nostajille.
Painoluokkia noudatetaan, jos kilpailijoita on sarjakohtaisesti riittävästi (vähintään kolme per sarja). Järjestäjä pidättää oikeuden yhdistää ja muuttaa painoluokkajakoa sen jälkeen, kun ilmoittautumisaika on päättynyt.
Tiedustelut, ilmoittautumiset ja kysymykset osoitteeseen
fp at finnishpower.net
TAI
teemu at finnishpower.net!
Kisan palkinnoista vastaavat Skip, Metal Sport&Wear sekä Sportheavy
.....
Sori jos tää ny on sitten tuplana - en löytäny ko. treadia, voi olla vaan syynä et oon tyhmä ja puusilmä..
Niin et ketkä kaikki täältä oli lähdössä?
porukkaan jolla penkki melkein sama kuin kyykky....
("Keskipakoisvoiman" kanssa vaikutus on hieman yli puoli prosenttia navoilta päiväntasajalle) 130 kg napa-alueella on vain 129.3 kg päivätasajalla. Et kyllä se sullakin taitaa kevyempää rautaa olla sullekin, kaupungin vaihtuessa.
