Noin se juurikin menee
Tai sitten asian voi kääntää toisin päin.
Kyllä geeneillä iso rooli, mutta uskon myös, että miten treenaa ja yksi tärkeä asia omalla kohdalla on ollut paikallliset pistokset.Oliko sulla jo nuorena noin kovat huiput hauiksissa ? Vai alkoivatko muotoutua myöhemmässä vaiheessa uraa ? Eikös se vaadi alhaisen rasva prosentin että saa hauisten huiput esiinMinua harmitti nuorena kun treenikaverilla oli aina korkeamnat huiput hauiksissa. Itsellä sellaset pyöreämmät. Hauisten muoto ei ole muuttunut miksikään koko treeni uran aikana. Kovasti joskus lueskelin millä liikkeillä saisi paremnat piikit hauiksiin, mutta ei ne siitä minnekään muuttuneet. Eli mielipiteeni on että geenit määräävät muodon.
Hyvä siellä suolla on kaatuilla. Pehmeä alusta. Enemmän pelottaa asfaltti tai suihku kotona.
? Aika harvalla on moiset. Onko se geenihommia vai vaatiiko jotain pistoksia. Minusta tosin Coleman habat näyttää jo liian friikiltä.Miten kevyemmin? Jos olet tehtaassa jossa käsitellään raskaita esineitä ja tahti on kova, siinä kun rupeat kevyemmin tekemään niin kenkää tulee.
Se on kyllä just näin. On tietysti töitä mitä saa tehdä omaan tahtiin tai olla tekemättä mitään, eikä kukaan huomaa, mutta sit toisessa ääripäässä on linjastotyö missä työpisteelle tulee ajan x välein uusi tuote ja vanha on oltava silloin valmis ja laitettu eteenpäin. Jos ei ole, niin koko linja seisoo ja sanomista tulee.
Näin minäkin joskus luulin.
Ei niitä fyysisiä töitä vedetä sillä tavalla tarkoituksella feilureen, kuin salilla. Se on vain, että jotkut työt ovat raskaampia kuin toiset. Joissakin painaa urakkatahti. Mutta se mikä myös verottaa, on että kävelee/on jalkeilla koko työnpäivän. Mulla on kevyt työ 8-16. Biologinen kello kuitenkin kertoo, että optimiaika treenata olisi n. klo 05.00-12.00. Sen jälkeen alkaa kone pikkuhiljaa iltaa kohden hiipumaan, vaikka työ on kevyttä. Pystyn toki illallakin treenaamaan, mutta kroppa täytyy ensin herätellä väsymyksen tunteesta. Jos tuloksia haluaisi parantaa, niin uskon, että tuo Maken ylimääräisen kulutuksen minimointi -metodi toimii, eikä tarvitsisi edes vetää niin askeettisesti. Riittää, että edes sinne päin!
Suurimmassa osassa se vaan menee noin jos olet palkkatyössä.
On siinä ollut aikamoinen kitkavaikutus monesta eri kulmasta. Kuulostaa, että Murphyn laki on päässyt valloilleen: ”jos jokin voi mennä pieleen, se menee pieleen”!Se muuten taisi olla 99Mutta joo, olin influenssassa melkein 3 viikkoa dieetillä ja sen jälkeen ei kroppa toiminut enää ja myös viimeistelyissä tehtiin insun ja malton kanssa virheitä.
2001 oli jo niin paljon loukkaantumisia takana, että treenit oli volyymitreeniä ja ei siitä mitään tullut. Myös nesteet eikä aineenvaihdunta ollut lähelläkäöb normaalia ja todennäköisesti munuaiset oli jo ottanut damagea tuohon aikaan.
Tuota tutkimusta Rännälä käytti esimerkkinä, kun tiettyjä juttuja opetti minulle treeneissä.
Olihan se henkisesti raskasta, kun se ketjureaktio lähti eteneen.
Olis joskus mukava tehdä kunnon opus tarkalleen miten asiat meni jne
Suurimmassa osassa se vaan menee noin jos olet palkkatyössä.
Tehdastyö nyt on helppo esimerkki kun siellä homma pyörii liukuhihnana ja on eri työvaiheita.
Jos siinä yhdessä työvaiheessa joku gasp bodari rupee jonkun vitun kyykkytreenin vuoksi sluibailemaan niin ensin vaihtuu osasto/työpiste ja jos edelleen perseillään sillä meiningillä että "harrastukset ensin, työt sitten", niin saat kyllä uutta työpaikkaa olla etsimässä.
Jos harrastusmielessä oikeesti haluaa 3cm isommat reidet ja sen vuoksi työ jätetään toissijaiseksi niin vittu miten urpo ihminen voi silloin olla
