BB PRO Marko Savolainen

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Iltalehden kommentit - on joitain asioita mitä ei vaan pidä ottaa tosissaan :ruoska:

Mut pakko ne on aina käydä lukemassa. Parhaitahan on juuri kommentit " no kuka vaa pääsee ku aineita käyttää".
 
Vieläkö Marko juo paljon maitoa offilla tai joitko edes aktiivi kisa-aikana? Joskus vuosia sitten oli Bodaus-lehden haastattelu jossa näin kerrottiin, tiedä sitten oliko legendaa...
 
Harrij sanoi:
Vieläkö Marko juo paljon maitoa offilla tai joitko edes aktiivi kisa-aikana? Joskus vuosia sitten oli Bodaus-lehden haastattelu jossa näin kerrottiin, tiedä sitten oliko legendaa...
Click to expand...

Yhdellä videolla Marko itse kertoo asian olevan näin.. Oliskohan ollut Supermass return tms.
 
Tuosta maidosta tuli mieleen että Marko olisi jossain haastattelussa maininnut ettei ole koskaan käyttänyt rahkaa osana ruokavaliota. Eikä oikein edes ymmärrä miksi sitä pitäisi niin paljon syödä mitä nykyisin yleisesti suositaan.

Jos näin, niin liittyyköhän laktoosin tai maitoprtoteiinin suureen määrään tms...? Proteiinia kuitenkin aika kompaktissa muodossa.
Vai olikohan että nimenomaan dietillä ei maitotuotteita...
 
Harrij sanoi:
Vieläkö Marko juo paljon maitoa offilla tai joitko edes aktiivi kisa-aikana? Joskus vuosia sitten oli Bodaus-lehden haastattelu jossa näin kerrottiin, tiedä sitten oliko legendaa...
Click to expand...


Aktiiviaikana meni parhaimmillaan kuusi litraa maitoa päivässä ☺ Nykyään maitoa tulee juotua harvemmin. En suosittele omille valmennettaville kovin paljon maitotuotteita ja kisadieetillä ne jätetään kokonaan pois. Syy tähän on, että hyvin moni voi yksinkertaisesti paremmin ilman niitä. Jenkit puhuivat aikoinaan jotain, että liittyy etstrogeeniin ja nesteenkerääntymiseen niiden kielteinen suhtautuminen maitotuotteisiin. Ja kyllähän se maito vaikuttaa myös joidenkin tavintoaineiden imeytymiseen heikentävästi.
Maidon puolesta puhujat puolustelivat sen tärkeyttä taistelussa osteoporoosia vastaan. Mutta esim. jossain olikohan se Afrikassa tai missä lie missä maitoa ei juuri juoda, niin siellä osteoporoosia ei juuri esiinny lainkaan ja Suomi taitaa olla yksi kärkimaista osteoporoosia sairastavien listalla. Jokuhan tuossa yhtälössä on pielessä...
 
Harrij sanoi:
Vieläkö Marko juo paljon maitoa offilla tai joitko edes aktiivi kisa-aikana? Joskus vuosia sitten oli Bodaus-lehden haastattelu jossa näin kerrottiin, tiedä sitten oliko legendaa...
Click to expand...


Aktiiviaikana meni parhaimmillaan kuusi litraa maitoa päivässä ☺ Nykyään maitoa tulee juotua harvemmin. En suosittele omille valmennettaville kovin paljon maitotuotteita ja kisadieetillä ne jätetään kokonaan pois. Syy tähän on, että hyvin moni voi yksinkertaisesti paremmin ilman niitä. Jenkit puhuivat aikoinaan jotain, että liittyy etstrogeeniin ja nesteenkerääntymiseen niiden kielteinen suhtautuminen maitotuotteisiin. Ja kyllähän se maito vaikuttaa myös joidenkin tavintoaineiden imeytymiseen heikentävästi.
Maidon puolesta puhujat puolustelivat sen tärkeyttä taistelussa osteoporoosia vastaan. Mutta esim. jossain olikohan se Afrikassa tai missä lie missä maitoa ei juuri juoda, niin siellä osteoporoosia ei juuri esiinny lainkaan ja Suomi taitaa olla yksi kärkimaista osteoporoosia sairastavien listalla. Jokuhan tuossa yhtälössä on pielessä...
 
cbodybuilder sanoi:
Iltalehessä jo kaksi Makesta kertovaa uutista. Hieno juttu,että kaikkien aikojen kovin suomalainenkin bodari saa vähän lisää julkisuutta.
Click to expand...

Rikulle kiitoksia, että on tuonut kehonrakennusta positiivisessa kuvassa esille valtamediassa. Riku on myös Mentulan Jarista tehnyt monta juttua lehteen.
 
Maito on siitä ilkeä tuote, että esim puurot maistuvat siitä tehtynä taivaallisen hyvältä. Esim mun ehdoton suosikki mannapuuro on jumalaisen maistuvaa rasvattomaan maitoonkin tehtynä, saati jos heittää punaiseen. Ei vain pysty luopumaan ja tiputin painoa reippaassa 3 viikossa 9kg vaikka pidin päivittäisen yhden 8dl maitoannoksen läpi dieetin mukana, kun sen mannapuuron vedin treenien välissä. Jos vois, niin luopuisin kokonaan, mutta ei vain voi. Ainoa suhteellisen terveellinen herkku on mun mannapuuro, jota odotan joka päivä kuin joulua.

Oma mimmi kärsii maitoallergiasta ja harmittaa hänen puolesta kun ei voi koskaan esim todellisia leivonnaisia vetää, enkä tarkoita, että pitäisi pullaa vetää päivittäin, mutta esim kunnon vuohenmaitoon duunattu pannukakku nyt vain on aivan saatanan hyvää pari kertaa vuoteen vedettynä. Ohan siinä rasvaakin jo julmetusti, mutta jos muut dokaa 2 päivää viikossa, niin annan itselleni luvan tuohon infernaaliseen herkkuun kerran pari vuodessa. Sen pellillisen kun naamariin heittää, niin mä en kamalasti mitään parempaa maailmassa tiedä.
 
Mike sanoi:
Maito on siitä ilkeä tuote, että esim puurot maistuvat siitä tehtynä taivaallisen hyvältä. Esim mun ehdoton suosikki mannapuuro on jumalaisen maistuvaa rasvattomaan maitoonkin tehtynä, saati jos heittää punaiseen. Ei vain pysty luopumaan ja tiputin painoa reippaassa 3 viikossa 9kg vaikka pidin päivittäisen yhden 8dl maitoannoksen läpi dieetin mukana, kun sen mannapuuron vedin treenien välissä. Jos vois, niin luopuisin kokonaan, mutta ei vain voi. Ainoa suhteellisen terveellinen herkku on mun mannapuuro, jota odotan joka päivä kuin joulua.

Oma mimmi kärsii maitoallergiasta ja harmittaa hänen puolesta kun ei voi koskaan esim todellisia leivonnaisia vetää, enkä tarkoita, että pitäisi pullaa vetää päivittäin, mutta esim kunnon vuohenmaitoon duunattu pannukakku nyt vain on aivan saatanan hyvää pari kertaa vuoteen vedettynä. Ohan siinä rasvaakin jo julmetusti, mutta jos muut dokaa 2 päivää viikossa, niin annan itselleni luvan tuohon infernaaliseen herkkuun kerran pari vuodessa. Sen pellillisen kun naamariin heittää, niin mä en kamalasti mitään parempaa maailmassa tiedä.
Click to expand...

Kyllä se maito vaan kruunaa monta herkkua ☺ Esim. äidin tekemät uunituoreet lämpimät korvapuustit ja kylmä maitoa! Oijoi ☺ Tuohon yhtälöön ei voi edes esim. vettä miettiäkään.
 
Wannabe Athlete sanoi:
Maken pisteellä tuli messuilla pyörähdettyä rupattelemassa ja hyvin miellyttävä kuva Supermassasta jäi. Mukava oli jutustella hetki ja päästä yhteiskuvaan legendan kanssa. Toivottavasti jotain seminaarimeininkiä tänne Jyväskylän suuntaan järjestyy jossain vaiheessa kun pahemmat kiireet hellittävät. :)
Click to expand...

Kiitos! ☺ Ja mukava kun kävit

Eiköhän sinne jossain vaiheessa tulla. Itse asiassa joku (olitkohan sinä ☺) kyseli tai puhuttiin siitä kahden kaverin pitämästä salista, en nyt millään muista salin nimeä.
 
cyco sanoi:
Käytän itse buustereita ja tunnen useita ihmisiä jotka noita myös käyttävät. En ole kuitenkaan vielä törmännyt "rynkyttämiseen". Voisitko ystävällisesti kertoa mitä se on?

Itse käytän buustereita koska ne toimivat, en sen takia ovatko ne luonnollisia vai eivät.

Amp sitraattia sisältävät tuotteet ovat ainoita tällä hetkellä markkinoilla olevia tuotteita jotka oikeasti toimivat paremmin kuin kofeiini. PreZone on toimiva tuote mutta ylihinnoiteltu. Halvemmalla saa tuotetta joka sisältää enemmän amp sitraattia per annos.
Click to expand...

Totta, että saa halvemmalla amppia, mutta mainitsemasi minun tuote sisältää 38 aktiivista ainesosaa eli täysin eri asia.
 
SUPERMASSA sanoi:
Aktiiviaikana meni parhaimmillaan kuusi litraa maitoa päivässä ☺ Nykyään maitoa tulee juotua harvemmin. En suosittele omille valmennettaville kovin paljon maitotuotteita ja kisadieetillä ne jätetään kokonaan pois. Syy tähän on, että hyvin moni voi yksinkertaisesti paremmin ilman niitä. Jenkit puhuivat aikoinaan jotain, että liittyy etstrogeeniin ja nesteenkerääntymiseen niiden kielteinen suhtautuminen maitotuotteisiin. Ja kyllähän se maito vaikuttaa myös joidenkin tavintoaineiden imeytymiseen heikentävästi.
Maidon puolesta puhujat puolustelivat sen tärkeyttä taistelussa osteoporoosia vastaan. Mutta esim. jossain olikohan se Afrikassa tai missä lie missä maitoa ei juuri juoda, niin siellä osteoporoosia ei juuri esiinny lainkaan ja Suomi taitaa olla yksi kärkimaista osteoporoosia sairastavien listalla. Jokuhan tuossa yhtälössä on pielessä...
Click to expand...
Kiitoksia tästä tiedosta. Ite oon pitkään pähkäillyt miten maito sopii osaksi bodarin ruokavaliota. Itte teen aamupuuron maitoon ja kahviinkin joskus lurautan tipan. Ennen join aina ruoan kanssa usean lasillisen niittyviskiä, mutta nyt on tullut lipitettyä vettä. Olo on hieman erilainen kun veden määrä lisääntynyt ja maidon vähentynyt. Ja totta...korvapuusteja ei voi syödä ilman maitoa :)
 
SUPERMASSA sanoi:
Kiitos! ☺ Ja mukava kun kävit

Eiköhän sinne jossain vaiheessa tulla. Itse asiassa joku (olitkohan sinä ☺) kyseli tai puhuttiin siitä kahden kaverin pitämästä salista, en nyt millään muista salin nimeä.
Click to expand...

Joo mie ja kaveri puhuttiin tuosta Gym Ironiasta jonka nämä kaksi velikultaa perustivat Jyväskylään vuodenvaihteessa. Vähän vanhan liiton meininkiä tänne ketjusalien keskelle. Olit käynyt siellä keväällä kerran treenaamassa. :)
 
SUPERMASSA sanoi:
Aktiiviaikana meni parhaimmillaan kuusi litraa maitoa päivässä ☺ Nykyään maitoa tulee juotua harvemmin. En suosittele omille valmennettaville kovin paljon maitotuotteita ja kisadieetillä ne jätetään kokonaan pois. Syy tähän on, että hyvin moni voi yksinkertaisesti paremmin ilman niitä. Jenkit puhuivat aikoinaan jotain, että liittyy etstrogeeniin ja nesteenkerääntymiseen niiden kielteinen suhtautuminen maitotuotteisiin. Ja kyllähän se maito vaikuttaa myös joidenkin tavintoaineiden imeytymiseen heikentävästi.
Maidon puolesta puhujat puolustelivat sen tärkeyttä taistelussa osteoporoosia vastaan. Mutta esim. jossain olikohan se Afrikassa tai missä lie missä maitoa ei juuri juoda, niin siellä osteoporoosia ei juuri esiinny lainkaan ja Suomi taitaa olla yksi kärkimaista osteoporoosia sairastavien listalla. Jokuhan tuossa yhtälössä on pielessä...
Click to expand...

Eli muistelin ihan oikein sitä Bodauksen juttua. Itsellä maitoa menee ehkä 1-1,5 litraa päivässä, kahvissa, puurossa ja ruokajuomana. Töissä juon pelkästään vettä myös ruoallakin. Maito ja maitotuotteet ovat kyllä hieman ristiriitaisia ravintoaineita, paljon on hyvää mutta toisaalta se ei vaan sovi kaikille. Tästä ei tarvitse mennä kuin etelä-eurooppaan jossa maitoa ei käytä juuri kukaan vaan se on lähinnä pikkulasten juoma. Afrikkalaisilla on myös monesti laktoosi-intorelanssi eivätkä he pysty maitotuotteita käyttämään, tosin eipä sitä taida siellä olla tarjollakaan.

Muistan varmaan ikuisesti kun Jussi Hokkanen kävi joskus 1998-1999 vuonna salillamme pitämässä pari luentoa ja promoamassa gainomaxia. Oltiin ihan silmät pyöreinä kun pihaan kaartoi AMG Coupe Mersu ja Jussi hyppäsi puikoista. Juhani oli vielä tuohon aikaan melko kovassa kunnossa, ainakin meidän silmissä. Jussi kertoi uransa alkuvaiheista kun oli kysellyt viisaammilta mitä pitää syödä, no rahkaa tietenkin. No Jussi oli ostanut ison purkin rahkaa, mennyt ottamaan aurinkoa isolle kivelle, lämmin kesäpäivä tietenkin, ja aukaissut rahkapurkin ja ottanut suun täydeltä rahkaa. Meinasi oksentaa siihen paikkaan ja oli rahkan syönti jäänyt vähäksi aikaa. Ei varmaan rahkan maku ollut parantunut lämmetessään.

Tuosta osteoporoosista. Jostain luin että parhaiten sitä ehkäisee jo lapsesta asti harrastettu "luuliikunta". Eli sellainen liikunta joka vahvistaa luustoa. En muista tarkkoja ikävuosia mihin asti luusto kehittyy, mutta liikunnalla voidaan vahvistaa luustoa tämän kehitysvaiheen ajan. Osteoporoosiinkaan ei ole mitään ihmepilleriä joka parantaisi, vaan se on liikunta niinkuin moneen muuhunkin vaivaan joita suomalaisilta löytyy.
 
Jeesus, mikä tuossa inzanessa laittaa kupolin noin sekasin? Otin ennen treeniä 4 kuuppaa inzanea ja 4 kuuppaa stimu-vapaata prezonea, ja kolmen tunnin ajan oli hirveä fokus ja draivi päällä, ja euforia oli tasoa huumeet. En uskaltautunu heti reenin jälkeen auton rattiin edes:D
Yllätti kyllä kun vähän epäilevästi otin satsit naamariin ajatellen että " Ei tää kumminkaa sen kummemmin toimi, mainospuhetta"
 
Back
Ylös Bottom