BB PRO Marko Savolainen

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
_juha_ sanoi:
Kertoa kuulumisista ja tekemisistään sekä saada keskustelua aikaiseksi. Eli juuri sitä mitä varten blogeja pidetään ja mistä hänelle maksetaan.

Tuosta kommentistasi on taas vaikea pointtia löytää
Click to expand...
En seuraile blogeja, joten mistä minä tiedän mikä niiden tarkoitus on? Eikö niiden tarkoitus ole myös olla kiinnostavia? Mielestäni tuossa synthol-videossa ei ollut mitään kiinostavaa/hienoa/yms., siksi kysyin mikä sen pointti oli. Eli Kysyin ihan validin kysymyksen, miksi sitä pitää alkaa nälvimään?
 
freshness sanoi:
En seuraile blogeja, joten mistä minä tiedän mikä niiden tarkoitus on? Eikö niiden tarkoitus ole myös olla kiinnostavia? Mielestäni tuossa synthol-videossa ei ollut mitään kiinostavaa/hienoa/yms., siksi kysyin mikä sen pointti oli. Eli Kysyin ihan validin kysymyksen, miksi sitä pitää alkaa nälvimään?
Click to expand...

Mielestäni vastaukseni oli myös ihan validi ja sait vastauksen kysymykseesi. Eipä tuo yhden lauseen kommenttisi millään tavalla kovin rakentava ollut ja vastaus ihan sen mukainen. Minun mielestäni tuo päivitys taas oli ihan julkaisun arvoinen ja kiinnostavakin.
 
Minkä verran Marko suosittelet suolan käyttöä henkilön koon perusteella niinsanotusti nyrkkisääntönä? Paljon olen koittanut pähkäillä sitä, ja etsinyt tietoa, mutta kunnon järkevää kaavaa tai tapaa en ole saanut iskostettua päähäni. Omat statsini on 163cm/81kg rasvat varmaan about 16-18%. Treenityyli siis on puhtaasti totinen bodaustyyli ja treenikertoja viikossa 5 ja treenivuosia takana 10. Ja mistä kohteista suola olisi hyvä lisätä? merisuola? miten sitten tuo perus pöytä suola? Ja vielä, että mihin ajankohtiin suolan käyttö päivässä olisi järkevintä sijoittaa? Kiitos jo etukäteen paljon muutenkin koko treadista ja tiedosta mitä olet täällä minulle ja muille jakanut!
 
freshness sanoi:
En seuraile blogeja, joten mistä minä tiedän mikä niiden tarkoitus on? Eikö niiden tarkoitus ole myös olla kiinnostavia? Mielestäni tuossa synthol-videossa ei ollut mitään kiinostavaa/hienoa/yms., siksi kysyin mikä sen pointti oli. Eli Kysyin ihan validin kysymyksen, miksi sitä pitää alkaa nälvimään?
Click to expand...

Synthol on kehonrakennuksessa täysin poikkeuksellinen ja mihinkään kategoriaan kuulumaton aine. Kehonrakennuksen voisi karkeasti jakaa esimerkiksi näihin osa-alueisiin: treeni+lepo+ravinto+doping+synthol. Neljään ensimmäiseen valtavaan osa-alueeseen kuuluu kaikki mahdollinen mitä lajiin sisältyy - paitsi synthol. Eikä syntholia voi olla mainitsemattakaan, sen verran oleellisessa roolissa se on nykypäivänä pro-bodauksessa. Tästä syystä ainakin minä olevan erittäin kiinnostunut kyseisestä salaperäisestä aineesta (en toki käyttömielessä).
 
freshness sanoi:
En seuraile blogeja, joten mistä minä tiedän mikä niiden tarkoitus on? Eikö niiden tarkoitus ole myös olla kiinnostavia?
Click to expand...

näky olevan kiinnostava kun olet näköjään sen katsonutkin. jos ei kiinnosta niin sen voi laittaa kiinni,ei ole pakko katsoa homopornoakaan jos ei kiinnosta,tosin sinähän katsoisit koko filmin ja sitten menisit itkemään jonnekin foorumille,että "

mikähän pointti tuossakin oli,katsoa nyt homopornoa koko ilta,ei kiinnosta eikä huvita,miksi tuommosia on tehty? äitii"

kuulostat hyvin fiksulta kaverilta.
 
Tuossa on taas hyvä esimerkki miksi en suostu treenaamaan WFC:llä. Mörkö-Kille ja Estetiikka-Elina kävelee ojennuslaitteeseen ja sanoo, että meillä oli kesken. Mistä sitä voi kukaan tietää, että minkälaista giantti-settiä sitä taas tänään suhataan? Minä olisin ihan normaalisti tehnyt sarjan loppuun, enkä singahtanut karkuun laitteesta.

PS. En kritisoi treenimetodia.
 
stubborn sanoi:
Tuossa on taas hyvä esimerkki miksi en suostu treenaamaan WFC:llä. Mörkö-Kille ja Estetiikka-Elina kävelee ojennuslaitteeseen ja sanoo, että meillä oli kesken. Mistä sitä voi kukaan tietää, että minkälaista giantti-settiä sitä taas tänään suhataan? Minä olisin ihan normaalisti tehnyt sarjan loppuun, enkä singahtanut karkuun laitteesta.

PS. En kritisoi treenimetodia.
Click to expand...

Ole salikyylä ja avaa suusi, niin Killeri ja Elina varmaan antaa vuoron. Kysyt rohkeasti, "Onko monta vielä?/Voiko tehdä välissä"? tms ja välissä tekemiseen luvan saatuasi stalkkaat, missä vaiheessa em. henkilöt tulee laitteeseen ja suoritat sarjasi mahdollisimman vähän heitä häiriten. Itseäni salilla ärsyttää ne, jotka vain singahtavat siihen laitteeseen, jossa juuri olit ja ovat tuppisuina kyselemättä/sanomatta mitään.

Toki jokaisen oma asia, missä tykkää treenata ja jos jotain häiritsee toisten työ, niin sitten häiritsee. Pointtina kuitenkin se, että boudarit kyllä pääasiallisesti ymmärtävät muitakin treenaajia ja heidän treenejään.
 
stubborn sanoi:
Tuossa on taas hyvä esimerkki miksi en suostu treenaamaan WFC:llä. Mörkö-Kille ja Estetiikka-Elina kävelee ojennuslaitteeseen ja sanoo, että meillä oli kesken. Mistä sitä voi kukaan tietää, että minkälaista giantti-settiä sitä taas tänään suhataan? Minä olisin ihan normaalisti tehnyt sarjan loppuun, enkä singahtanut karkuun laitteesta.

PS. En kritisoi treenimetodia.
Click to expand...

Missä videon kohdassa noin kävi?
 
Kuuntelin monesti ja olen silti kuulevinani että kille sanoo "saako tehä välissä". :confused: Ei oikein saa selvää kun puhuu poispäin kamerasta mutta näin väitän kuulleeni.
 
nantes sanoi:
Minkä verran Marko suosittelet suolan käyttöä henkilön koon perusteella niinsanotusti nyrkkisääntönä? Paljon olen koittanut pähkäillä sitä, ja etsinyt tietoa, mutta kunnon järkevää kaavaa tai tapaa en ole saanut iskostettua päähäni. Omat statsini on 163cm/81kg rasvat varmaan about 16-18%. Treenityyli siis on puhtaasti totinen bodaustyyli ja treenikertoja viikossa 5 ja treenivuosia takana 10. Ja mistä kohteista suola olisi hyvä lisätä? merisuola? miten sitten tuo perus pöytä suola? Ja vielä, että mihin ajankohtiin suolan käyttö päivässä olisi järkevintä sijoittaa? Kiitos jo etukäteen paljon muutenkin koko treadista ja tiedosta mitä olet täällä minulle ja muille jakanut!
Click to expand...

Niinkuin moni asia, niin myös tämä on yksilöllistä ja riippuu paljon esim. hikoilun määrästä. Jos sinulla ei ole ongelmia verenpaineen kanssa, niin kokeile noin 15 g päivässä. Suosittelen, että otat puolet merisuolasta/himalajansuolasta ja puolet jodioidusta normaali suolasta. Se miksi näin, varsinkin dieetillä kun syödään niukasti ja puhtaasti, niin voi olla, että jodia ei tule tarpeeksi. Jodi on tärkeää kilpirauhasen normaalin toiminnan kannalta. Ota pari grammaa noin litraan vettä ennen treeniä esim. laturin seassa ja loput pitkin päivää. Natriumia myös auttaa jonkun verran hiilareita imeytymään suolistossa. Se myös auttaa veden pysymisessä elimistössä kun juodaan paljon vettä. Mitä paremmin solut on nesteytetty, niin sitä anabolisempi tila on kehossa.
 
kyyppa sanoi:
Kuuntelin monesti ja olen silti kuulevinani että kille sanoo "saako tehä välissä". :confused:
Click to expand...

Yhdeltä kaverilta jäi sarja täysin kesken. Ilmeisesti hänelle ihan OK, mutta minä olisin tehnyt loppuun oman sarjan. Noita reisiojennuksia näyttää olevan kaksi kappaletta, joten pelisilmäähän tuo vaatisi.

Hermanni9 sanoi:
Ole salikyylä ja avaa suusi
Click to expand...

Arvasin, että joku tarttuu kommenttiin. Minua ei vain yksinkertaisesti kiinnosta katsella ja tarkkailla muiden treenejä. Osaan kysyä: "Onko monta sarjaa?" jne, mutta itseäni ainakin vituttaisi, jos oma tekeminen pitää jaksottaa jonkun muun treenaajan tahtiin, koska teen aina tarkan ohjelman mukaan ja tietyillä 60-120 s sarjatauoilla. Käytän melko vähän sellaisia erikoistekniikoita, jotka vaatisivat ihmisten häätämistä "varatulta" laitteelta.

Hermanni9 sanoi:
Itseäni salilla ärsyttää ne, jotka vain singahtavat siihen laitteeseen, jossa juuri olit ja ovat tuppisuina kyselemättä/sanomatta mitään.
Click to expand...

Hahhaha! Olen juuri tuollainen joka singahtaa laitteeseen, jos kukaan ei ole tehnyt laitteessa hetkeen ja näyttää vapaalta. Enää en jaksa kysellä vierustovereilta, koska kokemus kertoo, että vastaus on usein: "En tiedä/Kai se vapaa on".

Ja mistä tämä nillitykseni on lähteny? WFC on yksinkertaisesti Tampereen paras kuntosali, koska siellä on laaja laitevalikoima, paljon levypainoja ja kaikki tarvittava. En halua joustaa omasta treenitavasta, joten menin toiselle salille.
 
no minä en ainakaan lähtis mihinkään kesken sarjan,mitä vittua?

onko kille semmonen joka tulee änkyttään kesken sarjan että pois siitä?? välissähän on ihan normaalia tehdä varsinkin jos noinkaan isolla salilla ei ole kuin yksi ojennuskone.
 
Ihan kohteliaastihan tosiaan siinä Kille vaan kysy... En tiiä miks jätkät lähti heti meneen, siis jos nyt sarja ei viel sattunu loppumaan...
 
no joo piti ihan katsoa uudestaa ennen kuin ketään tuomitaan niin killehän katselee ensin kauempaa ja menee sit kysyyn saaks tehä välissä eli liekkö kaveri istui vaan siinä koneessa ja kyllä mäkin menisin kysyyn jos joku pitää laitetta tuolina,toinen kundi lähti koneelta menee ihan itekseen,ei varmaan halunnu kameraan ja millekään foorumille.

ei tuossa mitään väärää ole,olis sanonu että sarja kesken jos oli ja sillä selvä.

alkaa 11.43 jos jotaki kiinnostaa vielä
 
Perun sanani, Kille kysyikin ihan kohteliaasti. Taisi tuo kameremies olla se karkotin, jonka takia miehet haihtui kuin pieru saharaan.

Mutta takaisin aiheeseen. Mitä se Marko nyt taas touhuaa? Tuo syntholi on sama asia kuin heittäisi bensaa liekkeihin.
 
Back
Ylös Bottom