BB PRO Marko Savolainen

[SporttinenM]

Käyppä katsoo esim. Johnsonin tekemä dokumentti youtubesta jamaikalaisten treenaamisesta, jos se siellä näkyy vielä. Taisi sanoa ihan suoraan muistaakseni Bolttia laiskaksi. En ala tähän sitä etsimään linkiksi, jokainen varmaan löytää itse, mikäli kiinnostaa. En mä ainakaan sen jälkeen nauranut kommentille laiskuudesta. Tästä on tosin jo hieman aikaa, kun sen näin, mutta muistaakseni Glen Mills myös totesi tuossa Boltin olevan hieman laiska huippu-urheilijaksi. Kannattaa katsoa, mikäli kiinnostaa. Muistaakseni Johnson odotteli useemman tunnin herraa siellä yleisurheilukentällä, kun treenit olivat jo alkaneet. Loppujen lopuksi Bolt saapui, otti hieronnan, muutaman spurtin ilman kenkiä nurmikentällä valmentajan jarruttaessa juoksua kuminauhoilla ja sitten taas hierontaan ja hulppealla katumaasturilla pois. Ei siellä ainakaan muuten mitenkään huipputeknistä ollut ympäristö. Juoksurata ja nurmikenttä. Itseasiassa näytti todella ankealta ne treeniolosuhteet. Toisaalta juoksemiseenhan riittää juosurata! Ilmastohan siellä on ihanteellinen käsittääkseni ympäri vuoden.

 

[samimie]

Se on ihan sama miten se treenaa ja ei pidä luottaa kaikkeen mitä kahtoo tai lukee. Ei tollasta kroppaa ja suorituskykyä saada lahjaksi mistään. Jotain ne tekee oikein, eipähän oo kroppa ainakaan tukossa kokoaikaa kun lepsuilee. Eikös Boltistakin oo joku leffa tehty? Pumping ironissakin tuntu että arska veti melko läpällä treenit ja voitti 7 kertaa MrO.

 

[jullex]

Tää on Savolaisen ketju. Voisitte vaikka perustaa jonkun Bolt ketjun

 

[allu711]

 

[2furious]

Kotipoju sai kyytiä Koskas se Mentula case tulee ?

 

[aja_tollah]

Joo, tuosta Mannisesta vielä. Ehkä se olisi jo liian 90-lukua laittaa vain iso mies massajuoman viereen poseeraamaan.

 

[jNSi]

 

[Mike]

Taidat olla aika sinisilmäinen luonne. Ennemminkö ostaisit lisäravinteita firmalta jonka mannekiinit vääristelevät ja suoranaisesti valehtelevat lisäravinteiden tehosta?

Ai että kun Phil Heath on protskumainoksessa, niin et osta, koska Phil Heath ei ole höpötellyt dropitteluaan julki? Ei se poista sitä faktaa, että Heath käyttää proteiinia ja siitä on etua. Voi luoja mitä ihmisiä.

 

[Pumper]

Ai että kun Phil Heath on protskumainoksessa, niin et osta, koska Phil Heath ei ole höpötellyt dropitteluaan julki? Ei se poista sitä faktaa, että Heath käyttää proteiinia ja siitä on etua. Voi luoja mitä ihmisiä.

Viittasin aja_tollahin viestiin, jossa hän vihjaa että avoin asenne roinailua kohtaan lisäravinteiden markkinoinnissa vähentäisi myyntiä. Aika tyhjäpää salijamppa saa olla joka luulee että ammattilaiset ovat puhtaita. Lue ajatuksella ennen kuin alat luojalle itkemään.

 

[Kyly]

 

[BabyJay]

Makella on kyl todella kovat takareiskat. Tuntuu et ne laahaa monilla ja ehkä vähän aliarvostettukin lihasryhmä verrattuna esim etureisiin

 

[rynnäkkö]

Marko! Tee juttu blogiin takareisien kehittämisestä? Tosiaan kuten BabyJay kirjoitti niin ovat todella usein se heikoin lihasryhmä. Sulla on ollut parissakin paikassa (lehti ja entinen blogi muistaakseni) juttu miten kädet saa kasvamaan. Saataisiinko jossain vaiheessa samanlainen nimenomaan tästä monen bodarin heikoimmasta ryhmästä?

 

[House]

Marko! Tee juttu blogiin takareisien kehittämisestä? Tosiaan kuten BabyJay kirjoitti niin ovat todella usein se heikoin lihasryhmä. Sulla on ollut parissakin paikassa (lehti ja entinen blogi muistaakseni) juttu miten kädet saa kasvamaan. Saataisiinko jossain vaiheessa samanlainen nimenomaan tästä monen bodarin heikoimmasta ryhmästä?

Siitä lukee jo Massin blogissa. Googleen vaan supermassa mass takareidet.

 

[rynnäkkö]

Siitä lukee jo Massin blogissa. Googleen vaan supermassa mass takareidet.

Niinpä tietysti, hyvä minä!:D Luulin lukeneeni kaikki herran blogipostit mutta toi (ja näköjään ainakin yksi toinenkin mennyt ohi). Kiitos!

 

[painos]

"Neljä viikkoa treenaamatta. Takareidet ei lähde kulumallakaan"

 

[SUPERMASSA]

Parhaina kehitysvuosina 5-6 litraa maitoa päivässä ja yöllä massagainereita + Marie-keksejä aina yöllä vessareissun yhteydessä Ottakaa juniorit niitä kaloreita tarpeeksi!

 

[Ad3]

Parhaina kehitysvuosina 5-6 litraa maitoa päivässä ja yöllä massagainereita + Marie-keksejä aina yöllä vessareissun yhteydessä Ottakaa juniorit niitä kaloreita tarpeeksi!

Paljonko marko tuli kaloreita parhaina kehitysvuosina suurin piirtein?

 

[ilkka_83_]

Piitteri taitaa vetää samat kaltsut ku Marko parhaina päivinä mutta huomattavasti puhtaammasta ruuasta. Muistelisin että Marko sanoi jossakin blogissaan että söi parhaillaan 6000kcla.

 

[SUPERMASSA]

Piitteri taitaa vetää samat kaltsut ku Marko parhaina päivinä mutta huomattavasti puhtaammasta ruuasta. Muistelisin että Marko sanoi jossakin blogissaan että söi parhaillaan 6000kcla.

Kyllä 6000 kcal meni.

- - - Updated - - -

Paljonko marko tuli kaloreita parhaina kehitysvuosina suurin piirtein?

Noin 6000 kcal. Ai se minun viesti olikin täällä

- - - Updated - - -

Paljonko marko tuli kaloreita parhaina kehitysvuosina suurin piirtein?

Noin 6000 kcal. Ai se minun viesti oli täällä

 

[KaljuJallu]

Kalorimäärät kuulostaa hurjilta.. Kestääkö saman painoisen natun koneeseen lyödä samalla tahdilla kaloreita kuin kuurittelijan?