Erittäin siistiä historiankerrontaa. Kukaan ei vedä herneitä nokkaan nyt, mutta ootas kun olis tollai avautunut aikanaan, niin olis teilattu heti.
Mitä penkkiin tulee, niin jos Make alkais ihan tosissaan hermottamaan ja progressiolla kasvattamaan painoja, niin nousis varmaan liiankin nopeaan ja snack crackle pop, menis rinta rikki. Itellä ainakin horkka-ajoista on jäänyt jotain lihasmuistia ja hermotuksen herkkyyttä, että ei kauaa tartte penaa veivaa kun nousee. Tein tiistaina 115kg:lla 2 kutosta normiotteella ja torstaina paukuttelin kipeellä rinnalla kapeella otteella 2 kutosta 130 kilolla. Jos jatkan tästä, niin muutamassa kuukaudessa sarjapainot on lähempänä 160 kiloa.
Mitä penkkiin tulee, niin jos Make alkais ihan tosissaan hermottamaan ja progressiolla kasvattamaan painoja, niin nousis varmaan liiankin nopeaan ja snack crackle pop, menis rinta rikki. Itellä ainakin horkka-ajoista on jäänyt jotain lihasmuistia ja hermotuksen herkkyyttä, että ei kauaa tartte penaa veivaa kun nousee. Tein tiistaina 115kg:lla 2 kutosta normiotteella ja torstaina paukuttelin kipeellä rinnalla kapeella otteella 2 kutosta 130 kilolla. Jos jatkan tästä, niin muutamassa kuukaudessa sarjapainot on lähempänä 160 kiloa.