Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Eikös täälläkin ole monesti mainittu eri yhteyksissä että ei ne lääkkeet mitään tee vaan se treeni, ruoka ja lepoJuu ei pelkkä roinan määrä.
Hyvä esimerkki Bostin Loyd
No se juuri, ei tullut uutena asianaEikös täälläkin ole monesti mainittu eri yhteyksissä että ei ne lääkkeet mitään tee vaan se treeni, ruoka ja lepo
Kyllähän Mentula enimmät kisansa kisasi paljon kevyempänä ja vasta kun tosissaan lähdettiin tavoittelemaan ammattilaisuutta otettiin massaa reilusti lisää, erityisesti pötsiin.Kisapaino lähempänä 120kg oli jo amatöörinä. Eli ei ihan täysin tainnut noinkaan mennä.
No jos se käytti saman verran kuin muutama alle 90kg kilpailija yhteensä?Mä en näistä määristä mitään ymmärrä mutta eikö se siinä return dvd sanonut että käytti saman verran -97 kisoihin valmistautuessa kuin muutama alle -90kg sm kilpailija? Voi tietenkin olla että puheli paskoja.
No oliko höpöä?Pitääpä katsoa se vielä uudelleen
Joo ei tule Marko Savolaista se on 100% tosi, mut ihan idiotismia väittää totena että kenestäkään ei vois tulla yhtä kovaa.. Ihan sama mitä mieltä oot, mut Pekka Kotipohjasta vois tulla kovempi, jos päättäs laittaa kaiken peliin, mut Pekka on aika paljon fiksumpi kaveri. Samaten Sihvonen. Oon sitä mieltä, että Kotipohja on lahjakkaampi kun Marko ja yks Suomen kaikkien aikojen lahjakkaimmista Sihvosen kanssa. Heittämällä ehkä paras rakenne kaikista..Ihan sama vaikka ois ruutannu puolet enemmän ja varmasti onkin. SILTI ei ole tullut vastaavaa ja tuskin tulee ja se ei johdu todellakaan siitä että nykyään käytettäisiin vähemmän roinaa. Minusta, sinusta tai kenestäkään foorumin jäsenestä ei tule Marko Savolaista vaikka triplaisi noi määrät ja treenivuodet.
Räty, Leino, Reiman mm. vitun paljon kovempaa tulosta tehny.. varmasti unohin vielä jonkun..Taitaa Make olla Suomen ainut joka maailman parhaiden seassa jonkinlaista tulosta saanut, ettei viimeisiä ole ollut.
Sihvonen ei ole kertaakaan edes kisannut kisassa missä maailman parhaat, toivottavasti joskus tämäkin nähtäisiin.
Kävikö Mentulalle joku vahinko kun muistaakseni vatsa oli jossain vaiheessa todella iso? Vatsat jäi tekemättä tms?Kyllähän Mentula enimmät kisansa kisasi paljon kevyempänä ja vasta kun tosissaan lähdettiin tavoittelemaan ammattilaisuutta otettiin massaa reilusti lisää, erityisesti pötsiin.
Viimeisissä kisoissa taisi tankkaus mennä pieleen ja keskivartalo ei muutenkaan pro-vuosina ollut Jarin parhaita osa-alueitaKävikö Mentulalle joku vahinko kun muistaakseni vatsa oli jossain vaiheessa todella iso? Vatsat jäi tekemättä tms?
No 2007 raskaan sarjan SM:n voittaessaan painoi 117kg, jos en väärin muista. Ihan herralta itseltään kuultua nämä.Kyllähän Mentula enimmät kisansa kisasi paljon kevyempänä ja vasta kun tosissaan lähdettiin tavoittelemaan ammattilaisuutta otettiin massaa reilusti lisää, erityisesti pötsiin.
Toki tarkennuksena tähän viitaten edelliseen lainaukseen, että viimeisinä amatöörivuosina taisi kehittyä lihasmassassa rajusti, mutta eikai sitä kuvien perusteella keskivartalosta pahemmin silloin nähnyt, muutakuin sen mitä rakenne jo sanelee? Mentula on ollut 31-vuotias 2007, eli ei nyt kyllä mitenkään poikkeuksellista kilpakehonrakentajalle, että kolmenkympin pinnassa kovasti vielä kehittyy. Jos peilaa muihinkin suomibodareihin Markoa ja joitain muita yksittäisiä poikkeuksia lukuunottamatta.No 2007 raskaan sarjan SM:n voittaessaan painoi 117kg, jos en väärin muista. Ihan herralta itseltään kuultua nämä.
Kyllä yrittäjiä on. Makella oli poikkeukselliset lahjat lihaskasvuun.On se kyllä kovaa vauhtia kasvanut nuorena poikana. Miksi nykyään ei kukaan Suomessa kasva edes lähellekään samalla tavalla, puuttuuko se what ever it takes asenne, ettei viitsi vaarantaa itseään kehonrakennuksen takia .?
Jep, just näin.Jos nyt nuoria lahjakkuuksia mietitään, niin olisko Lesukov päässyt lähelle pihvin määrässä aikanaan.
Ihan himmeät pihvit kyllä oli Makella. Mitä enemmän itsellä tulee ikää ja semi-tuloksettomia vuosia, sen enemmän hämmentää miten nopeasti hän teki noin mielettömän määrän lihasta, ja miten nuorena. Tuohan on melkein lapsi tuossa vielä.
No ei ollut. Lähtee laukalle nämä jutut.Se oli 3ml ojentaja/3ml hauis/3ml brachio ennen käsitreeniä ,eli 9ml per käsi
Miten nii ei ollut ,kuuro vai?? Kato se streami!No ei ollut. Lähtee laukalle nämä jutut.
eli yhteensä 18ml? No tuskin pitää paikkaansa vaikken mitään lääkkeistä tiedäkään. Ehkä tarkoitti että laittaa 3ml aina vuoron perään hauikseen ja ojentajaan.Miten nii ei ollut ,kuuro vai?? Kato se streami!
Eihän se siinä missään kohtaa sanonut, että laittaa jokaiseen lihakseen 3ml. Ennemmin tuosta saa kuvan, että molempiin käsiin 3ml (mikä on toki älytön määrä myös).Miten nii ei ollut ,kuuro vai?? Kato se streami!
No niin se ainakin sanoi Jukan striimissä aikanaan, että ennen käsitreeniä 3 milliä haukkaan, ojentajaan ja brachialikseen. Toi on 9 milliä per käsi.eli yhteensä 18ml? No tuskin pitää paikkaansa vaikken mitään lääkkeistä tiedäkään. Ehkä tarkoitti että laittaa 3ml aina vuoron perään hauikseen ja ojentajaan.
Niin sanoi 3milliä haukkaan, ojentajaan ja brachialikseen.No niin se ainakin sanoi Jukan striimissä aikanaan, että ennen käsitreeniä 3 milliä haukkaan, ojentajaan ja brachialikseen. Toi on 9 milliä per käsi.
Make uskoi paikallisiin pistoksiin, että se venyttäisi lihaskalvoja ja toisi sitä kautta lisää kasvua.