BB PRO Marko Savolainen

[Mike]

Miksi lihasmassaa tai voimaa hakeva ihminen ei käyttäisi juurikin esimerkiksi kreatiinia, joka toimii suurimmalla osalla ihmisistä melko hyvin? Miksi pitää tehdä asiat vaikeammin?

Koska kaveri ei treenaa niin tosissaan ja ei osaa ajatella kuin omaa napaa.

 

[oohooceeturpo]

Miksi lihasmassaa tai voimaa hakeva ihminen ei käyttäisi juurikin esimerkiksi kreatiinia, joka toimii suurimmalla osalla ihmisistä melko hyvin? Miksi pitää tehdä asiat vaikeammin?

Kun se ei ole mistään kreatiinista kiinni ne tulokset. Syö, treenaa ja nuku. Stressi pois. Joku stressaaminen on paljon isompi asia kuin kreatiinin puute. Lisäravinteet tulee kehiin vasta huipputasolla. Testotasotkin jossain määrin tärkeämpiä kuin lisäravinteet. Proteiini on ihan vitun helppo saada kasaan normi ruoasta,

 

[Pulkkis]

Kun se ei ole mistään kreatiinista kiinni ne tulokset. Syö, treenaa ja nuku. Stressi pois. Joku stressaaminen on paljon isompi asia kuin kreatiinin puute. Lisäravinteet tulee kehiin vasta huipputasolla. Testotasotkin jossain määrin tärkeämpiä kuin lisäravinteet. Proteiini on ihan vitun helppo saada kasaan normi ruoasta,

Miten normaali ihminen saa vaikka työstressin pois? Jäämällä työttömäksi? Kyllä kreatiini on keskimäärin ihan toimiva lisäravinne myös harrastelijoille. Proteiinilisä voi olla ihan perusteltu esim jos ei muuten johonkin väliin ehdi syödä normiruokaa, tai sitten esim palkkarissa jos sellaista tykkää käyttää. Ilman lisäravinteita pärjää perus harrastelija ihan hyvin, mutta osalla niille on paikkansa.

 

[Mike]

Testotasotkin jossain määrin tärkeämpiä kuin lisäravinteet.

Noita on sitten aivan turha miettiä yhtään. Jos testotasot haluaa pitää optimina, pitää syödä just oikein, ei saa treenaa liian kovaa, ei dieetata liikaa, eikä lihoa liikaa. Pitää hillua siinä bodyfat setpointissa ja koittaa olla ressaamasta mistään. Ja alkoholi, ei ollenkaan. Eikä tupakkaa varsinkaan.

 

[Mike]

Proteiini on ihan vitun helppo saada kasaan normi ruoasta,

Kyse ei ole siitä, että lisäravinteilla paikattas jotain, koita nyt hyvä ihminen ymmärtää, ne on normaalia ruokaa. Eri muodossa vaan. Ne lasketaan makroihin ja sijoitellaan oikein sinne missä ne on hödyllisimmillään.

 

[custom garage]

Luitko mun viestin? Et ilmeisesti. Kukaan ei ole vaatinut että päivittää mitään, vaan mä puhun siitä hyödyn hakemisesta, aina kun on paitaa myynnissä, tulee tänne, lisäravinteita kaupan, tulee tänne, vaalit, tulee tänne. Ja sinä et nää siinä mitään epäreilua. Just tää todistaa ton, että se saa anteeksi kaiken, ihan sama vaikka se nussis sua perseeseen, niin sä syyttäisit kaikkia muita.

Ens kerralla mä pistän heti stopin mainostamiselle, enää ei passaa, ellei maksa siitä.

Ymmärrän sun pointin mainostamisesta. Mutta se asia ei kuulu eikä kiinnosta foorumin käyttäjiä. Meille se on ihan sama. Jos joku täällä hyötyy, miksi se kiinnostaisi tavallista foorumin käyttäjää, ja mitä anteeksi pyydettävää siinä seuraajilta on. Aika moni nyt sattuu menemään somessa oma etu edellä. Ei muita huvikseen viihdyttääkseen.

 

[custom garage]

nimenomaan kun ei ole sopimusta foorumin kanssa, niin ei saa foorumilla mainostaa.

Niin. No se on MIKEN ASIA. ei meidän muiden.

 

[custom garage]

No ongelma on se, että kaikki haukkuu mut sitten kusipääksi jos poistan. Se tässä ongelma on, Marko on pyhä lehmä, se tekee ja sen pitää saada tehdä mitä vaan, kaikki annetaan anteeksi.

Edelleen, se ei ole tilivelvollinen vitun kenellekään. Mitä pitää antaa anteeksi? Kerro. Yhyy, Make veti piriä, en anna ikinä sitä anteeksi.
En ymmärrä tätä anteeksi sitä anteeksi tätä anteeksi tota lässyttämistä.

Ja ihan 100 varmana, kukaan ei tule sanomaan sulle KUSIPÄÄ jos poistat jonkun mainosviestin. Tuo on aivan sun omaa pohdintaa. Ja jos sanoisi, heitä vittuun foorumilta, ei siinä sen kummempaa.

 

[Erikoishevosmies]

Edelleen, se ei ole tilivelvollinen vitun kenellekään. Mitä pitää antaa anteeksi? Kerro. Yhyy, Make veti piriä, en anna ikinä sitä anteeksi.
En ymmärrä tätä anteeksi sitä anteeksi tätä anteeksi tota lässyttämistä.

Ja ihan 100 varmana, kukaan ei tule sanomaan sulle KUSIPÄÄ jos poistat jonkun mainosviestin. Tuo on aivan sun omaa pohdintaa. Ja jos sanoisi, heitä vittuun foorumilta, ei siinä sen kummempaa.

Mainoksiin tai mainostamiseen välillisesti liittyen, niin make voisi esimerkiksi ottaa kantaa kun syntymäpäivänsä kunniaksi järjesti rahankeräyksen, joista puolet menee lapsille tai vanhuksille hyväntekeväisyytenä, että kummalle rahulia nyt sitten jaettiin. Stooreissa kiitteli kuitenkin jo tulleista lahjoituksista kesken keräyksen.

Omasta mielestä rahan kusettaminen hyväntekeväisyyden nimissä on jo niin näätää, että vaikea oikeastaan pukea ajatuksia tähän sanoiksi.

Toivottavasti joku kävisi lainaamassa makelle nyt koneet ja mikit, niin pääsisi teston podcastiin - heillä ollut puhetta aiheesta ja kuulema tulee mielellään, jos vehkeet vaan löytyy. Mikäli timppa lukee tätä ketjua ja podi onnistuu, niin toivoisin kysymystä tästä rahankeräyksestä.

 

[Solid10]

Toivottavasti joku kävisi lainaamassa makelle nyt koneet ja mikit, niin pääsisi teston podcastiin

Siinä on vain se vaara, että Audi-mies varastaa lainalaitteetkin

 

[olli h]

Niin. No se on MIKEN ASIA. ei meidän muiden.

Tän pointti? Tää on keskustelufoorumi ja lanka käsittelee Marko Savolaista. Eli pitkälti Markon kuulumisia käydään läpi. Miken asia joo mutta kun puhuu asiasta langalla niin kai siihen saa ottaa kantaa?

 

[tpower82]

Mainoksiin tai mainostamiseen välillisesti liittyen, niin make voisi esimerkiksi ottaa kantaa kun syntymäpäivänsä kunniaksi järjesti rahankeräyksen, joista puolet menee lapsille tai vanhuksille hyväntekeväisyytenä, että kummalle rahulia nyt sitten jaettiin. Stooreissa kiitteli kuitenkin jo tulleista lahjoituksista kesken keräyksen.

Omasta mielestä rahan kusettaminen hyväntekeväisyyden nimissä on jo niin näätää, että vaikea oikeastaan pukea ajatuksia tähän sanoiksi.

Toivottavasti joku kävisi lainaamassa makelle nyt koneet ja mikit, niin pääsisi teston podcastiin - heillä ollut puhetta aiheesta ja kuulema tulee mielellään, jos vehkeet vaan löytyy. Mikäli timppa lukee tätä ketjua ja podi onnistuu, niin toivoisin kysymystä tästä rahankeräyksestä.

Ei kai kukaan ole ollut niin typerä että tuohon ois rahaa laittanu

 

[Erikoishevosmies]

Siinä on vain se vaara, että Audi-mies varastaa lainalaitteetkin

No joo, sama kävi kyllä mielessä. Pitäisi melkein sen lainaajan tulla podin alussa koneineen ja lähteä sit kun on valmista kamojen kanssa.

 

[Erikoishevosmies]

Ei kai kukaan ole ollut niin typerä että tuohon ois rahaa laittanu

Aivan varmasti on. Makellakin kuitenkin se +18k seuraajaa instassa. Make muistaakseni puhui, että oliko joku jonkun 60e kertalahjoituksen tehnyt + pienemmät. Sehän voi olla joku uuvatti, tai sitten pakkista seuraamaton henkilö joka on halunnut muistaa kaveria/idolia ja tehdä samalla hyvää.

Ja jos sinne päihdeongelmasen saappaisiin astuu, niin eihän se montaa uuvattia tai sinisilmäistä hyväntekijää vaadi, että saa nenän valkoseksi ja "homman maalin". Harmillisesti seuraavat synttärit vasta vuoden päästä, mutta onneksi nimipäivät onkin jo ens kuussa, että ei muuta kuin uutta keräystä vaan tulille

 

[maaco]

Ikävä kuulla että Makelle taas vauhti maistuu. Erityisen pahalle tuntuu vielä, koska isälläni on synnynnäisen diabeteksen takia munuaisten vajaatoiminta, ja Make riskeeraa nyt siirtomunuaisen kemikaaleilla. Oma isäni on siinä iässä, että yhdessä muiden terveysongelmien kanssa, tuskin helpolla aletaan munuaissiirtoa tekemään.

 

[oohooceeturpo]

Instassa Marko sanoo, että on korona oireita. Älkää sairasta miestä kiusatko

 

[J.Jake]

Miten normaali ihminen saa vaikka työstressin pois? Jäämällä työttömäksi? Kyllä kreatiini on keskimäärin ihan toimiva lisäravinne myös harrastelijoille. Proteiinilisä voi olla ihan perusteltu esim jos ei muuten johonkin väliin ehdi syödä normiruokaa, tai sitten esim palkkarissa jos sellaista tykkää käyttää. Ilman lisäravinteita pärjää perus harrastelija ihan hyvin, mutta osalla niille on paikkansa.

Jos on jo työstressiä niin auttaako isossa kuvassa jos ottaa vielä treenaamisestakin stressiä?

 

[Pulkkis]

Jos on jo työstressiä niin auttaako isossa kuvassa jos ottaa vielä treenaamisestakin stressiä?

Riippuu varmaan mitkä tavoitteet ovat? Tietysti ei varmaan määräänsä enempää hyvä stressata, mutta mielestäni stressin merkitystä jonkin verran liioitellaan nyky-yhteiskunnassa. Toki jos Mr.Olympia-lavalle haluaa niin olisi optimaalista saada vaan maata kotona ja bodata. Mutta kyllä tavallinen ns harrastaja nähdäkseni pystyy esim tekemään raskasta hyvinkin stressaavaa työtä ja kehittymään samalla salilla hyvin. Siihen tietysti vielä perhe päälle tms ni voi olla jo jonkinverran hankalampaa muttei mitenkään ylitsepääsemätöntä.

 

[J.Jake]

@Pulkkis . Jep. Meinasin just sitä että duunissa on kuitenkin, useimpien, pakko käydä.
Tollaiseen tilanteeseen sopisi parhaiten treenitapa joka olisi vastapainoa työlle.
Ei varmaan optimaalista just sillä hetkellä mutta jos stressi vaan lisääntyy niin lopulta loppuu kaikki tekeminen.

 

[Liukko]

Edelleen, se ei ole tilivelvollinen vitun kenellekään. Mitä pitää antaa anteeksi? Kerro. Yhyy, Make veti piriä, en anna ikinä sitä anteeksi.
En ymmärrä tätä anteeksi sitä anteeksi tätä anteeksi tota lässyttämistä.

Ja ihan 100 varmana, kukaan ei tule sanomaan sulle KUSIPÄÄ jos poistat jonkun mainosviestin. Tuo on aivan sun omaa pohdintaa. Ja jos sanoisi, heitä vittuun foorumilta, ei siinä sen kummempaa.

Mikä tässä nyt on sulle noin hankalaa ymmärtää? Eihän ne Maken mainostamiset ikinä ole olleet mitään täsmällisiä "Simo vaatehuoneelta hei!" -tyyppisiä, jossa kerrotaan tuotteet ja hinnat ym. Vaan se mainostus on siellä viesteissä ikäänkuin piilomainontana. Make esim. vastailee kysymyksiin, ottaa kantaa ravintoon, treeniasioihin, ihan mihin vaan ja joka paikkaan sitten kertoo tuotteistaan, niiden ylivertaisesta sisällöstä ym. ihan siinä keskustelun lomassa. Kyllähän jossain salkkareissa ja kaikissa pirun realitysarjoissakin tv -puolella mainitaan pienellä jossain ruudun nurkassa "sisältää piilomainontaa". Ihan sama homma tässä. Ja näitä viestejä, missä puolet on mainosta ja puolet vaikka jonkun seuraajan kysymykseen vastaamista, Mike alkaa poistelemaan, niin varmasti alkaa paskamyrsky! Vaikeaa sellaista keskustelua on seuratakin, kun viestejä puutuu välistä ja make kyllä aika ronskisti joka viestissä niistä mainitsi, ellei kääntänyt koko keskustelua juuri hänen tuotteidensa ympärille.

Onhan tuo ilmainen näkyvyys aika saatanan epäreilua niitä Miken yhteistyökumppaneita kohtaan, jotka maksavat mainostilasta täällä. Pahimmillaanhan kaveri jopa vertaili oman tuotteensa sisältöjä täällä mainostavien vastaavien kanssa ja kehui miten kuraa muut on ja hänellä ihan parasta ykköslaatua!