Tarkoitatko että bodarit ja voimailijat on vähän tyhmiä?
Typeriä lihapäitä
Tarkoitatko, että eivät sitten ole? Kun katsoo heppuja, jotka heiluvat pääkaupungin saleilla, runkkupenkkimiehiä, 3 sentin dippiä, yleensäkin heppuja joiden treeni on enemmän staattista pitoa kuin toistoja, niin väkisinkin tajuaa, ettei tämä ole mikään älykköjen kokoontuminen. Mikä tässä on niin vaikeaa? Venytys, jännitys, venytys, jännitys, painolla joka on hallinnassa ja kunnollisella liikeradalla ja tekniikalla. Menet katsomaan, niin siellä tehdään penkkiä joka jää 20 senttiä vajaaksi, siellä tehdään hauiskääntöä jossa käsivarsi on staattisesti koukussa, mutta keho vääntyy eteen ja taakse, siellä tehdään ylätaljaa kapealla lapiokahvalla niskan taakse, kun pitää kuulemma välillä vähän reuhtoo. Jos tekee olankohautuksia käsipainoilla niin, ettei painot liiku lainkaan, vaan pää menee ylös alas, niin eikö ole ilmiselvää, ettei liikettä ohjaa aivot, vaan ego? Ehkä selkein tuntomerkki on kuitenkin se, että nämä treenaavat lihasryhmän 3-4 kertaa viikossa, vaikka kertakin olisi riittävästi..Ensimmäisiä asioita mitä muuan Rännälä kertoi minulle, oli se, että ei pidä treenata liikaa, koska se eliminoi kehityksen. Ei liikaa liikkeitä, ei liikaa sarjoja, ei liikaa toistoja per lihasryhmä.. Miksi sitten natu-salipeelot treenaavat liikaa? Koska kuvittelevat, että se lisää kehitystä, vaikka se käytännössä toimii päinvastoin. Tämä olisi helppo kokeilla, mutta moniko kokeilee? Siinä on se riski, että jos tekee sen 3 sentin dipin sijaan täydellä liikeradalla muutaman sarjan, niin se lihas kipeytyy, oi voi..
Meikellä oli ensin takatukka ja sitten jenkki siili. Ja tietty platinum treeni housut.
